Аміка Кауко, MareKika що таке грижа? У мене це здуття живота тривалий час разом з народженням доньки або вагітністю. Це почалося багато років тому.
Дякую за пораду. Дуже думаю про відвідування цього лікаря.
Селінка дякую - я також спробую скористатися програмою papu.xls
Я стискаю пальці на всіх
Аміка Привіт всім. Я хочу побажати вам усього найкращого на Новий рік та подякувати за всі ваші обнадійливі слова та поради. Нехай ми всі хоч трохи наблизимося до своїх бажань. А головне багато здоров’я - без нього навіть кроку.
karin818 Все найкраще у новому році, особливо якщо у нас животи менші.
тіні аміка, якщо у вас є проблеми, я б подумав про відвідування лікаря, я б попросив його зробити аналізи на алергію на молоко та глютен. Згідно з цими проблемами, теоретично у вас може бути целіакія (екзема може бути через неї), а також будь-яка інша. Молоко може захворіти або білком (тоді потрібно все усунути), або просто лактозою. Вони також можуть надути хліб з непросіяного борошна, якщо ви їх їсте (у мене проблема, наприклад). На мою думку, не неправильно звертатися до лікаря, бо шкода, якщо вам доведеться виводити деякі продукти без причини. І ця млинка - це також схильність до того, як організм накопичує жир. Ви, мабуть, будете типу яблук, і цей жир на животі - це лише останній жир, який прилипає до вас. Незважаючи на те, що у вас не надто багато ваги, я можу уявити, що це вас турбує, коли у вас все є в млинку. Але це проблема і для мого чоловіка, вага у мене нормальна, але шліфувальна машина все ще досить велика. однак допоможе лише загальна втрата ваги. тримайся і намагайся шукати причину своїх проблем. набряк не є добрим, це означає, що він перетравлює щось погане, і це точно не приносить користі в організмі. навіть якщо папа здається здоровим, відповідно до того, що він пише, може завдати вам шкоди загалом, необхідно з’ясувати, чим.
MareKika amyka: привіт і ласкаво просимо. Оскільки моя сестра нещодавно успішно прооперувала ігрову кімнату, і деякі речі, які ви описуєте (здуття живота, коли ви переходите на звичайне харчування, здуття живота трохи вщухло), можливо, не в ньому. Особливо, коли вона згадала, що у вас є однорічна дочка. Коли збільшилася окружність талії? Після пологів чи до пологів? Спробуйте передумати.
А інакше я стискаю пальці.
Аміка cauko Місія, дякую за побажання. Ми також бажаємо вам всього найкращого у новому році. До зборів лише 28 хвилин. Особливо багато здоров’я. Тож завтра ми починаємо знову - сподіваюся! Я провів досить багато цього свята. Ви повинні показати мені, як боротися з цим папу ...
Тож ще раз на 2009 рік, так що нам вдалося скинути деякі з цих вбивств
michallaj http://lh5.ggpht.com/_N0G_73xKgV8/SUziF9P1xII/AAAAAAAACIY/sXAe8Jjev68/vesele%20vianoce.jpg
Селінка кубиками я також використовую papu.xls, мені просто потрібно проштовхнути багато їжі, яку я туди не несу, і я не раз пробував (я перевершував користувача в Excel), я не помилився, але, хоча він у списку з’їв, зберіг, все, тому, вибираючи, я не показуватиму це у своєму щоденнику, лише якщо я напишу це вручну (саме те ім’я, яке я вкинув у список), натисніть на питання, чи потрібно його додавати так чи інакше, якщо його немає в списку (це .) ТАК, я вводжу граматику, так що тоді це враховується.не зрозуміло, що це складніше (мені все одно доведеться шукати це у списку) і без потреби складно ...
але інакше файл чудовий.
інакше, що стосується великого живота, я теж почав з цього, головним чином через нього, я лише на цій дієті (5 разів на день, без солодощів, питного режиму та раціонального харчування, 5500-6000 кдж на день), але зараз у мене живіт менше! так що голова вгору, це дійсно займає ... подрібнювач, звичайно, більший (великий .) в основному від жиру, але навіть тоді він надувається від поганих поєднань їжі, зайвої води тощо. (для мене стан після операції все ще відіграє роль), тому іноді це загроза, але режим трохи жорсткіший, і я відразу бачу результати, я стискаю пальці, щоб ти теж міг схуднути на подрібнювач.
Аміка cau michallaj. Дякуємо за прийом та особливо за те, що повідомили мені про цей чудовий сайт.
Мої сплять, і я збираюся зробити ці пряники ....
Я буду дуже радий, якщо ви покажете мені, як поводитися з цим papu.xls. Можливо, це буде легше, ніж це відчуття.
Що стосується мого раціону, я не багато згадував. Насправді я маю те, що маю досі - тоді приблизно за останні 3 роки, тобто оскільки я почав цікавитися раціональним харчуванням. Найбільші зміни для мене відбуваються приблизно кожні 3 години. і менше. Ну, це відчуття. Тут я, напевно, зробив такі помилки, що за один прийом їжі з’їв більше жиру, а потім довго нічого. Зараз я намагаюся розділити свої горіхи на кілька прийомів їжі. Врешті-решт, це, звичайно, та сама сума, поділена на час.
Однак чудово, що ти тут поруч, і якщо я чогось не знаю, я можу з тобою мати справу. Дякую за вашу пораду. І також чудово, що ми обидва знаємо, що це і про що йдеться.
Я навіть думаю, що з тих пір, як з тих пір він починався кожні 3 години (майже - іноді мені це не вдається), набряк також трохи покращився. Але я не хочу кричати. Мені доведеться спробувати пробіотики в літаку, і я побачу.
Ще раз дякую вам. Надобраніч
michallaj Cau Amyka = o)
ЦЕ ВИ = o) Я радий, що ви тут! Якщо ви хочете більше читати ці KJ (але, як я вам сьогодні сказав), навіть якщо ви покладете курячу маску на 150 г, це не означає 150 г чистого білка.
Я використовую завантажений файл із Mira - papu.xls, і насправді закидаю там меню, бо ви знаєте, як це з цими продуктами тут, тому я все кидаю сам, і це просто розбиває мені (спробую показати вам наступного разу) це лава назад - побачите.
І ви навіть не згадали про ту алергію на молоко ... хммм, він не знає, чи може це бути так. Але, як я це знаю, ви можете опухнути від цих бобових = o)) не панікуйте, і я не знаю порізів чи сухих місць ...)
Але ще раз я радий, що ти тут = o) і, нарешті, я не буду залишатися наодинці з їжею та ротангом, але ти вже знаєш, що це = o))
Тримайся (поклади трохи боста на ностек)
Аміка аполенка дякує за вечірку
karin818 Дікі, Аміка за підтримку. В іншому випадку я не боюся, що бідні будуть поспішати, після цієї операції вона схудне ще швидше, тоді це сповільниться. Я мав дуже зайву вагу, тому мені доводиться худнути від що. Я також маю подивитися на ці таблиці flora.cz.
аполенка Аміка: спробуйте flora.cz, тепер вони додали їх.
Аміка дякую Карін за відповідь. Мені здаються ці молочні продукти, але я не п’ю пива. І ті хлопки мені теж здаються не надто - я вже давно їх пробував, але у мене теж болить спина, і я, мабуть, лінивий. Але я навіть не вірю, що самих самоскидів достатньо. На мою думку, вони повинні супроводжуватися аеробними вправами ... .і з маленькою донькою і без допомоги сім'ї - тому що я живу за кордоном ... Але на даний момент я намагаюся кожні три години і рахую калорії. Справді, чи не можете ви порадити мені якісь інші = більш обширні таблиці продуктів? Міри чудові, але є лише основні продукти. І оскільки я живу в Лондоні, щоб тут щось отримати - лише тоді я не знаю, скільки у мене KJ, B, S, T, ... я міг би це розрахувати, але в Інтернеті було б набагато простіше.
Карін, я тримаю тобі жердини. Чудово, що вона за такий короткий час схудла на 12 кілограмів. Тільки переконайтеся, що це не швидко дізнатись з точки зору здоров’я. Дякую
karin818 Зараз я маю надмірну вагу в порівнянні з вами, але коли мені було 22 роки, я мав 166 см і 56 кг, це майже ідеально, але у мене ніколи не було тонкого пояса. Потім я почав стрімко набирати вагу, особливо в шлунку. Мої роки були побудовані в автобусі, я була вагітна, в основному літні жінки, що було ніяково. У той же час я навіть не народжувала. Однак у мене кривий хребет в області талії - сколіоз. Мій батько і його брати також животики, але хлопець може це впоратись краще, тому, можливо, і у мене це є. 22.9.2008 Мені робили операцію на шлунку через ожиріння, який я описую в темі Шлунковий зв'язок. З тих пір я схудла близько 12 кг, і я перестала пити пиво, і як не дивно, я худнула переважно в животі. Можливо, це не ваш випадок, але з тих молочних продуктів це також може бути. Далі я читала, що люди, які мають низький рівень сподіваюся, я написав це правильно. Вправи повинні допомогти, але в моєму випадку про деякі відвали не могло бути й мови через хребет.
Аміка окі. Я спробую вашу пораду і подивлюсь
Місятко 29 Мені також спало на думку, що у мене був дуже роздутий живіт, коли я страждав від цвілі. Потім одна дама дізналася, що у мене цвіль на яєчниках, шлунку, товстому і тонкому кишечнику, слизових оболонках ... Після цього я приблизно рік приймала натуральні продукти і нарешті вийшла з них. Я страждав 7 років, і ніхто не міг мені допомогти. Але ви також можете мати роздутий живіт з молока. Намагайтеся не пити молоко, інакше воно вам допоможе.
аполенка Аміка: Ну, було б важливо, яка у вас алергія. Незалежно від коров’ячого молока або непереносимості лактози. Але спробуйте лише йогурти та кисломолочні продукти. Якщо потрібно, купіть кілька таблеток пробіо, і ви побачите. Можливо, це буде скореговано. Якщо ні, зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте алергію на молоко та роздутий живіт, а також проблеми з молоком. А екзему на колінах і ліктях я не знаю або вказую на алергічну екзему. Але я не лікар, тому справді не можу судити про це так. Однак я б не недооцінював цього. У мене самого досить тривалий час була неприємна атопічно - алергічна екзема. Тож я знаю, що це нічого приємного чи хорошого.
Аміка Дякую за пораду. В основному діра в голові, спостереження від Аполенки. Я раніше з’ясував, що молоко не приносить мені ніякої користі. Тож я його повністю виключив. Але я все ще споживаю молочні продукти - сири, йогурти ... Після нового у мене екзема на колінах і ліктях. Мене часто здувають, але я точно не знаю, які продукти мені не підходять. Ви більше нічого не знаєте про цю алергію. Чи довелося йому виключити також молочні продукти? Або щось інше? А як щодо продуктів з кози?
Місятко 29 Аміка, я зараз важу 68 і маю окружність талії 93, і виявилося, що я маю 17 кг надлишкової ваги за поясом. А розміри - 168 см. У мене також є 2-річна дочка, і те, що я маю попереду, це просто бекон і розслаблені м’язи, я почав займатися йогою і після йоги беру млинки, спробуйте, можливо, це вам допоможе
аполенка Аміка: У вас не може бути алергії? Зараз у моєї майбутньої нареченої діагностували алергію та молоко. І вона також завжди скаржилася, що у неї роздутий живіт. І в той же час Папа дуже довгий час був здоровим. У неї не було звичних симптомів алергії, за винятком того, що вона все ще лікувалась від екземи на обличчі і нічого не вирішила. Можливо, спробуйте це теж.
Аміка Я голодував багато років. Я також робив різкі дієти протягом 5 днів нічого не їв і так далі. Але я не голодував близько 3 років. Я харчуюся відносно здорово, кожен раз, коли я кладу щось у рот, це щось здорове. Повільно вуглеводи я просто вживаю. У мене є однорічна дочка. З підліткового віку у мене завжди були проблеми зі шлунком. Наразі я зробив 2 помилки: я не їжу 6 разів на день через 3 години. і я також з’їдаю 3 фрукти на день. Я не практикую, але переживаю багато.
Дякую за поради та підтримку кісток
mysicka Привіт Аміко.
У мене теж точно такі 164 см і 57 кг. У мене в талії 67 см. Я думаю, що з цим харчуванням ці зайві сантиметри знизяться. Але я б також не нехтував фізичними вправами. Живіт - це чудовисько, і жир залишається там, як кліщ. Кожен день кілька животиків і збалансоване харчування обов’язково зроблять свою справу. Я буду стискати вам пальці.
аполенка Аміка: привіт і ласкаво просимо серед нас. Відповідно до вжитих заходів це свідчить про те, що ви маєте хорошу вагу лише через голод. Це не так? Якщо людина голодна, вона залишається тут, у животі. Тож спробуйте перерахувати свій щоденний дохід, який ви їсте.
Аміка cauko Я тут новенький. У мене 57 кг при зрості 164 см. Що саме - ідеальна вага. Але в області талії у мене до 89 см, що означає відповідно до поясу надмірна вага до 11 кг. будь ласка, допоможіть.