ЧАТ - спільна ініціатива у групі fb блогу Hamikalauz - склоподібне дитяче харчування. Двоє дієтологів, як експерти, зобов’язалися бути доступними для мам на певний час у формі живої пряжки. На цьому заході я намагався дати відповіді на такі теми: харчова алергія, безкоштовні дієти, інші питання харчування дітей, харчування, харчування під час вагітності та годування груддю, ожиріння дітей та їх дієта, альтернативні методи харчування в дитинстві: хороші форми вегетаріанства та добрі форми вегетаріанства, питання.
Я взявся за цю подію, тому що вважаю важливим точно повідомити мам і, отже, шалено до прохання. Опублікована там стаття ініціативи, яка стосується дитячого харчування в пляшках в Хамікалаузі, заповнює прогалини. Треба визнати, що я також давав своєму маленькому дитячому харчуванню, бо він нічого іншого не приймав під час годування. Тепер я знаю, що могло бути однією з причин цього ... але це зовсім інша історія. Захід відбувся 22 березня з 10:00 до 12:00, потім 4 квітня з 11:00 до 14:00, а наступний - 26 квітня з 11:00 до 14:00, поки маленькі сплять 🙂
З нагоди першого ЧАТ, менше, а потім і більше мам взяли участь у цьому випадку, скористалися нагодою. Деякі мами часто стають невпевненими в собі, коли чують багато інформації від медсестри, батьків чи інших батьків, вони також ставлять під сумнів, що вони роблять добре, тому їм потрібне підтвердження та заохочення. Цього часто достатньо, коли відповідаєте, але бувають випадки, коли вам потрібно проявляти напрямок у точних професійних питаннях, тому що те, що ви чуєте, відрізняється, і те, що ви переживаєте зі своєю дитиною, різне, і ви сумніваєтеся, що дитина не читав великої книги.
Я хотів би коротко підсумувати деякі проблеми, які виникають у ЧАТ. Що, коли, як одвічне запитання, яке я кілька разів писав про це в Бабафалві, а також була інформативна та завжди оновлена таблиця годування. Тут я також трохи коротко написав про власні запитання:)
Однією з найбільших проблем у харчуванні мам є також введення глютену та алергенів. Клейковина була додана згідно з останніми замовленнями на роботу (ESPAGHN 2017 ) Можна включати в дієту дитини у віці від 4 до 12 місяців, слід уникати високого споживання глютену в перші тижні після введення глютену. У цей період рекомендується давати 200 мг клейковини на день - ця кількість міститься в 3 грамах борошна. На думку більшості експертів, вік у півроку вважається оптимальним часом для початку прийому глютену, з чим я і сам погоджуюсь. Зрештою, попередні дослідження показали, що целіакія має більш серйозні симптоми при введенні глютену на ранній стадії, і якщо вона виникає пізніше, вона має більш м'які симптоми або може не викликати жодних симптомів.
З шестимісячного віку споживання глютену можна приймати з вівсяними пластівцями, пшенично-ячмінними пластівцями, кажанами та борошном. Я не вважаю ані домашнє вживання, ані введення дитячого печива, ані багатозернові пасти професійно доречними, тому що якщо щось болить животику дитини, ми не знаємо, що з багатьох інгредієнтів стало причиною.
Іншим важливим питанням завжди є молоко, алергія на молоко. У багатьох випадках симптоми проявляються в дуже молодому віці, шкірні симптоми - це маленькі крихітні плями, екзема, атопія, запор, вага. Це турбує мам. Мене трохи турбує (виходячи з мого досвіду), що у вищезазначеній новій резолюції про алергени зазначено, що: затримка введення не зменшує ризик розвитку чутливості до глютену (целіакія) або харчової алергії, тому будь-яку алергенну їжу можна починати 4-місячного віку. Однак ВООЗ і ми, фахівці з підтримки грудного вигодовування, рекомендуємо, якщо це можливо, a ексклюзивне грудне вигодовування триває 6 місяців і не тільки, і алергени слід завжди давати з цією дієтою через захисну дію імунних речовин у грудному молоці.
Мене все ще особливо турбує те, що він пише про дуже реактивний арахіс: введення арахісу рекомендується у віці від 4 до 11 місяців, але обов’язково попередньо пройдіть алергологічне обстеження (тест Пріка) та консультацію алерголога! АБО, якщо це можливо, для сімей на ваш страх і ризик, це краще робити в лікарні в контрольованих умовах ....
Вічнозеленою темою для немовлят є питання пиття. У віці до 1 року найкращим замінником рідини є грудне молоко або суміш. Більшу частину їх їжі складають пюре або розведений овоч, який містить більше рідини, ніж ми звикли. Тому їх окремий полив не потрібен. Однак іноді може знадобитися заміна рідини навіть у розпал літа, у випадках діареї. Потім дайте їм кип’яченої охолодженої водопровідної води або дитячої води. Потреба в рідині у старшої дитини у віці від 1 до 3 років становить 100-120 мл/кг маси тіла. тобто для 10-кілограмової дитини 1-1,2 л на добу. (Якщо я добре займаюся математикою:)) Ваша щоденна рідина включає ваш ранковий молочний напій і воду, що використовується для приготування їжі.
Анорексія або неправильне харчування можуть бути питанням віку (не варто їсти, грати зайнято) або шкідливою звичкою. У будь-якому випадку може допомогти пропонування кислої їжі, споживання менше цукру (виключаючи сиропи) і прийом деяких вітамінів. І звичайно, якщо ви можете їсти із задоволенням від родини. Більшість дітей - любитель окулярів, тому винахідлива подача обробки також може викликати у вас інтерес, роблячи їжу більш грайливою, але ніколи не дайте їй іграшку під час їжі. Їжа під час гри вас відволікає, ви не відчуваєте ситості під час їжі, поки перебуваєте перед нею, отже, це може призвести до ожиріння. Крім того, це рано розвиває залежність від їжі, пов’язану з іншими видами діяльності, наприклад, їжею під час перегляду телевізора.
Поки що я підпишусь знову після наступних чатів.