Випадок цього 30-річного особистого тренера показує, що можна подолати за необхідної допомоги та рішучості одне з основних розладів харчування.

Він не знаменитість. Не потрібно робити свою справу надихаючим прикладом. Кейсі Хінан - одна з багатьох людей, яка страждала або страждає одним із так званих розладів харчування (TCA), головний показник якого - нервова анорексія та булімія. А також це знак того, що за необхідної допомоги та рішучості можна подолати серйозну проблему, яка може мати важливі наслідки для здоров’я.

фізична

У випадку з Кейсі Хінан (30) їй перетнула анорексія - розлад, що характеризується відмовою від їжі та нав'язливим страхом набрати вагу, що має як фізичні наслідки, крім очевидної втрати ваги, так і психологічні, серйозно впливаючи на самооцінку та емоційну рівновагу тих, хто цим страждає. Невтішне становище, при якому необхідне мультидисциплінарне лікування, хоча іноді першою перешкодою є усвідомлення того, що у вас є проблема, для якої коло, найближче до людини, яка страждає на розлад харчової поведінки, відіграє фундаментальну роль.

"У мене почалися проблеми з їжею між 2007 і 2008 роками, коли я ще навчався в коледжі. У той час я грав у баскетбол, але на мене чинився великий тиск, щоб я добре виступав і поєднував це зі своїм особистим життям та навчанням. На початку Я хотів почуватись добре фізично, але через деякий час мої звички стали правилами та врешті-решт обмеженнями майже не усвідомлюючи цього ", - говорить цей американець, який народився в штаті Міннесота, у заявах для Шейпа.

Хінан була в повній мірі в курсі ситуації, коли одного разу її хлопець замовив піцу. "Я відкрив коробку і побачив густу скоринку і плавлений сир. Те, що зазвичай викликало б у людей почуття збудження, викликало у мене жах і страх. Я почав гіпервентилювати і нестримно плакати, бо не міг з’їсти цю піцу. Я просто не зміг ", поділіться.

Кинуто у світ фітнесу

На щастя, Кейсі Хінан вдалося подолати свою проблему за допомогою необхідної допомоги і Сьогодні вона є успішним особистим тренером і підприємцем, який зробив фітнес центром свого життя. Але, мабуть, найголовніше для неї - поділитися своїм досвідом, оскільки вона усвідомлює, що є багато людей, які опиняються в ситуації, подібній до тієї, з якою їй доводилося стикатися на той час.

"Можливо, ваш випадок схожий на мій. Або він може бути іншим. Але наші історії важливі і важливі в цьому світі. У 2009 році я ледь не помер від анорексії. Я втратив 30% ваги свого тіла за пару місяців, що дуже багато для того, хто не мав ваги. Серцебиття було настільки низьким, що лікар сказав, що я навіть не можу гуляти або ризикую зупинкою серця. Я був дуже хворий і ненавидів все про себе, але Завдяки лікуванню, терапії та підтримці близьких людей я зміг піднятися і тепер повністю зцілений"Кейсі Хінан пояснює у своєму дописі в Instagram, в якому демонструє свою фізичну трансформацію за останні 10 років.

"Зараз, через десять років, моє життя змінилося як ніч і день. Я встиг їсти без провини та страху, я тренуюсь щодня, бо я це люблю, і це мене радує. Одужання можливо. Тепер я сильніший фізично та психічно після усього, що пережив. Відносини з їжею та фізичними вправами для багатьох людей ускладнені, і я розумію, наскільки це може бути складно, бо я потрапляв у таку ситуацію, але знаю, що навіть незважаючи на злети та падіння, можна створити спосіб життя, який підходить саме вам. Підбадьорись! Ще не пізно. За допомогою правильних інструментів та підтримки оточуючих можна досягти збалансованого способу життя.", робить висновок.