Якщо ви навчаєтесь, варто слухати музику зі швидкістю від 50 до 80 ударів на хвилину, сказала психолог-клінічний психолог доктор Емма Грей. За його словами, ці композиції найбільше допомагають мозку у навчанні та набутті нових знань.
Експерт вважає, що дуже важливо, яку музику ми слухаємо під час нашої діяльності, оскільки дослідження показують, що певна музика стимулює роботу мозку та підвищує концентрацію уваги.
Доктор Грей замовив інтернет-музичний портал Spotify визначити, яка музика впливає на наш мозок. Як виявилося, студенти, які слухали класичну музику зі швидкістю від 60 до 70 ударів на хвилину під час навчання, такі як Бетховен Фюр Елізе, на 12 відсотків виграли на іспиті з математики, повідомляє Daily Mail.
Для завдань, що вимагають творчості, найкращим виявився «Феєрверк» Кеті Перрі, тоді як хіт «Не можемо зупинити» Майлі Сайрус або «Дзеркала» Джастіна Тімберлейка сприяв логічному мисленню.
«Музика добре впливає на свідомість, і вибір правильних пісень дійсно може зробити навчання ефективнішим. Молоді люди, які слухають музику, насправді виступають краще, ніж ті, хто навчається мовчки », - додав доктор Грей.
Не всі погоджуються з цим твердженням. Елізабет Аксфорд, онлайн-викладач факультету мистецтв і наук Університету Фенікса, вважає, що справа не така проста. За його словами, на кого впливає музика, це індивідуально, і це підтверджується попередніми дослідженнями.
Дослідження Технічного університету Нью-Джерсі показали, що студенти гірше працювали під час прослуховування музики, і більшість учасників експерименту говорили, що їх турбує музика і вони менш здатні концентруватися на своєму завданні.
Співробітники Університету Уельсу вивчали двадцять п’ять студентів університетів у віці від 18 до 30 років. Їм було цікаво, як різні типи музики впливають на учнів. Виявилося, що на їх виступ не впливало те, чи сподобалась їм пісня, яку вони зіграли, але в той же час вони виявилися ефективнішими, коли вони нічого не слухали. Однак в експерименті співали лише і виключно музику, в якій вони співали, ефекти класичної музики не вивчалися, хоча її сприятливий вплив був відомий давно.
Так званий ефект Моцарта вперше описав французький отоларинголог Альфред А. Томатіс у своїй книзі "Моцарт? У Пуркуї" 1991 року. У своїх експериментах він виявив, що музика чудово справляється з порушеннями сну, але також допомагає подолати депресію і може бути використана проти захворювань органів. Лікар зробив незначні модифікації музики з цією метою, наприклад, деякі звуки були виділені та посилені для ідеального ефекту.
Френсіс Х. Раушер, невролог з Університету Ошкоша у Вісконсіні, вперше опублікував інформацію про ефект Моцарта в 1993 році. Раушер провів дослідження з трьома колегами-вченими, які виявили, що студенти, які слухали уривок із сонати ре мажор Моцарта для двох фортепіано протягом 10 хвилин, виявилися кращими в тесті, який вимагав просторової логіки, ніж ті, хто слухав сучасну музику або хто їх не слухав мати музичний досвід.
До речі, після прослуховування класичної музики пацієнти з хворобою Альцгеймера також краще виконували просторові та соціальні завдання, а у хворих на епілепсію знижувалась електрична активність мозку, пов’язана із судомами, тоді як інша музика не давала подібного ефекту. Кілька років тому генетики Стенфордського університету в Каліфорнії також вивчали вплив музики Моцарта на щурів і виявили, що тварини також краще прослуховували тести на вивчення та пам’ять після прослуховування сонати.
Що тоді слухати?
Оскільки результати дослідження та вподобання студентів різняться, Елізабет Аксфорд пропонує студентам спробувати, як вчитися найбільш ефективно. Якщо хтось може одночасно звертати увагу на кілька речей і помітно краще виконує під час прослуховування музики, не змінюйтесь. Якщо ви любите вчитися в тиші, шукайте тихе місце, де можна зосередитись на своєму завданні, але однозначно варто спробувати ефект класичної музики - наприклад, це працювало зі студентами спеціаліста.