чат, дитино, у мене закінчилася вібромасажна платформа, і в ній щось є, я використовую її вже близько тижня, і моя половина це також оцінила, що вправа розуміє 😉
Мені також справді потрібно було б кинутись із чоловіком кудись на вихідні без дітей. Боже, ми ще не були. цілих 9 років. зовсім один кілька днів 😅 😕 😕 😕 😕 🙄 🙄 🤐 🤐 🤐 ☹ ☹ ☹ ☹ 😠 😠 😠 😠 😖 😖 😖
і завжди щось відбувається
@ martina2001 . привіт, ось що трясе?
дитина і що говорити про лімфодреназ. це добре для схуднення. ти був?
@lubikan так, і я був до них, але слави не було, і я був на 10 півгодини
@ martina2001 це змушує мене зіпсувати м'язи та судини?
@lubikan повинен їх збудити, я б скоріше взяв класичний масаж lynfo, це, мабуть, допоможе більше
@lubikan повністю наповнює мене, і я вірю тобі. Час від часу ми бігаємо разом хоча б до кав’ярні чи чогось іншого, тепер легше навіть з маленьким, гарно грається у бабусі, тож якщо пора, мама з татом вкрадуть для себе хвилинку. Сподіваюсь, так і залишиться. 😅
Привіт, дівчино, я голосую за ще одну вдалу купу. джучу. разом це 6,9 кг.y нарешті я здобув менше 70 кг. mam 69,6 😀 😀 😀
Я така щаслива, що нарешті маю вагу, як рік тому. juuj, тому я продовжую важити менше 60 кг.
@renin Я довго не закінчував, але мої діти відмовлялись ковтати моє молоко. У мене не було молочного коктейлю для першої доньки, а оскільки я була новоспеченою матір’ю, я не знала, що і як. З другою донькою у мене було неймовірно багато молока, тож коли я зрозумів, що час годування наближається, груди буквально збожеволіли. Я постійно міняв їх під час годування і спорожняв ту, яку не використовували безпосередньо перед годуванням, коли малюк закінчив їсти, я також спорожнив решту цього і знову першу, бо тим часом вона була трохи повною, ось так це працювало близько 4 місяців виробництво молока не стабілізувалось. Я нічого не робив, окрім бризок молока. У мене вже були такі м’язи на руках, що я шкодував, що не купив електричний молоковідсмоктувач. тоді я віддав молоко лактарії і вперше консультант забрав 7 літрів грудного молока. але моя бабуся вирішила більше не пити молоко, тому ми зупинились на 8 місяців 😢
@ terezia1 А як ви думаєте, чому вони відмовили вам від молока, ви дали їм пити з пляшки? Саме тоді це траплялося.
@lubikan veeeeeeeelmi З нетерпінням чекаю і вітаю, плаваю вже два дні, навіть не знаю, чому, тому повернусь знову в понеділок 😅
@ zuzana84 дякую, дякую. але наближаються вихідні, тож витрачається менше енергії. Я не люблю вихідні.
Я купив цільнозерновий хліб. має менше калорій, менше вуглеводів, жирів. 😉
@renin привіт, я ніколи не давав їм пити з пляшки. Пізніше я також давав їм води чайними ложками, але пізніше я думаю, що їм сподобалася нормальна їжа, і тому вони вибрали 🙂
@ terezia1 Я не зустрічався з цим, я також не користувався пляшкою. Мої діти знову віддали перевагу моєму молоку.
@lubikan - вітаю супер ! 😉
Завтра треба придбати ліхтарик MM до ваг. Сподіваюся, це спрацює. Мені цікаво моя вага 😀
@renin, то ти належиш до групи мам, яким я спокійно заздрю, що діти хочуть дати їм молоко (але в хорошому сенсі слова word). Я не повернуся в ці часи, особливо, що вони здорові, а не: 😉
@ terezia1 Ну, справді, ти маєш рацію. це найголовніше. так, і зараз я тобі щось напишу. Я найменше годувала груддю свою першу дочку, і вона найздоровіша. а він алергік. Ну, Я нічого не буду робити з генетикою. У них це навіть не для нас, а для бабусь і дідусів. Ну, розумієте, і я міг би спробувати скільки завгодно, і я зробив все для них. Я знаю жінок, які не Навіть годувати грудьми і мати дітей здоровими. Ну, скажи мені, де справедливість.
@renin, ти не звик знаходити справедливість у цьому світі? ☹. але я прочитав кілька книг від мудрого старого священика-цілителя (отця Ферда), і він стверджує, що якщо у людини є алергія на щось, це тому, що раніше його предки часто вживали цю їжу або рідину, тоді доцільно вживати їх з протилежною метою: напр. Алергіки на червоне вино повинні пити його, але використовувати як масажну рідину або для боротьби з болючими місцями. спробуйте знайти його в мережі, є кілька хороших порад, і я можу вам поклястися, що ці рецепти, навіть якщо вони загальні (він робив курчат та спеціальні процедури), працюють. а якщо вони не допоможуть, вони не зашкодять, але потрібно точно слідувати інструкціям. він кілька разів рятував мого чоловіка від відра, навіть як дієту. уявіть, що його носову порожнину було пробито більше 100 разів, і первинна не знала, що з цим робити, і зазвичай він сказав тещі, що не може йому допомогти, що допоможе лише диво. і тим самим допомогло усунути багато хвороб. За його словами, цибуля, часник, сир, картопля та кора дуба - також одне з найбільших чудес. пані, люди навіть не повірили б, що може зробити така звичайна цибуля.
Тож ММ купив ліхтарик, тому я довго наважився вдома і через місяць повідомляю про схуднення - 0 кг - (😢 😢 просто ні грама 😨 😨 Я цього не розумію? Хоча ММ каже, що очевидно, що я був позбавлений. потягнув мене. але я все ще в шоці. Я чекав щонайменше -2 кг як мінімум 😔
@renin добре, і я годувала свою дочку майже 3 роки. Хоча це ще майже мова про здоров’я, але я на це розраховую, але це парадокс. а синові було півроку і перші 5-6 років - з розплідника cort furt. останнім часом він тримається.
@ terezia1 і яка алергія на пилок, собаку та кота?
@ kosta123, тому він не купив хорошого ліхтарика . В іншому випадку вчитель телевізійної програми в школі сказав нам, що він не повинен зважуватися під час дієти, а міряти 😠. цікаво, щось надіслано 🤐 🤐 🤐 🤐. 😒
дівчино, я прийшов стояти на місці, сьогодні буквально з’їв цілого студента-целюка, якогось 🤐 🤐 🤐 🤐 ☹ ☹ ☹ 😠 😠 😠 😠 😅 😅 він схопив. Я не відчував себе добре всі вихідні, печу близько 3 днів. і я відчуваю голод, хоча я їв, як завжди, і овочі, у мене все ще є такі шиї, що хрустять у шлунку, як голод. і я втомився. Я збираюся купити Дейка Преханадло завтра.
завтра їду в сауну і на масаж. 2 тт я не плавав. ☹ ☹
ake caje poradite яму. це не має значення?
І ще одне питання, я вважаю, що добре займатися через день, принаймні 3 рази на тиждень. а що робити вправи щодня.
Я знайшов хороший сайт
@ kosta123 . Я щойно цитував на цій сторінці, що коли ти не бідний, у тебе повільний обмін речовин і що ти повинен робити собі день, щоб ти багато їв, нехай метаболізм почнеться
@lubikan - хммм, я, мабуть, добре поїм 😀 😀 😀 😀 сьогодні вранці я важив - 1 кг. нарешті. це правда, що я важив учора ввечері, після вечорів, тож, мабуть, тому, що. Я виміряв себе, але ніяких змін. У мене дуже повільна трава, і коли я їжу, наприклад, суху салямі, я мружу від неї до другої та третьої день, чудово - але тут я вже не їжу напевно 😉 моє тіло також жахливо тримає мою воду.
@ kosta123 потрібно прив’язати до дешевого, я на одній сторінці, я теж тримаю воду і у мене повільне травлення. напр. нібито імбирний чай корисний для травлення.і потрібно багато спати
також ввечері у мене на 1,5 кг більше, ніж вранці
@ kosta123 також повинен запустити лімфатичну систему. завтра я збираюся купити буряк і скласти умову. нібито вистачає 1,5 дкл.або вона отримала багато натрію, щоб не було погано
@ kosta123 У мене була незначна проблема із зайвими кілограмами через кілька місяців у США, і я дивуюсь світові, я дуже легко схудла - звичайна якісна дієта. Що стосується пиття, особливо багато чистої води, це найкраще, з чаєм потрібно бути обережним, вони можуть дратувати, зневоднювати і т.д. Чиста вода - це безпека - не охолоджена, не газована, не надто мінералізована. А менші порції частіше. Це нічого страшного - я вже кілька років використовую простий трюк - замість великої тарілки я використовую середню тарілку - теж ту, що стосується булочок, ту, яку я одягнув. Людина їсть набагато менше, і в той же час їсть добре, лише психоефект повної тарілки означає в даному випадку дійсно меншу кількість їжі. . А що стосується фізичних вправ, то на уроках бодітонінгу тренер говорив нам, що тренування тренажерів краще робити через день, бо якщо це перебільшено, тіло, здається, застряє, результат - непоганий. І ще одне - якщо ви займаєтеся фізичними вправами, потрібно тим більше звертати увагу на регулярну і якісну дієту, інакше ви втомлюєтесь і є ризик йо-йо ефекту. Що стосується затримки води - укус менше солі, як правило, є головним винуватцем. І не дивіться занадто близько до ваги - розміри дійсно важливіші, особливо талія, стегна, стегна - проблемні зони. Я тримаю великі пальці 🙂