Для сушіння, немає нічого кращого, ніж дієта на основі Білковий коктейль. Підготовлено на основі сироватка, сприяє м’язова маса без розбалансування дієти. Для зберегти і визначити свою м’язову масу або до висихати після інтенсивного заняття бодібілдингом, є ідеальним рецептом.
Що таке білковий коктейль?
Білковий коктейль забезпечує організм необхідною дозою білка і прихильність м’язова маса. Це суміш води або молока з білковий порошок під назвою "сироватка". Щоб покращити його смак або текстуру, ви можете додати:
Фрукти: банан або полуниця для його підсолоджуючої та загущаючої сили
Концентрат ваніль або пилу какао для посилення смаку, не додаючи занадто багато калорій
Вівсянка, йогурт або свіжий сир щоб надати більше послідовності смузі.
Сироватковий білок, продукт без ризику
Білковий коктейль Це зроблено з сироватковий білок, тобто сироватковий білок порошкоподібний. Часто використовується у вегетаріанських дієтах, щоб забезпечити організм добовою дозою білка.
Переваги протеїнового коктейлю
Для підтримувати і визначати свою м’язову масу або до висихати після інтенсивного заняття бодібілдингом, вам доведеться замінити вуглеводи для білка. Щоб допомогти своєму організму звикнути до цих змін, Білковий коктейль це ідеально.
A Білковий коктейль, є перевагою для всіх поспішали спортсмени: Не обов’язково готувати п’ять прийомів їжі на день, може бути одна або дві з них замінено струшуванням. Ви можете взяти його з собою скрізь, у шейкер Domyos наприклад!