Наші суглоби містять невелику кількість води, яка потрібна для їх нормальної роботи. Якщо в коліні та навколо нього є обмежена кількість води, ми зазвичай навіть не помічаємо.
Однак його збільшений обсяг вже може обмежувати функцію коліна і викликати різні хворобливі симптоми.
Ця проблема зі здоров’ям найчастіше зустрічається при травмах та пошкодженні зв’язок або сухожиль. Інші фактори включають перевантаження колін під час занять спортом або на роботі або виникнення артриту.
Пошкодження тканин призводить до накопичення рідини, також відомої як «вода в коліні».
Що робити, якщо ви відчуваєте біль у воді та колінах
Якщо стан серйозний, бажано звернутися до фахівця з проблемою. Однак, якщо це легка хвороба, ви також можете спробувати кілька порад з натуральної медицини.
Спробуйте щось із наступного:
- Нанесіть пакети з льодом на хворе місце. Однак не тримайте їх на колінах занадто довго, щоб тканини не охолоджувались.
- Підніміть ноги у вище положення. Таким чином накопичена рідина перекачується від коліна до тіла власною силою тяжіння. Досить, якщо ви підкладете під літки 2 подушки в ліжку.
- Якщо ви палите, зупиніть або, принаймні, зменште його. Куріння зменшує кількість кисню в тканинах, зменшуючи тим самим їх здатність до регенерації.
Крім того, у сьогоднішній статті ми розповімо вам один надзвичайно ефективний рецепт, який ви можете використовувати, якщо описані вище прості заходи не дають результату.
Рецепт болю і води в коліні
Це обгортання, яке знімає біль і допомагає злити накопичену воду з коліна, чи то через перевантаження чи травму.
Для його приготування вам знадобиться:
- жовток
- 1/2 чайної ложки солі
- пластикова упаковка
- бинт і бинт
Підхід
1. Змішайте жовток з сіллю в мисці і нанесіть цю суміш на коліно.
2. Накрийте його поліетиленовою плівкою і перев’яжіть все бинтом, який ви прикріпили пластиром.
3. Замінюйте обгортання новим кожні 2 години. Вам знадобиться приблизно 5 обгортань на день.
4. Застосовуйте обгортання, поки біль і набряк не зменшаться.
Якщо протягом 3 днів стан не покращиться, зверніться за медичною допомогою. Це може бути більш серйозний стан, який вже вимагає професійної допомоги.