Чи неминуче набирати вагу з віком?

будь-якому віці прощання

Не мало людей, які дивуються Якщо набір років є фактором ризику для додавання кілограмів одночасно. Справа в тому, що еволюція ваги як функція віку є двома змінними, які спостерігаються разом дуже часто, і коли це робиться, зазвичай зустрічається такий тип відносин: чим старший вік групи, яку ми спостерігаємо ( між дорослими, звичайно), чим вища частка людей із надмірною вагою або ожирінням.

Це приклад того, про що я говорю: відсотки населення в ситуації із нормальною вагою, надмірною вагою та ожирінням дорослого населення Іспанії на основі їх індексу маси тіла (ІМТ) згідно з останніми європейськими дослідженнями охорони здоров’я 2009 (дані від Національний інститут статистики)

Реальність безперечна, чим старша, тим важча, але ... Чи пов’язані ці дві змінні?, інакше кажучи Чи впливає вік як такий на збільшення ваги?

Тож найкраща порада, яку можна дати з цього приводу, - це спробувати залишайтеся максимально активними стосовно наших обставин і, водночас, дбати про наше харчування оскільки це так ймовірно що нам не потрібно стільки калорій, скільки в інші віки.

Про мене

Коментарі

Моєму татові вже 65, і ти повинен його бачити, мої друзі від 25 до 30 їдять його очима. Звичайно, ви не побачите більш активного чоловіка, він гуляє більше години на день і навіть у грудні у нього колір, що його запитують, чи є у нього будинок на пляжі, ха-ха. Звичайна дієта, щоденні прогулянки та малорухливий спосіб життя постійно, тому що якщо її залишити, то вже майже немає пункту повернення, в якому адаптація коштує багато. Вік не є злочином, але навмисно марно витраченим життям серед такої кількості навмисно марно витрачених життів (К. Буковський)

У моєму випадку у мене був пивний живіт у той час у моєму житті, коли я порушував рутину фізичних зусиль, яку мав, коли був молодшим. На думку я вже спостерігав, витрата м'язів є найкращим обмежувачем ваги тіла. Ми можемо спостерігати що діти, які грають у фізичні ігри, вони ковтають тонни калорій, не набираючи ваги. В основному здається, що тіло нічого не економить, якщо у вас є прийнятний фізичний знос. діяльність підтримує тіло в процесі і витрачає калорії, які ви ковтаєте, ось що я спостерігав.

Все своє життя мені 61 рік, я був дуже худий, мама була одержима цим, і вона постійно водила мене до лікаря, давала сиропи і скільки лайна дала мені жиру, чого вона ніколи не отримувала . Приблизно чотири роки тому я залишався таким, навіть схуд настільки, що злякався, але раптом я почав набирати кілограми, я не товстий, але якщо порівнювати себе з молодістю, є хороша різниця. Там, де це видно найбільше, у мене в шлунку. Я не знаю, чи може ця зміна спричинити антидепресант, який вони мені призначили. У будь-якому випадку, я намагаюся трохи ходити, і я виганяю солодощі, щось, що навіть якщо я з’їв кілограми, ніколи не змусило мене набрати ні грама.

З віком у вас стає менше сил для фізичних вправ і менше мотивації, тому що у вас вже є партнер, тому ви набираєте вагу, є ваші причини та наслідки

Чи знали ви, що посмішка заживає?

Тільки і виключно зміна життя, що "змушує" вагу підніматися, на пенсії ми настільки втомилися рано вставати, бігати скрізь, щоб мати змогу виконати ВСІ ОБОВ'ЯЗКИ, що, виходячи на пенсію, ми лягаємо в бій що ми хочемо, коли хочемо, ми практикуємо sillonball більше ніж потрібно, але. полягає в тому, що ми багато працювали, і ми цього заслуговуємо.

З іншого боку, їжа така ж, як і коли ми працювали, і це НЕ ПОВИННО БУТИ ТАКОМ, бо якщо ми не рухаємося надмірно, споживання їжі має бути легшим, і це не так, ми продовжуємо з тією ж формою харчування. Отже, саме тому ми товстіємо, нам більше не потрібно про це думати. РОЗДУМНИЙ ЧУТ І НЕДІЛЬКІ КАЛОРІЇ - це рецепт, і якщо ви можете гуляти, або в місті, або з екскурсіями по місту, де ми живемо.

скільки дурниць, той, хто дико їсть і не рухається, товстіє. решта нас, смертних, практично все життя залишається в одній вазі (плюс мінус 2-3 кг). решта намагається отримати гроші.

Коли людина старше 4 років починає з артриту, ревматизму, втоми тощо, цілком нормально, що йому важко робити фізичні вправи, як це було раніше.

подивіться на tsh, що у вас, безперечно, гіпотиреоз, і ви не уявляєте, в Іспанії, поки не перевищить 10, вас не лікують і так далі
ви руйнуєте своє тіло, бо наслідки такі
вбивці
око
і попросіть профіль щитовидної залози під час наступних аналізів крові
Справа в серйозності, я не знаю, чому в цьому розділі не йдеться про те, наскільки ця справа серйозна

краще померти втомленим, що я не сумую.
Але давай, як кажуть у моєму місті, немає кращої заправки, ніж м’ясо на кістці, і якщо не побачити, кого краще бачити Бейонсе чи принцесу Астурію, з усією моєю повагою до принцеси, але це відмовно.