2.6. 2015 Коли ви захворіли, вам можуть призначити ліки для полегшення самопочуття. Коли ви боретеся із зайвою вагою, ви можете зробити те саме. І вам навіть не потрібно ходити до лікаря, адже тут допоможе природа.

препарати

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Соня Мюллерова позувала в НЕРЕНАЛЬНО хорошій спідниці: Коли ви побачите її вісь, ви не зрозумієте!

ЦЕ перетворює солодкі десерти в непереборне задоволення: ви не зможете допити ці тістечка!

Чи знаєте ви, скільки кілограмів відходів ви створюєте за один день? Ви будете вражені!

Цей актор - нестримний коханець: знаменита красуня у віці 40 років також опинилася в його ліжку!

Алена Паллова здивувала всіх: Уфф . Вона відреагувала на прохання свого шанувальника як мало хто!

Пов’язані статті

Секрет 8 чудо-прянощів: Кориця корисна проти діабету, імбир проти раку

Пов’язані з темою

Втрата ваги після сорока

Продукти для схуднення після

Як схуднути

Дієти

---> Спалюйте більше жиру

Закуски, які зроблять вас стрункішими

Боротьба із зайвими кілограмами полягає в регулярному постачанні організму важливих вітамінів та мінералів. Ви можете знайти найкращі продукти для швидкого спалювання жиру на ринку. Замініть усі пюре, десяте і свинцеве, свіжими фруктами. Киньте все і пригостіть себе: ň

Абрикоси

● Залізо транспортує кисень до клітин, які спалюють жир. 100 г містить
180 кДж. У 100 г фруктів міститься 8 г цукру.

Чорниця

● Миртиліновий барвник очищає ваш кишечник. 100 г містить 155 кДж. У 100 г фруктів міститься 6 г цукру.

Полуниця

● Мінерал марганець викликає спалювання жиру. 100 г містить 138 кДж. У 100 г фруктів міститься 5 г цукру.

Персики

● Ферменти підтримують метаболізм. 100 г містить 176 кДж. У 100 г фруктів міститься 8 г цукру.

---> Злити

Тонкий живіт з чаєм

Вузькі штани не завжди мають щось спільне із зайвими кілограмами. Коли ви накопичуєте багато води у своєму тілі, живіт, ноги та сідниці набрякають. Можливі причини - коливання гормонального рівня (занадто багато естрогену і занадто мало прогестерону) або солона їжа. Навіть якщо ви не солите, готові продукти, такі як ковбаса та сир, повні солі. Лікування чаєм знадобиться для зневоднення організму. Побалуйте себе 3 чаями на день протягом одного тижня.

Кульбаба

● 2 мл свіжого подрібненого кульбаби залити 150 мл води, коротко прокип’ятити, дати настоятися 10 хвилин і залити.

Кропива

● Залийте 150 мл окропу 1 чайну ложку сушеної кропиви, дайте настоятися 10 хвилин і процідіть.

Листя берези

● 2 мл сухого листя залийте 2 мл окропу, залиште
Настоювати 10 хвилин і процідити.

---> Правильне прибирання

Корисні спеції

Фаст-фуд, солодощі, багато тваринного білка з м’яса та ковбас. Все, що справді не потрібно вашому тілу, залишить сліди. Якщо ви перевантажите травлення, ви закупорите кишечник. Потім ці відкладення заважають тілу отримувати достатню кількість їжі через стінки тонкої кишки. І тому він постійно запитує все більше і більше. Ви успішно схуднете, лише якщо розірвете це коло. У той же час вам допоможуть знання традиційної китайської медицини, в якій спеції відіграють важливу роль, особливо в очищенні організму. Їх ефірні олії допомагають організму позбутися токсинів і відкладень у травному тракті.

Імбир

Найбільша зірка для очищення всередині. За допомогою своїх ферментів імбир цілеспрямовано працює для видалення відкладень з кишечника. Білки розщеплюються і не зберігаються.

● Очистіть приблизно 1 см кореня і вранці натріть його в мюслі. Або залийте 1 PL натертого імбиру 200 мл окропу і дайте йому настоятися протягом 5 - 8 хвилин. Процідіть і пийте маленькими ковтками.

Чилі

Рослинний алкалоїд капсаїцин в основному підтримує травлення і збільшує вироблення слини в 10-20 разів.

● Вранці випийте 1 склянку томатного соку з невеликою кількістю кайенського перцю.

● На обід: Приправте їжу невеликою кількістю перцю або чилі. Гострий підходить для яєць, картоплі, бобових. Ви також можете пригостити щіпкою перцю чилі в чашці чаю або кави.

● На вечерю приготуйте нежирний сир з невеликою кількістю перцю чилі та морквяними паличками.

Куркума

Ефірні олії цієї бульби підтримують кровопостачання всіх органів травлення.

➤ 150 г нежирного сиру, спробуйте 1 чайну ложку куркуми та вживайте як намазку для хліба.