Не потрібно домовлятися про зустріч у салоні краси, відвідувати тренажерний зал або мати під рукою розетку. Тепер, поки не настає пляжний час, ви встигаєте самостійно керувати вдосконаленням задньої частини.

Вам не доведеться приділяти їм надмірної уваги, за допомогою простих побутових деталей ви побачите, як ваша дупа покращується з кожним днем. Щоденний процес, який доступний будь-кому, наприклад підйом по сходах, душ «шотландський стиль», поєднання гаряча і холодна вода,надіти рукавичку з кінського волосся а застосовуючи конкретні формули, ваш зад буде виглядати краще. Але не чекайте чудес, тут ви повинні бути відповідальними, тому що, щоб бачити результати, обов’язково робити це щодня.

сідниць

Почнемо із згадування недоліків, які здебільшого переслідують дно: целюліт, надлишок жиру і в’ялість, Але є й більше, адже прищі, розтяжки та плями також можуть нашкодити зовнішньому вигляду вашої шкіри. Тоді в питанні прикладу не тільки має значення ваша форма, це також впливає на зовнішній вигляд шкіри. Але ви, відтепер, терплячи і завзято, ви можете вдосконалитись і навіть іноді усунути всі проблеми, які стосуються сідниць.

Що ще.

3 ключі для усунення целюліту

Як отримати плоский живіт на це літо

Інструменти для дупи 10

Прості та прості у використанні, вони необхідні для оптимізувати ефекти лікування які орієнтовані на ущільнення та тонус шкіри у боротьбі з целюлітом, розтяжками, плямами та прищами.

- Дерма ролик: Ковзаючи в різних напрямках, він дуже тонко проникає в шкіру, виконуючи механічну стимуляцію, що досягається шляхом прокатки циліндра з маленькими титановими мікроголками, які спричиняють мікротравми. Через ці мікроушкодження a природний процес відновлення шкіри, під час якого відбувається викид факторів росту в шкіру. Так само збільшує вироблення колагену та еластину, речовини, що відповідають за стійкість і еластичність, а валик також використовується як каталізатор для максимізації ефектів кремів або сироватки, індукуючи краще засвоєння активних інгредієнтів і виведення їх на більш глибокий рівень, досягнення більш ефективних результатів.

- Рукавичка з кінського волосся: Виготовлений з еспартового матеріалу і має форму рукавиці, його нитки очищають шкіру, залишаючи її чистою від мертвих клітин і дуже м’якою. Це слід використовувати мокрий або, принаймні, вологий, оскільки при висиханні він може дратувати шкіру. Його користь, окрім відлущування шкіри, полягає в тому активізуючи кровообіг, покращує целюліт і дуже підходить для бою в'ялість. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, змініть гриву на волокнисту губку.

- Масажер: Для рівномірного нанесення на уражену ділянку лосьйону проти целюліту, зміцнення та розтяжок. Ефект від масажу його зубців робить шкіра червоніє. Це означає, що він добре зрошується, тому активними інгредієнтами обробки є lдосягаючи глибоких шарів епідермісу. Не бажано надмірно тиснути, оскільки сполучна тканина дуже делікатна, ви можете поранити її.

Вправи

Окрім підйому сходами та прогулянок у хорошому темпі, ви можете робити це аеробні вправи для спалювання зайвого жиру і допоможе сформувати бахрому. Для поліпшення контуру прикладу допомагають вправи на нижні кінцівки (біг, їзда на велосипеді), а також зміцнення м’язів (присідання, робота в салоні або крок) формують сідницю, збільшуючи тонус і товщину великого сідничного м’яза. Це додасть обсягу верхній частині сідниці і допоможе підтягнути нижню частину сідниці. У нашому розділі "Фітнес" ви знайдете більше інформації про найкращі вправи, щоб показати свою дупу цього літа.

Лікування

Креми, сироватки, лосьйони. На косметичному ринку ви знайдете спеціалізовані засоби для боротьби з будь-якими порушеннями шкіри сідниць. Поживна система пом’якшує, зціджує, зміцнює, мінімізує ураження шкіри. Вони не чудодійні, але дуже потужні.