Габріела Бахарова, 28 вересня 2020 р., О 5:00 ранку

Я вже не паную, ти часто розмовляєш? Але чи замислювались ви коли-небудь про те, наскільки ви можете зробити це простіше, якщо звертаєтесь за допомогою до оточуючих вас людей?

допомога

Все до голови? Отримати допомогу.

Радник Івана Поку з материнських питань каже, що в Англії, де вона проживає, досить часто хвора людина приносить щось їсти хворій людині: «Люди готові допомогти скрізь, але проблема у нас полягає в тому, що матері бояться запитати. І я маю намір заохотити їх перестати боятися, бо чесно - хто б не подав руку допомоги матері з малими дітьми? "

Отримувати вдячну допомогу і від незнайомців? Ви можете похитати головою від несхвалення, але це кілька поколінь тому, саме так працювало сільське суспільство. Діти відповідали не лише за своїх батьків, а й за велику сім’ю та практично за все село. Дорослі цілком природно піклувались про інших, а не лише про своїх дітей. Коли вони з’явились у своєму будинку, вони могли залишитися, з’їсти їх, батьки знали, що вони точно були в хороших руках.

Звичайно, податок посилив соціальний контроль. Хоча поїздка до міст звільнила нас у цьому напрямку, з закінченням цього контролю колективна відповідальність за іноземних дітей також зникла. Можливо, нам пора повернутися у минуле, принаймні за цими корисними звичками.

Нас можуть надихнути деякі більш традиційні суспільства в Африці чи Азії, де немає навіть різниці між власними та «іноземними» дітьми, а батьки часто навіть не знають, у якому домі сьогодні буде спати їхня дитина.

"Але ми відчуваємо, що повинні управляти усім самі, і якщо нам це не вдається, ми вважаємо це своєю невдачею", - каже Івана Поку і відразу ж пропонує хороші поради.

"Зберіть чотири-п’ять матерів і допомагайте одне одному", - рекомендує він. "Я знаю, що якби я постукав у двері наших сусідів тут, в Англії, щоб побачити, чи зможуть вони приготувати мені завтра, бо я хворий і я не можу правити, вони готували б для мене весь тиждень. Досить було б просто запитати ", - каже Івана Поку. Однак хвора мати часто намагається повноцінно функціонувати в нашій країні, як і раніше, вона все ще часто звинувачує себе в тому, що здолала себе.

"Насправді не можна бути самотнім чи самотнім. Потрібно максимально спростити, отримати допомогу ", - каже Івана Поку. Ви можете домовитись із людьми у вашій громаді, наприклад, купувати одне одного, якщо це потрібно, водити дитину до групи, до школи та назад, готувати, якщо хтось хворий тощо. Ви також можете змінити одяг для дітей і для себе, що значно заощадить.

Геть каяття

За словами Івана Пок, першою передумовою є подолання каяття, яке відчувають багато жінок, якщо вони не в змозі впоратися з усім на тисячу відсотків. Ми злі на себе, що недостатньо стараємось або погано організуємо справи. Нам взагалі не спадає на думку, що досягти такої величини мита не в силі однієї людини. Не допомагає і соціальна атмосфера. Жінка повинна бути тією, хто може грайливо і з посмішкою керувати домашнім господарством, дітьми та роботою. Можливо, важко подолати власну внутрішню обстановку чи соціальні забобони, але це дійсно того варте.

"Я думаю, що сусідська допомога безцінна. Мати одного з наших однокласників, Лакі, везе обох дівчат на ринг. Це означає, що одного дня мені не доведеться поспішати на вечірку. Натомість я веду свого однокласника до нас один день на тиждень у другій половині дня, бо її мати має робочі обов’язки ", - каже Ганка.

"Ми знову доглядаємо маленьких дітей одне за одним. Ми три мами, і кожна має одну дитину один ранок на тиждень. Тим часом інші купують, ходять до офісу, щоб щось взяти, або робіть щось вдома або трохи розслабтеся ", - додає досвід Петри.

Ще однією великою перевагою роботи в межах громади є те, що ви знайдете нових друзів, з якими зможете зустрітися за кавою або поїхати у спільну подорож. Посилення соціальних контактів - це чудова профілактика депресії та вигорання.

Якщо у вашому районі немає батьків, з якими ви могли б домовитись про взаємну співпрацю, немає нічого простішого, ніж запитати, наприклад, у Facebook на сторінці, де мешканці вашого муніципалітету чи міста об’єднуються. Крім того, ви можете створити власний сайт спільноти, щоб допомогти не тільки вам, але й іншим батькам.