ON Риб'ячий жир 100шт
Пік злиття анаболічних білків 2000г - 2260г
Серія Nitro-Tech Performance - це майбутнє нарощування м’язів. З оновленим складом!
Опис
Нарощуйте більше м’язів, ніж за допомогою традиційних сироваткових білків!
На основі науково підтверджених результатів, формула NITRO-TECH® забезпечує досягнення 4 кілограмів сухого росту м’язів за 6 тижнів порівняно із середнім показником сироваткового білка, який дозволяє лише 2,3 кілограма росту за цей час.
Надшвидке засвоєння амінокислот після тренування!
На додаток до основних інгредієнтів для нарощування м’язів, NITRO-TECH® - це перша білкова добавка, яка містить три інші ключові амінокислоти (аланін, гліцин та таурин) у вільній формі. NITRO-TECH® призначений для швидкого засвоєння незамінних та протеїногенних (утворюючих білок) амінокислот, а потім потрапляє в кров для сприяння регенерації та росту клітин. Не дивно, що NITRO-TECH® - ідеальний вибір для швидкого вживання амінокислот після тренування.
Аланін, після лейцину, є другою за частотою використання амінокислотою для синтезу білка, а також є основним джерелом глюкози в м’язових клітинах під час інтенсивної роботи. Експерти стверджують, що швидкий прийом аланіну після тренування допомагає боротися зі спазмами м’язів і стимулює синтез білка.
Гліцин - це амінокислота, яка, на думку експертів, є будівельним елементом багатьох інших важливих складових організму, таких як багато білків, креатин і навіть обсяг клітин.
Таурин - друга за частотою використання амінокислота в м’язах, а також промотор клітинного об’єму.
Ви будете сильнішими, ніж якщо б ви споживали лише простий сироватковий білок!
Кожна столова ложка NITRO-TECH® також містить моногідрат креатину в науково рекомендованій дозі 3 грами. Завдяки поєднанню сироватки NITRO-TECH® та креатину ви станете набагато сильнішими, ніж у середньому сироватковому препараті. Згідно з одним дослідженням, користувачі NITRO-TECH® розвинули 15,3 кілограма в жимі лежачи, тоді як суб'єкти, які отримували звичайний препарат сироватки під час тесту, змогли витягти лише 6,3 кілограма більше, ніж до експерименту.
Рекомендована доза:
Змішайте 1-2 ложки Nitro-Tech Hardcore Pro Series у 2-4 дл холодної води або знежиреного молока. Для досягнення максимальних результатів споживайте три 2 столові ложки смузі щодня протягом принаймні 6 тижнів!
Білкові препарати Опис
Без білка для нашого організму стає неможливим створення нової м’язової тканини, регенерація існуючих тренувань і навіть підтримка існуючих. Це факт, і все готово! М'язів без білка НЕМА! Наукові дослідження показали, що спортсмени та ті, хто живе більш активно, ніж в середньому, мають більшу потребу в білку, який ефективно можна замінити лише добавками.
Білки можна розділити на дві основні групи: рослинні (соя, пшениця, рис, ...) та тваринні (яйця, молоко, м'ясо, ...) джерела. Білки - це складні сполуки, що складаються з ланцюгів амінокислот. Амінокислоти, з яких складаються білки, залежно від того, чи може наш організм виробляти їх з інших амінокислот, називаються можна розділити на незамінні та незамінні амінокислоти. Джерела білка, що містять усі необхідні для нашого організму амінокислоти, є повноцінними білками, тоді як ті, які НЕ містять усіх необхідних амінокислот, НЕ є повноцінними білками. На жаль, з рослинних білків лише сою та пшеницю можна вважати повноцінними. Для класифікації білків використовується т. Зв концепція біологічної цінності (BV). У цьому уявному масштабі білки, які наше тіло здатне включати ефективніше та краще досягають вищих балів. Найкращими джерелами білка в цій шкалі є сироватка та яєчний білок.
Яке джерело білка є найкращим вибором для мене? Молоко? Сироватка? Яйце? Соєвий?
Відповідь можна дати лише у знанні цілей, яких потрібно досягти. Як і будь-який автомобіль, починаючи від позашляховиків і закінчуючи Формулою 1, він має власну область використання, яка є кращою за інші, так само, як різні джерела білка мають переваги та недоліки у досягненні конкретної мети. Як загальний орієнтир, рослинні білки є більш корисними в процесі дієти, прядіння, тоді як тваринні білки - в період нарощування м’язів і маси. Найкраще поєднувати різні джерела білка, напр. використовуйте швидко вбираючу сироватку на сніданок і після тренування краща комбінація повільних + швидко всмоктуючих білків між прийомами їжі протягом дня, тоді як добавка з лише повільно всмоктуючими білками ідеально підходить для вечері.
Чому ми це використовуємо
Люди, що ведуть активний спосіб життя (спортсмени, регулярні фізичні вправи, особи, які зазнають фізичного чи розумового навантаження), можуть задовольнити підвищені потреби організму в білках завдяки традиційним продуктам харчування (м’ясо, яйця, молоко) з великою кількістю небажаних речовин (жиру та/або цукру). . Не кажучи вже про те, скільки часу потрібно на приготування 5-6 приготованих страв на день (смажене м’ясо, варені яйця, сир). Білкові добавки - це зручна, проста, а тепер смачна альтернатива ретельно приготовленому, насиченому білками страві. Різні білкові порошки також мають багато інших здорових ефектів: соєвий білок має антиоксидантну дію, пригнічує ріст ракових клітин, пришвидшує обмін речовин завдяки своїм спеціальним інгредієнтам, роблячи його чудовим для схуднення, сироваткові імуноглобуліни благотворно впливають на імунну систему, захищати від запальних захворювань навпроти тощо.
Як користуватись
Кількість: на першому кроці нам потрібно визначити щоденні потреби в білках. В якості орієнтиру здоровому чоловікові для бодібілдингу потрібно 2-3 грами білка на кілограм ваги в день. Це означає 180-270 грам для особини вагою 90 кг.
Час: білкові добавки можна використовувати в будь-який час доби. Є кілька випадків, коли вживання білків є особливо корисним або рекомендованим. Перший - це перший прийом їжі вранці. М’язи, що голодують цілу ніч, отримують швидко засвоюваний, легкозасвоюваний протеїновий коктейль для анаболічного посилення протягом усього дня. Другий - це прийом їжі після тренування (30-60 хвилин після тренування), який у жаргоні також називають «анаболічним вікном». Цей момент часу особливо важливий для поповнення запасів глікогену, вичерпаних під час фізичних вправ простими вуглеводами, і для якнайшвидшого відновлення мікропошкоджених м’язів амінокислотами. Третій важливий час - це останній прийом їжі перед сном, коли потрібно вживати кількість білка (бажано повільне всмоктування) протягом ночі.
Синергетично посилює його ефект
За кількома винятками, немає препарату, який слід приймати спеціально з білками. Одним з таких винятків є Aminogen ™, який сприяє травленню, переробці, всмоктуванню та включенню білків. Аміноген - це матриця для транспортування білка, яка сприяє проходженню амінокислот через систему поглинання, забезпечуючи тим самим більш повне поглинання білкової композиції. Недавні дослідження також показали, що сироватковий білок з креатином та вуглеводами є найкращим напоєм для регенерації м’язів після тренування.
Природне явище
Багато тканин живого організму складаються з білків. Як уже зазначалося, джерела білка можна розділити на рослинні та тваринні джерела, повні та неповні, і класифікувати за їх біологічною цінністю (використанням). Найважливішими джерелами білка для людського використання є м’ясо, яйця та молочні продукти. Наші рослини також містять білок, але вони не грають важливої ролі в харчуванні культуристів.
Можливі побічні ефекти
Безпека: білок - один з чотирьох макроелементів (білки, вуглеводи, жири та вода), без якого життя немислима. Якщо ми не будемо регулярно вживати його потрібну кількість, не тільки наше здоров’я буде пошкоджене, але може розвинутися стан дефіциту, що загрожує життю (malnutricio). Проте слід зазначити, що споживання великої кількості білка, згідно з деякими науковими дослідженнями, може мати якщо не шкідливі, то неприємні побічні ефекти. Винятково висока м’язова маса вимагає рівня споживання білка, який і без того може бути небезпечним для травної системи, печінки та нирок. Слід визнати, що виняткова статура вимагає виняткових жертв.