Кілька днів тому ми говорили про важливість вживання сезонних фруктів та овочів, що, окрім економії грошей, є фактом, який нам допомагає їжте здоровіше і різноманітніше. Ми також говоримо про основні принципи розпізнавання фруктів та овочів кожного сезону року.
Щоб мати більш чітке уявлення, зараз, коли розпочався новий сезон, настав час зупинитися, щоб дізнатись, якими вони є. найкращі осінні фрукти та овочі, що ми повинні скористатися цими місяцями, щоб отримати найкращі смакові та харчові цінності.
Селера: пов’язуючи селеру зі здоровим харчуванням, ми втратили відчуття його тимчасовості. Найкращий час - восени та взимку в теплому та помірному кліматі.
Чилі: Хоча чилі протягом усього року виявляється сухим, а деякі їх сорти також свіжі, саме наприкінці літа та восени збирають найкращий перець чилі.
- Гарбуз- Визнаний як плід Хеллоуїна, гарбуз Кастилія легко знайти під час осені
- Мандарини: використовується для приготування соків, нектарів, концентратів та для безпосереднього споживання, в Мексиці сезон мандаринів настає з першими днями осені та багатьох сортів груш, включаючи Дансі, Роха, Рейну та Клементину.
- Гуавас: Гуава - це фрукт, який культивується в Мексиці більше століття і який використовується для прикраси вівтаря Дня мертвих, оскільки найкращий сезон - зима.
- 6 найкращих фруктів для детоксикації організму на Різдво - краще зі здоров’ям
- Нічого поживнішого, ніж пропонувати влітку багато свіжих фруктів та овочів
- Карта світового походження фруктів та овочів Харчування та дієти
- Попкорн, більше антиоксидантів, ніж фрукти та овочі, і дуже смачний! Планета триатлон
- Ягоди годжі містять ті самі поживні речовини, що і фрукти та овочі, за винятком одного важливого