Що ви собі уявляєте, коли говорите «відпустка»? Це залиті сонцем пляжі, блакитне море, романтичні прогулянки на заході сонця чи ви віддаєте перевагу активному відпочинку? Не уявляєте відпочинку без своїх дітей, і ви пристосовуєте вибір місця призначення чи програми до них? Як організувати відпочинок з дітьми? Або ви глобалісти, які віддаєте перевагу відчувати чари іноземців, бажано екзотичних країн, без їх філій під час відпустки? До чого потрібно підготуватися і що слід дозволити працювати вільно? "Свята - це час для відпочинку, час бути поруч із собою та своїми близькими. Пора лінуватися, а також переживати нові, невідомі речі ", - каже Габріела Ереньова, шкільний психолог з факультету мистецтв Університету Коменського в Братиславі (FiF UK). Свята є дуже важливою частиною сімейного життя, і нам слід частуватися принаймні раз на рік.

чого

Ура, він виходить у світ!

За словами психолога Габріели Гереньової, словацькі родини люблять проводити час разом поза домом. Однак не можна забувати ретельно готуватися. Ідеально почати планувати своє свято десь після Різдва. "Я рекомендую всім батькам залучати своїх дітей до процесів планування та прийняття рішень, починаючи від вибору місця відпочинку та вигадуючи саму програму. Разом ми з нетерпінням чекаємо свят ще більше, а в другу чергу зміцнюємо сімейні узи », - радить фахівець з FiF UK.

Готуватися до виїзду керують батьки, натиск в основному на тих, хто в даний час менш зайнятий. В основному це мати, яка, особливо безпосередньо перед виїздом на жадане свято, тримає в руках «поводи», готує всіх до подорожі, пір’я, пачки, готує їжу тощо. "Давайте залучимо наших дітей до пакету, бо тоді вони відчувають, що беруть те, що обрали на канікули. Звичайно, мама зазвичай розбирає їх у фіналі, бо інакше діти іноді брали їх за фургон - одяг чи улюблені іграшки ", - пояснює психолог. Батько зазвичай приходить «на сцену», коли все готово до поїздки. Однак це важливий реалізатор, який безпечно транспортуватиме сім'ю до призначеного місця - будь то транспорт до аеропорту та подальша логістика, або поїздка безпосередньо до місця відпочинку.

У першу чергу, однак, ми повинні мати позитивний настрій на канікулах і ні в якому разі не слід «сидіти в машині», сперечаючись - ні наші партнери, ні батьки з дітьми: «Як тільки ми сідаємо в машину або літаку, давайте перестанемо думати про суперечки і зосередимось, подбаємо про все приємне, що ми запланували, і будемо з нетерпінням чекати цього ", - заохочує психолог. За її словами, закритий простір автомобіля також пропонує простір для інтимних сімейних розмов або інтерактивних ігор з дітьми: "Хоча ми розважаємо дітей за допомогою планшета і спокійні, ми втрачаємо з ними контакт", - пояснює Ереньова, не рекомендуючи розмовляти школа та пов'язані з цим проблеми, але така гра зі словами може принести користь лише дітям.

Давайте будемо якомога більше разом і звернемо увагу на роботу!

Свята - це час, коли ми повинні робити все інакше, ніж звикли робити вдома. Відпустка - це свято для всіх, лише якщо задоволені потреби всіх членів родини. Але хоча свято - це час відпочинку, коли всі ми можемо бути довше і встаємо пізно вранці, на свято повинні діяти також певні правила, як для дорослих, так і для дітей. Якщо ми вибрали свято, для якого готуємо власну їжу, добре, щоб зобов’язання щодо придбання їжі чи приготування їжі поширювались на всю сім’ю. “Які Ваші спогади про Вашу відпустку? В основному це спогади про переживання. І для побудови згуртованості сім’ї важливо, якщо ці переживання пов’язані із спільними моментами - і приготування їжі, хоча ця діяльність звучить звично, може сприяти формуванню спільних переживань, які ми запам’ятаємо надовго », - пояснює психолог важливість типові ситуації. Важливо вирішити, хто чим займатиметься під час канікул, щоб фокус обов’язків по догляду за рештою членів сім’ї не падав лише на одного з батьків.

Психолог радить батькам повністю «відрізати» від трудових обов’язків під час канікул, або мати справу з робочими дзвінками якомога обмеженіше, відповідно. лише у відведений час. "Ми є прикладом для наслідування для наших дітей, і все, що ми робимо, наслідує дітей", - пояснює він. Він додає, що нам - дорослим - слід справді програмно і цілеспрямовано відпочити на роботі у відпустку.

Відпустка багато в чому залежить від матеріального становища батьків

А що психолог говорить про відпустку за системою "все включено"? "Їй дуже зручно, їй неодмінно потрібно час від часу досвідчуватись. Однак не дуже доречно батькам віддавати своїх дітей під час такого відпочинку. міні-клуби, де аніматори опікуються ними цілий день. Це може навіть негативно позначитися на більш замкнутих у собі дітях. Оскільки ми зазвичай не маємо часу піклуватися про дітей за межами звичайного розпорядку протягом навчального року, ми повинні приділяти їм повну увагу, принаймні на канікулах », - каже психолог. Він додає, що доречно чергувати релаксацію на пляжі, в аквапарку тощо. з такими заходами, як необов’язкова поїздка, огляд визначних пам’яток, прогулянка до міста. Інша форма відпочинку пропонується, наприклад, проживання в таборах, на березі моря, біля гір чи місць, або. проживання в котеджі без води та електрики. Саме такий тип розміщення «змушує» нас бути більше разом і більше співпрацювати разом. І цей досвід безцінний.

Гірше в сім'ях з почерговим доглядом. "У цих випадках, навіть у відпустці, ми досліджуємо тенденцію батьків - суперників" купувати "власних дітей, навіть не те, що дитині насправді потрібно, але хто з батьків дасть йому більше, дорожче, краще на канікулах, "говорить він. занепокоєний психолог. У той же час, діти з цих сімей найбільше відсутні у тому, що не можна купити за гроші, а саме в гармонійному функціонуванні відносин батьків.

Як управляти літом з дітьми - підлітками

Психолог із посмішкою каже, що діти, як правило, найменш підготовлені до статевого дозрівання, і ця фаза підліткового віку, мабуть, найбільше здивує їхніх дітей. Підлітки приємно проводять час, навіть під час канікул. Якщо ми вирішимо залишити дитину одну вдома в цей дуже складний період розвитку, нам слід організувати для нього програму, можливо, літню роботу. Або добре довірити це людині, якій ми довіряємо, це може бути, наприклад, брат чи сестра батьків або бабуся чи дідусь. "Не забуваймо залишати їжу на тиждень і регулярно перевіряти. Але остерігайтеся занадто переживати, щоб встигнути відпочити у відпустці та насолодитися нею, а не витрачати їх, постійно перевіряючи нашу дитину-підлітка », - радить психолог. Однак багато підлітків, під натиском обов’язків, врешті-решт зрозуміють, що їм було б краще у відпустці, ніж якби вони виконували доручені завдання.

"Якщо підліток вирішить піти з нами, а ми - батьки хочемо провести мирне свято, ми візьмемо з собою його однолітка, якого вибере наша дитина. Це може бути, наприклад, друг зі школи або двоюрідний брат », - рекомендує психолог. Однак батьки повинні добре знати "партнера" ​​нашої дитини, і він повинен дотримуватися правил, встановлених для нашої дитини. Якщо ми випускаємо їх у чужу країну, ми пояснюємо їм можливі ризики чи загрози - напр. що їм слід уникати невідомих та запустілих місць, будьте обережні, спілкуючись із незнайомцями, уникайте небезпечних місць, де вони піддаються ризику травмування або укусу різними комахами тощо.

А як же такий підліток, щойно закоханий? У нашого психолога також є відповідь: "Я рекомендую батькам партнеру своєї дитини помилуватися" і взяти його з собою, навіть якщо це втручання в їх сімейну близькість. Це обов’язково підійде закоханим молодим людям ». Однак, правила потрібно адаптувати до віку коханих - якщо це діти у віці від 15 до 16 років, їм немислимо спати разом в одній кімнаті. Це велика відповідальність за самих батьків та відмова від їхнього інтимного життя під час спокійних канікул, але якщо вони хочуть мати своїх дітей поруч із канікулами, невеликі поступки можуть врешті-решт призвести до взаємного задоволення.

Відпустка для батьків - шанувальників світу

Батькам, котрі люблять екзотичні зарубіжні країни, психолог радить взяти своїх дітей на такий тип відпустки: "Не потрібно відчувати докори сумління, що ми" батьки-ворони ", якщо ми з партнером прагнемо такої поїздки і наших дітей Ми не можемо ризикувати ". Однак психолог рекомендує поговорити з дітьми про це, пояснивши, чому ми вирішили поїхати на відпочинок самі. "Якщо ми такі здорові, егоїстичні" батьки, ми вразливо пояснюємо своїм дітям причини, чому ми їдемо самі, або обіцяємо їм якусь додаткову компенсацію влітку - котедж чи інший спільний відпочинок. Звичайно, це залежить від наших фінансових можливостей ".

Також дуже рідко трапляються випадки, коли батьки діляться з ними досвідом подорожей, створюють фотоальбоми, маршрути тощо: «У мене була маленька дівчинка, яка таємно слухала за дверима, коли її мати повернулася з таких екзотичних канікул і зателефонувала подруга, яку вона потім довгі години розповідала про досвід. Діти в такі моменти відчувають відштовхування, і ми часто не усвідомлюємо, як такі дрібниці можуть нашкодити нам дітям ", - каже психолог.

Сім підказок замість висновку

Нарешті, психолог пропонує сім корисних порад про те, як організувати відпочинок з нашими дітьми:

  • Заздалегідь сплануйте відпустку.
  • Складіть спільний план заходів також з дітьми.
  • Залучайте дітей до упаковки речей - ви уникнете пізніших протестів і в той же час навчите їх раціонально упаковувати речі.
  • Будьте в гарному настрої, точно не ходіть на свято сварок.
  • Обов’язково розважайтеся з дітьми в дорозі, і не забувайте улюблену дієту.
  • Не забудьте аптечку (принаймні в базовому обладнанні).
  • Подумайте заздалегідь і сплануйте літнє літо після канікул.