початку

Увага, я кажу щось, з чого ви будете здивовані, але дуже!

Найбільша помилка, яку можна допустити на початку схуднення:

(Перебільшений) ентузіаст

Звичайно. Не обов’язково це робити, якщо ви хочете втратити вагу, що "так, давайте зробимо це, почнемо".

Ви коли-небудь думали, що схуднення - це не все? Фактично! Це набагато більше, ніж задихнутися, взяти речі назад, зробити щось менше (наприклад, менше їсти).

Звичайно, якщо у вас немає мотивації і вам не хочеться, це недобре. Але якщо ви дуже захоплені, це не дуже корисно, тому що атмосфера "зроби щось" легко стане атмосферою "щось з'їси".

Це не робота, яку ви починаєте, ви працюєте з нею, і ви будете готові раз. Вам не потрібно бути в авангарді свого життя і звертати увагу. Насправді, чим більше ви працюєте в капелюшнику, тим краще. І чому ентузіаст - це проблема?

Тому що це висуває ідею втрати на перший план!

Якщо ви з ентузіазмом починаєте книгу, це добре, бо ентузіаст буде тримати книгу там, а ви її прочитаєте. Але якщо ви захоплені схудненням, це недобре, адже було б добре, якби ви якнайменше мали справу з думкою року.!

Яке рішення?

Запам’ятай! Спокій - це ключ.

Найкраща моя порада: розслабтеся. Не пиліть, не хочете сильно худнути! Спробуйте знайти його надовго і займіться тим, що насправді важливо: власним життям! І втрата ваги може прекрасно працювати в капелюшника.

Менш добре, але він робить: коли ти з турбонаддувом, зливай напругу, народні енергії. Почніть тренуватися, якщо почуваєтеся добре в цьому, плануйте, яким воно буде, або робіть щось подібне.

Останнє рішення полягає в тому, що у вас не завжди є можливість.

Візьміть приклад.

Ви знайдете міні-пексутікет перед магазином аруло. З дверей вимальовуються все тонші і тонші запахи. Ви на початку схуднення, і запаху достатньо, щоб спокусити вас, і думки про те, щоб вкусити щось справді смачне.

Якщо у вас є настрій "зробити щось для споживача", у вас трапляються проблеми. Оскільки в цій ситуації єдине, що ви можете зробити зі споживачем, - це нічого не робити! Не потрібно напружувати енергію або дивуватися чомусь сміливому. Все, що вам потрібно зробити, це рухатися далі.

Як бачите, тут ви не можете взяти енергію, щоб розім’яти. Ви не можете рухати його або робити що-небудь щоглою.

Тож найкраще рішення - купити такий, який дихає, і ти заспокоюєшся. Ви послаблюєте внутрішні звуки. Усі. І солодко, спокійно, ви передасте знання про те, що вам, мабуть, добре!

Це все, чим була Мара. Спокій - це ключ, пам’ятайте! Ти так думаєш?