Тому що це тиждень, щоб "розпочати дієту" після 18.
Фахівець з фізичних вправ з Університету Сантьяго де Чилі, Доктор Крістіан Кофре, гарантує, що 18 листків у нашому тілі більше 5000 додаткових калорій і що для їх позбавлення ми повинні виконувати аеробні, силові та координаційні вправи, принаймні три рази на тиждень.
Щоб схуднення було ефективним процесом, ці види фізичних навантажень «є основними компонентами впливу на здоров'я. Вправа повинна відповідати біологічним принципам, а також деяким педагогічним принципам, що є основними для мінімізації ризиків та досягнення поставлених цілей ".
"Як ми можемо змусити когось, хто раніше сидів сидячи, робити стільки фізичних вправ? Це майже неможливо", визнати.
Зіткнувшись із таким реченням, ми здійснили екскурсію найбільш впізнаваними методами, які застосовують чилійці для схуднення, хоча вони пов'язані із ризиком для здоров’я, і ми просимо вас від усього серця, ніколи не пробуйте жодного.
Швидко зменшуйте жир
Таблетки із зеленим чаєм, від яких ви мочилися до вух, обіцяли знищити жир без дієт, без голоду та з гарантованими результатами. Цей продукт мав успіх у понад 75 країнах з двох причин: перша - це Алісія Мачадо –Miss Universe 1996, якій довелося зіткнутися з публічним приниженням, набравши 18 кілограмів після здобуття корони - була головною особою продукту, гарантуючи, що завдяки цим чарівним таблеткам вона змогла відновити свою фігуру і, між іншим, помститися Дональд Трамп після пробіжки з нею перед сотнями операторів у Нью-Йорку.
Друга причина успіху Росії Швидко зменшуйте жир це було завдяки передбачуваним "дослідженням", представленим його творцем, Хорхе Хане, називаючи себе "гуру схуднення" і виглядаючи як версія, що хоче Хуліо Іглесіас. Протягом кількох місяців різні дієтологи попереджали про ризик споживання цих таблеток зеленого чаю, які насправді були не чим іншим, як коктейлем Інозитол –Ціклічний вуглевод, що викликає метеоризм і діарею- і метіонін з піколінатом хрому, властивості яких стверджували, що утримують жир у відстані.
Незважаючи на те, що місяцями з вуст в уста говорили про достоїнства цього продукту, незабаром загальна моральна паличка в нашій країні за віру в систему, яка буквально зробила вас ходити у ванну з-під контролю, спричинило те, що ніхто більше ніколи не говорив про цю тему.
В даний час Хорхе Хане оголосив про банкрутство, оскільки не зміг оплатити позов Колумбії, де його звинувачують у шахрайстві та введенні в оману реклами.
Надмовна сітка
Химерна назва пластиру/сіточки на язиці, яка позбавляє вас будь-якого смаку, а їжа стає китайським катуванням, якщо рот буквально викладений із пластику. Самовимушені витрати на катування 450 тис. Песо і вона продовжує діяти через відсутність у Чилі законів, які забороняють такий тип ризикованої практики. Відповідно до свідчення користувача “Ви втрачаєте від 100 до 200 грамів на день, і процес дуже болить. Сітка забороняє їсти тверді речі, і я думаю, що це щось досить принизливе, але люди не розуміють, що їжа викликає звикання, і багато разів це здається довготривалим рішенням. Це як примусити закрити рот, це все так просто".
Фахівці попереджають про ризики психологічний про наявність цього типу сітки, а також про такі побічні ефекти, як неприємний запах з рота, загальний біль у ротовій порожнині і розрив якоїсь точки.
Місячна дієта
Езотерика прийшла до Чилі, щоб залишитися, і Педріто Енгель це добре знає. Ми перенесли свою любов до астрології на спосіб харчування, змінивши свій раціон і звички для схуднення. Місячна дієта є прикладом вищезазначеного, де її офіційний сайт гарантує, що місячні цикли впливають на те, як ваше тіло поглинає жир.
Насправді той самий сайт запевняє, що 26 годин слід витрачати на голодування протягом певних періодів: "Місяць має дві фази, де одна зниження ваги а це Повний Місяць і Молодик; Крім того, ви знайдете перший квартал і останній квартал, де ви зберігаєте вагу, щоб оптимізувати наступний результат ".
Пости різняться залежно від місячного календаря - очевидно - і дієтолог вимагає збалансованої дієти, крім того, щоб пити рідину протягом 26 годин без їжі. Технічно це кілька днів на місяць голодує., те, що не працює з досить простої причини: здорового глузду.
Сибутрамін
Цей препарат діє як пригнічувач голоду аноректичний, робота над рецепторами мозку, які контролюють наше бажання їсти. Зважаючи на це, таблетка не лише змінює настрій своїх користувачів, але також дуже небезпечна для нашого довгострокового здоров'я.
Його побічних ефектів кілька: болісні місячні, нервозність, тривожність та напади паніки, болі в спині, симптоми грипу та головний біль.
Насправді наслідки цього очевидного рішення покласти край зайвим кілограмам призвели до його виведення з чилійського ринку. Однак, як повідомляв Emol на той час, коли торгівля з нього була заборонена, у Чилі існує 38 препаратів, що містять сибутрамін, в т.ч. Редуктил, міра або іпогра і з моменту встановлення відхиленого рецепта нелегальний ринок цього засобу збільшився в Інтернеті.
Абтронний або розумний ремінь
Напевно, жодного іншого продукту від Антена 3 прямий Досягніть успіху цієї перлини на початку нового тисячоліття. Очікування, сформовані до настання 2000 року, були різними, і вони обіцяли нам, що майбутнє вже не за горами. Перша велика обіцянка полягає в тому, що вам не потрібно буде робити вправи, щоб отримати абс, що зводило з розуму ціле покоління покупців, які стрибали на своїх телефонах, щоб придбати так званий Розумний ремінь що обіцяло відповісти на цю потребу, хоча це, очевидно, виявилося фіктивним.
За словами його творців, електростимуляція виконується абтронічним «активованим скороченням м’язів», що дає вам сталеві преси після декількох днів використання. Це заперечувало Австралійська медична асоціація який заборонив його продаж, вважаючи, що "за жодних обставин Abtronic не надав обіцяних результатів або не надав будь-яку вигоду своїм користувачам".
Однак, незважаючи на попередження про те, що товар є шахрайством, ми все ще можемо знайти його в Чилі.
Кетогенна дієта
Ця дієта, яку часто плутають з методом Греца, містить різні розділи, де людина повинна суворо їсти їжу, яка доставляється - поштучно, а в той час, який він вважає за доцільне - втратити вагу через кілька днів. Наприклад, під час першого розділу, Ви можете споживати ковбаси, салямі, арахіс, дієтичні напої, майонез, сирі зелені листові овочі та інші шкідливі для здоров'я продукти.
Дієта діє так, як обдурюють організм: Коли ваше тіло позбавлене вуглеводів і білків, воно починає харчуватися жиром, який ви накопичуєте у своєму тілі. Система, яка здається ефективною, але не працює в довгостроковій перспективі через ефект відскоку, який виробляється цим типом "короткострокових" заходів.
Така слава про цю дієту, що вони кваліфікують її як "вбивцю" через ризики, пов'язані з дотриманням її розділів. Тільки пацієнти з патологічним ожирінням повинні дотримуватися цього методу - протягом дуже короткого періоду - і людина нормальної статури або трохи надмірної ваги, крім інших ускладнень, може зазнати зупинки серця.
Тонкий
Ікона протягом 90-х рр. Цю лінійку продуктів можна вважати батьком, який породив Herbalife роками пізніше. Його найпопулярніша форма продавалася у формі чаю, і тисячі скептиків пили за столом воду для схуднення з гарною марракетою з авокадо та сіллю.
Вживання його на сніданок свідчило про хороше травлення, і навіть доцільно було замінювати щоденні страви мискою з пластівцями та молоком, що свідчить про те, що ніхто не був готовий логічно слідувати. Нарешті, про Адельгазула забули І як ще один анекдот про те, як ми довіряємо чудесам з ледь приправленим чаєм перед тим, як одягнути дайвера та зіткнутися з неминучим: створюючи довготривалі звички та розуміючи, що чудодійні продукти не втрачають вагу, вони лише відгодовують кишені своїх творців.