Адель, Дженна Джеймсон, Йона Хілл та інші персонажі зі світу музики та кіно кардинально перетворили свою фігуру

Дженна Джеймсон відчувала себе зрадженою своїм тілом, тим самим, що прославило її в 90-х роках, як "Королева порно". Раптом він побачив себе в дзеркалі більше 30 кілограмів зайвої ваги не розуміючи, що сталося.

втрати

Вагітність доньки Батель змінила її фігуру так, як вона собі не уявляла. "Після того, як у мене був Батель Я почувався зрадженим своїм тілом. Це було заперечення. Заперечував той факт, що Я ВИБРАЮ страшну їжу щоб вгамувати неймовірний голод, який вона відчувала при грудному вигодовуванні. Вона вже не була вагітною, але була навіть голоднішою, ніж коли була. Моє тіло набрякло, а впевненість знизилася ".

Але одного разу Дженна прийняла, що їй потрібна зміна курсу, і почала слідувати кетогенна дієта. За кілька місяців було очевидно, що той знаменитий пишний силует повернувся.

Джеймсон вдалося скинути 36 кілограмів на основі суворої дієти, хоча - неймовірно - не завдяки вправам.

«Я почуваюся дивно, коли люди запитують мене про мою рутину вправ. Я відчуваю, що вони не повірять цьому Я втратила всю цю вагу лише за допомогою дієти, але це правда. Я хотів би, щоб я був завзятим до тренажерного залу, але ні. Я зневажаю спортзал ", - написав він в одному зі своїх частих дописів в Instagram, де відкрито показує до і після своєї фігури.

"Моя втрата ваги ніколи не стосувалася приємного суспільства”, Вона пояснила на випадок, якщо хтось подумає, що вона сиділа на дієті, щоб задовольнити якийсь стереотип краси. “Йдеться про здоров’я, про те, щоб бути з нашими дітьми, про довголіття. Тож будьте сексуальними, але боріться за здоров’я! ".

Як і Дженна, різні знаменитості з розваг та музики привертали увагу своєю різкою втратою ваги за станом здоров'я.

Для ведучої легендарного шоу Ціна правильна (Ціна правильна), прихід нового року приніс рішучість не кидати палити і не пити, а схуднути.

Його прозріння настало, коли він хотів зіграти з дев’ятирічним сином колишньої нареченої, але його надмірна вага дуже ускладнила це завдання.

"Я їв багато сміття і багато пив, тож у мене були перепади настрою. У нього був діабет ", - згадував ведучий в інтерв'ю 2015 року, через кілька років після його трансформації.

“Мені довелося змінити всю мою систему переконань (навколо дієт). Я не любив "їсти це протягом 90 днів і скинути 9 кілограмів". Він був одним із тих, хто сказав "їжте так до кінця свого життя" ".

І тепер, щасливий як ніколи, ведучий може похвалитися втратою 45 кілограмів.

У випадку з британською зіркою незрозуміло, чи її рішення схуднути на кілька кілограмів було пов'язано з естетичними проблемами чи проблемами зі здоров'ям, правда полягає в тому, що її останні зображення, на яких видно, що Адель не та сама, не залишитися непоміченою жінкою, яка прославилася кілька років тому.

Захоплений під час пляжної перерви з Гаррі Стайлзом та Джеймсом Корденом, деяким було важко пов'язати образ Адель із зображенням набагато стрункішої жінки. Судячи з усього, співачка завдячує своїй новій фігурі лише дієтою, адже вона не є великим шанувальником фізичних вправ.

За повідомленням порталу Сонце, Адель слідує за Дієта Sirtfood, який сприяє споживанню рослинної їжі, відомий як активатори сиртуїну, які пригнічують апетит і активізують «Худий ген» організму. Їм дозволено їсти гіркий шоколад і пити червоне вино.

Здається, Адель змінила своє уявлення про себе, оскільки в інтерв'ю 2008 року Люди виявила, що вона не бажає працювати з кимось, хто скаржиться на її вагу ".Навіть коли я підписував контракт, більшість галузей знали, що якщо хтось коли-небудь наважиться сказати мені: "Схуднути", вони не будуть працювати зі мною ".

І коли дизайнер Карл Лагерфельд у 2012 році сказав, що Адель була «трохи товстою», перекладач відповів, що вона «дуже пишається» своєю зовнішністю, а вага не має нічого спільного з її кар'єрою.

У рамках дивовижного зменшення ваги Адель були припущення, і саме це, за словами Радар Інтернет, Друзі співачки переживають, що вона заведе все занадто далеко, оскільки, схоже, фітнес-життя стало для неї нав’язливою ідеєю.

Єдине, що до цього часу зірка сказала про свій новий вигляд "Колись я плакав, а тепер пітнію" і він зробив це через допис в Instagram.

Актор, здавалося, погоджувався з роллю "друга головного героя" або "забавного кремезного", але - навіть коли він був уже відомий в Голлівуді - всередині нього все ще був підліток, який не відчував себе частиною групи популярних хлопчики.

“Я провів більшу частину свого молодого дорослого життя, слухаючи людей, які кажуть, що я товстий., грубий і непривабливий. І лише за останні чотири роки написання та режисури мого фільму, Середина 90-х, Я почав розуміти, як мені так боляче, що мені це в голову потрапило ", - визнав він у програмі Елен Дедженерес.

Шлях актора до схуднення розпочався в 2011 році, і хоча він вже схуд на кілька кілограмів, у 2015 році він знову набрав вагу за роль у фільмі Бойові собаки. Завдяки режиму, організованому дієтологом (в якому він навіть повинен вести щоденник харчування), Йона схуд на понад 20 кілограмів і тепер також займається бойовими мистецтвами.

Габурі Сідібе

Він спробував всі примхливі дієти і в кінцевому підсумку страждав булімія, який поряд з її проблемами тривожності привів головного героя Росії Дорогоцінний пережити темну пору року, поки операція не змінила його життя.

Через роки терпіння насмішок навколо нього та боротьби із схудненням, Сідібе досяг точки неповернення, коли йому поставили діагноз цукровий діабет 2 типу, і він вирішив пройти баріатрична хірургія.

“Все своє життя я був умовлений вважати, що я потворний. Насправді дуже важко прожити 26 років, якщо кажуть, що все, що стосується тебе, фізично не так ", - зізнався він в інтерв'ю Люди.

Після операції Сідібе його стосунки з їжею змінилися. "Операція була не простим виходом. Я не обманював її, не міг би схуднути так багато без операції".

Коли Габурі знявся Дорогоцінний вона важила більше 130 кілограмів, через десять років актриса схудла на 68 кілограмів і тепер має щось цілком зрозуміле: "Моя краса не походить від дзеркала, вона ніколи не прийде".

Кріс Пратт

При найвищій вазі голлівудський актор важив 130 кілограмів. Фотографії того часу, звичайно, контрастують із нинішнім виглядом головного героя Юрський світ Y Вартові Галактики, який стверджував, що він схуд на шість кілограмів просто «випивши води та зайшовши тричі до туалету до 10 ранку. м. "

“Вам не потрібно робити надзвичайно напружені вправи: вода, вода, вода. Мочитися три рази до 10 ранку., Це правда, спробуйте », - пояснив актор у соцмережах, який вирішив задокументувати свою втрату ваги, натхненний перетворенням брата.

«Якщо ви виключаєте сміття зі свого раціону і витрачаєте годину на день, займаючись чимось фізичним, ви почуватиметеся краще психічно, фізично та духовно, бо все пов’язано. Немає секрету, мова йде про терпіння та постійність і справа не в тому, щоб голодувати себе, тому що потрібно повноцінно харчуватися своєму тілу ".

Кірсті алея

“Я завжди жартував, що мої канікули тривали від Хелловіна до напередодні Нового року, а може навіть і до Дня закоханих. Я вважав, що ці місяці мені добре їсти все, що я хотів”Визнана актриса, відома в 90-х завдяки фільму Подивись хто говорить.

Володіючи завидною генетикою, Кірсті могла їсти що завгодно, не набираючи вагу, але через 50 років, з настанням менопаузи, історія для зірки була зовсім іншою.

Коли актриса повністю зрозуміла, що відбувається, Я вже важив 103 кіло, і незабаром на червоних килимах і в його публічних виступах стало очевидним, що його тіло не те саме.

Між тиском Голлівуд і в пошуках свого добробуту актриса вжила заходів, і між 2005 і 2008 роками вона інтенсивно працювала з Метод Дженні Крейг відмовитися від висококалорійної їжі, до якої вона звикла, і розпочати режим, який окупився. Еллі схуд більше ніж на 30 кілограмів і зараз перебуває в ідеальній вазі для свого зросту та віку.

Джейсон Олександр

Більше 150 серій він грав у серіалі Джорджа Констанцу Зайнфельд, офісний працівник, описаний як "невисокий лисий, кремезний, німий, лисий". Хоча його надмірна вага ніколи не можна вважати високим ступенем ожиріння, він завжди відчував, що у нього залишилося близько 15 кілограмів, і роками він намагався позбутися їх без особливого успіху.

“З кожною дієтою, яку я пробував, перші кілограми завжди були легкими, але потім вони повернулися ", - зізнався актор, який вирішив спробувати метод Дженні Крейг, який в підсумку дасть йому результати, яких він очікував.

Окрім фізичних вправ п’ять разів на тиждень, Олександр зменшив свій раціон на 4500 калорій на день до 1500 калорійного харчування з великою кількістю фруктів та овочів.

Дженніфер Хадсон

Зірка Росії Мрійники вона знала, що щось було не так, коли вона була вагітна, і люди цього навіть не помічали. Як тільки вона народила сина, вона почала перетворення, яке призвело б до втрати 36 кілограмів.

Хадсон вирішив слідувати програмі Weight Watchers із цілеспрямованою, не обмежуючою дієтою. Ключовим моментом її схуднення була ходьба, таким чином, вона могла займатися спортом, який, крім фізичних вправ, дозволяв їй розслабитися без необхідності частого відвідування тренажерного залу.

“Я почав ходити 30 хвилин щодня. Я уявляв, що ходити краще, ніж сидіти на дивані ", - згадав він і приєднався до нього, щоб займатися тенісом, баскетболом та велосипедом.

Рікі Герве

Бризливий британський комік не соромлявся глузувати над своїм жиром багато років тому, але прийшов момент, коли він вирішив, що ці жарти закінчаться, і розпочав дієту та режим фізичних вправ, завдяки яким він схуд майже 20 кілограмів.

“Справа була не стільки у вазі. Це було більше через те, що він був товстим, ледачим і недбалим, чесно кажучи ", Рікі був визнаний на публічному заході майже десять років тому.

З тих пір комік підтримував свою вагу завдяки деяким змінам у своїх звичках, наприклад, уникаючи прийому їжі після 23:00. м. "Тепер я повинен припинити жартувати над повними людьми, що дратує. Коли я був товстий, це було добре ".

Меліса Маккарті

"Іноді мені хочеться, щоб я магічно була шістьма розмірами і ніколи більше ні про що не думати. Це те, над чим я завжди працюю », - сказала актриса у 2016 році, коли вона вже схудла майже на 20 кілограмів.

Меліса, відома в Голлівуді своїми комічними ролями, кілька разів говорила про свої стосунки із зайвою вагою. Вона нагадала, що пережила всі розміри і що її бажання скинути кілограми змусило її спробувати всі дієти, включаючи ту, в якій вона вживала лише рідину, і що дозволило їй скинути 30 кілограмів всього за місяць, ціною емоцій добробут. “Я б більше ніколи цього не робив. Половину часу я відчував голод і божевілля ".

Завдяки дієті, яку вона розпочала більше двох років тому (яка включає менше споживання вуглеводів і більше білків, а також режим інтенсивних фізичних вправ) їй вдалося схуднути на 34 кілограми, хоча вона хотіла б, щоб жінок не судили за своїм тілом. "Ми навчаємо молодих жінок прагнути до недосяжної досконалості, замість того, щоб почуватися здоровою та щасливою у власній шкірі".

Британська співачка схудла на 22 кіло завдяки дієті, яка дозволила йому змінити стосунки з їжею та режим вправ.

Зараз із набагато стрункішою зовнішністю та помітним животом нерідкі випадки, коли Сем публікує в Instagram фотографію, в якій лише купальний костюм, але дорога була складною, і, за його словами, вона буде і надалі.

“Я завжди буду в курсі. Я завжди буду намагатися, бо Я люблю їжу більше, ніж ви можете собі уявити. Для мене це завжди буде боротьба ".