Муай-тай або тайський бокс є традиційно відоме як мистецтво восьми кінцівок. Застосування кулаків, ліктів, колін, ніг, хапань і відкосів робить його страшним бойовим видом спорту.
Бійці муай-тай жорсткі, потужні та небезпечні. Це ефективний бойовий вид спорту і дуже вдячний практиці.
Техніка муай-тай
Муай-тай - це вид контактного стояння муай-тай або більше технік. Кулаки, лікті, коліна, ноги, хапання та відведення.
Охоронець муай-тай
Традиційний тайський стиль демонструє відкриту та високу охорону. Дуже пристосований до ударів ліктем та круглих ударів. Кулаки повинні бути розміщені на рівні очей, тулуб прямий і звернений до суперника, все це одночасно опускаючи підборіддя, щоб захистити підборіддя та тримаючи ноги готовими до фіксації великогомілковими кістками.
Прийоми кулака:
Дуже схожий на бокс або кік-бокс. Методи кулачного муай-тай - удар, прямий, горизонтальний гачок або гачок, махи, задній кулак або обертовий кулак, аперкот та удар кобри.
Ліктьові техніки:
Лікті є дивовижна і руйнівна зброя, вони запускаються з багатьох боків. Вони можуть нокаутувати або вирізати суперника. Наприклад, горизонтальний лікоть може засліпити суперника, якщо ми розріжемо брову.
Таким чином, техніки ліктя муай-тай: це лікоть, що спускається по діагоналі, горизонтальний лікоть, висхідний лікоть, з поворотом, подвійний співучий лікоть, з кроком вперед, серед інших.
Лікті можуть бути кинуті, коли між опонентами є невелика відстань, або після кидка джебом або прямою, поєднання двох і більше ударів.
Техніка захоплення та підмітання:
У муай-тай є ручки та виступи. Клінч або слива складається із захоплення шиї суперника під час удару колінами або збивання.
Техніка удару ногами:
Дуже схожий на удари боксерським ударом, ми маємо низький удар, стусани між коліном і стегном, тебіанкон або середній удар з стегна в грудну клітку, тебіанбон або Хай-Кік ударами в голову, передні удари: називаються передніми -Кіки або Штовхання, щоб зупинити або штовхнути супротивника, і обертається удар, що називається Зворотний удар
Прийоми колін:
Удари коліна муйа тай виконуються з різних сторін: у нас пряме коліно, діагональ, горизонталь, бік, летить коліно ...
Захист муай тай:
Захист муя-тай складається з:
- Замки: Блокування означає вставку твердої частини тіла з нашими чутливими ділянками, зупинку ударів суперника і повернення частини пошкодження.
- Видалити: Акуратно призупиняйте удари, щоб уникнути їх.
- Dodge: Уникайте ударів, збиваючись з дороги, щоб вони вас не вдарили.
- Передбачення: Вдаряючи суперника до того, як він нападе на нас.