Взимку для нас характерно набирати кілька кілограмів, але, на думку дослідників, тепло також сприяє збільшенню ваги, тобто скільки ми обігріваємо вдома.
Іноді, навіть при найкращій увазі до їх форми, 1-2 кілограми з них піднімаються на них в зимові місяці. Однак зимовий відгодівля дослідники кажуть, що це не просто результат того, що ми, як правило, менше рухаємось, холодний тому що ми багато сидимо в квартирі і дозволяємо собі трохи йти перед телевізором, коли йдеться про закуски.
Відгодівля також пов’язана з тим, що ми піднімаємо опалення всередині. Здається, у нас було добре за нижчих температур у шістдесятих: все одно було комфортно, і наше тіло виробляло більше коричневого жиру та тепла, калорій спалений.
Дослідники співпрацювали з психологами, біологами та екологічними експертами. Здається, з тих пір, як центральне опалення стало популярним у 1960-х роках, температура в приміщенні стала теплішою. Це стосується також Англії та США, тому різниці між континентами немає.
Можна також стверджувати, що кількість ожирілих людей почала збільшуватися в ці часи. На думку дослідників, сучасна опалення Завдяки цим системам люди нагрівають усі кімнати у своїх будинках до однакової температури, тоді як до цього спальні були прохолоднішими, наприклад, тому що сон краще.
Тож сьогодні ми менше піддаємось холоду, а це означає наше тіло виробляє недостатньо коричневого жиру, тому не спалює стільки калорій. Зміни температури тіла значні обмін речовин-і нижчі температури збільшують обмін речовин: ось чому можливість стрімко зростаючого ожиріння може бути пов’язана з підвищенням температури в приміщенні.
Звичайно, не лише те, що відіграє роль у ожирінні, скільки ми перебуваємо чи не схильні до холоду: відсутність фізичних вправ, зниження фізичної активності, харчування (і переїдання) також є мурашкою.
Однак принаймні один медичний працівник стверджує, що зниження температури в нашому будинку може призвести до втрати ваги з часом. Наступного разу ми трохи застудимось, не піднімайте термостат вгору, але давайте зробимо кілька присідань!