Невгамовна тяга (тяга) до їжі найчастіше виникає під час вагітності. Але що це означає, якщо чоловік не вагітний? Здебільшого на задньому плані може бути дефіцит поживних речовин, але рідко навіть хвороба.

вагітний

Давайте подивимось, що може означати тяга до різних видів їжі та як її можна вилікувати.

Бажаючи солоної їжі

Можна вказати на відсутність чого?: натрій, хлорид, кремній

Як виявляються ці мінерали?

Натрій: звичайна сіль, мінеральна вода, соєвий соус, копченості, деякі тверді сири, фасовані олійні культури

Хлорид: риба, козяче молоко, помідори, овочеві консерви

Кремній: олійні насіння

Крім того, для перерахованих нижче захворювань також потрібна солона їжа:

  • зневоднення, зневоднення
  • електролітні порушення
  • Хвороба Аддісона
  • стрес, передменструальний синдром

Бажання солодкої їжі

Можна вказати на відсутність чого?: хром, фосфор, триптофан

Як виявляються ці речовини?

Хром: брокколі, сир, виноград, курка

Фосфор: курка, яйця, яловичина, молочні продукти, риба, крупи

Триптофан: сир, родзинки, шпинат, солодка картопля

Який стан може викликати тягу до цукру?

  • недоїдання
  • багато вуглеводів як шкідлива звичка
  • діабет
  • порушення функції щитовидної залози
  • грибкова інфекція
  • недостатність надниркових залоз
  • менопауза

Бажаючи кислу їжу

Як виявляються ці речовини?: кисломолочні продукти, лимон

Який медичний стан це може спричинити?

  • дефіцит шлункової кислоти або низький вміст шлункової кислоти
  • скарги на травлення
  • дефіцит заліза

Побажайте гіркої їжі:

Це особливо рідко, але може трапитися у разі нестачі енергії, безсоння, занепокоєння.

Овочі (наприклад, артишоки, листя селери) можуть мати досить гіркий смак.

На додаток до основних ароматів, існує кілька типових харчових пристрастей, які можуть свідчити про невідповідність:

Бажаючи м’яса

Можна вказати на відсутність чого?: білок, залізо, вітаміни групи В

Бажаючи молочні продукти

Можна вказати на відсутність чого?: білок, вітамін А, вітамін D.

Бажання шоколаду

Можна вказати на відсутність чого?: магній

Що таке магній?: фрукти (авокадо), овочі (бобові, паростки), насіння (фундук)

Голод і стрес, депресія, втома також викликають тягу до шоколаду.

Бажаючи хліба та тіста

Можна вказати на відсутність чого?: азот

Як знайти цей предмет?: продукти з високим вмістом білка (м’ясо, деякі бобові (сочевиця, квасоля)

Ви також можете жадати хліба або макаронних виробів:

  • грибкова інфекція
  • депресія, брак енергії, втома, недосип

Бажаючи жирної їжі

Можна вказати на відсутність чого?: кальцій

Як знаходиться цей мінерал?: сир, молоко, листові овочі

Звичайно, при збалансованому, помірному, регулярному харчуванні цих станів дефіциту можна уникнути. Завжди обов’язково їжте свіжу та різноманітну їжу. Однак якщо незвична тяга до певних продуктів не зникає протягом тижня, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики!

Джерело: WEBBeteg
Наш автор: д-р Орсоля Вайда, лікар загальної практики, д-р Ágnes Zsófia Ujj, лікар внутрішньої медицини, гематолог

Рекомендація до статті

Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.

Своєчасно лікуючи початкові симптоми, ми навіть можемо вилікуватися вдома. (х)

Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.

Одним із визначальних моментів розвитку нашої дитини є час, коли ти можеш пізнавати нові смаки на додаток до грудного молока. Два найважливіші питання - це коли і.

У світлі досліджень останніх десятиліть важливість харчування зросла, оскільки ми зараз це знаємо.

Йод - мінерал, який відіграє важливу роль у функціонуванні людського організму. Щитовидна залоза фільтрує йод з крові та.

Ми добре знаємо, що, на жаль, не вся їжа, яку ми бачимо в рекламі, є здоровою, але розвиток також розпочався у напрямку правильного харчування. доктор.

У наш час все більше людей звертає увагу на здорове харчування. На жаль, багато разів ми просто думаємо, що харчуємось здорово, насправді часто.

Що робить органічну їжу органічною? Що таке емульгатор? А наповнювач і підсилювач смаку? Що робить молоко однорідним? Консервант та інші.