Перш за все, важливо визнати, що ви наберете вагу під час вагітності! Ваше тіло повинно бути готовим, щоб дати дитині найкращий старт у житті.
У міру наближення вашого народження ви будете нести досить велике навантаження! Лише третина зайвої ваги у вас припадає на вашу дитину, плаценту та навколоплідні води.
Ось кілька фактів, які дають вам уявлення про те, скільки це важить в середньому:
А як щодо інших двох третин збільшення ваги?
Наприкінці вагітності ви можете зважити зайвих 12,5 кг. Пам’ятайте, що це лише середній приріст ваги. Немає офіційних вказівок щодо набору ваги під час вагітності. Існує лише загальна рекомендація, що ви повинні важити дещо від 10 до 12,5 кг.
Наступний інструмент розповість вам, якого збільшення ваги вам слід очікувати у зв’язку з вашою вагітністю. Будь ласка, надайте свої основні дані про зріст і вагу до вагітності.