• Автор: nuus
  • 2019.05.14 | 06:46 індекс тренду: 1

З тих пір, як дієта існує, все більше і більше шкідливих моди на цю тему. Давайте розглянемо найважче.

найбільш

Це найбільш шкідливі дієти, які, на щастя, були виявлені. Поки ретро завойовує, і цікаво взяти неповнолітні джинси нашої мами або, можливо, знайти татову вертушку та величезну колекцію вінілових платівок, не будемо відроджувати дієтичні звички попередніх поколінь. Звичайно, не всі раніше сиділи на таких дієтах, але справа в тому, що на той час, на жаль, панували нездорові методи.

Зараз ми знаємо багато про здорові жири, антиоксиданти та білки, але до того, як ця важлива інформація з’явилася, людей здебільшого наосліп занурювали в лабіринт різних дієтичних пропозицій.

Це найшкідливіші дієти за всю історію

1. Куріння

Як би це не було неймовірно, тютюнові фабрики часто рекламували свою продукцію як одну сигарету для тих, хто хоче схуднути, а не тарілку цукерок.

2. М’ясо у всіх кількостях

Ми всі усвідомлюємо шкідливі ризики споживання червоного м'яса в помірних кількостях, але в 1930-х роках вийшла книга "М'ясо на всі випадки життя", "Збірка перевірених рецептів та користь м'яса", яка (також) проводила кампанію за часте споживання червоного м'ясо, все ще можна було опублікувати.

3.Бана і молоко

У 1934 році лікар у відомій клініці Джона Хопкінса прописав дієту, засновану на споживанні бананів та молока, хворому на діабет (!).

4. Дієта з високим вмістом цукру

У 1950-х роках головним мумусом був не цукор, а жир. Наприклад, в сучасній рекламі для цукру стверджується, що він містить на 3 чайні ложки калорій менше, ніж яблуко середнього розміру. Зараз ми знаємо, що існує велика різниця між цукром та цукром.

5. молитви

Однією з улюблених дієт 1950-х років було те, що потрібно було молитися. Книга «Моліться за зайві кілограми» стала бестселером в 1957 році.

6. Капустяний суп

Це дієта, яка перемагає і сьогодні, хоча можна сказати, що голодне тіло швидко відновить кілограми, оброблені капустяним супом. Метод завоювання з 1960-х років використовували багато знаменитостей того часу.

7. Замість того, щоб їсти шейк

У 1960-х рр. Також існувала поширена думка, що споживання коктейлів може спричинити нормальне харчування. Десятки торгових марок подолали модну примху, на щастя, тепер стало ясно, що вживання тільки коктейлів - це все, крім незбалансованої дієти.

8. Рідкий хліб

Стаття, опублікована в 1964 році, заохочувала вживання алкоголю для схуднення. Просто вуглеводів немає, але натомість алкоголь може надходити в будь-якій кількості. Не дивно, що вміст вуглеводів у різних алкогольних напоях автор ігнорував.

9. Споживачі

Таблетки для схуднення, які в основному складалися з неперетравної клітковини та крохмалю, стали популярними в західних країнах з 1960-х років. Втрата ваги, як правило, ні, але колючий біль у шлунку була тим більше.

10. Грейпфрутова дієта

Є дієти, які не обов’язково шкідливі, вони просто абсолютно неефективні, наприклад, ідея грейпфрута. Вперше він з’явився в 1930-х, а потім приблизно в 1970-х він справді вибухнув у суспільній свідомості. Справа в тому, що грейпфрут слід вживати під час кожного прийому їжі. Це не має споживчого ефекту, але принаймні це не шкідливо.