Плоди, багаті вітаміном С, ідеально підходять для боротьби із запобіганням сечової інфекції, оскільки допомагають виводити шлаки та токсини та боротися з бактеріями.

Ми можемо уникнути сечових інфекцій або боротися з ними, застосовуючи певні здорові звички у своєму повсякденному житті. Вживання великої кількості рідини є ключовим фактором для очищення сечового міхура та сечовивідних шляхів, а також споживання таких продуктів, як огірки, селера, спаржа, що перешкоджають затримці рідини, та з такими антибіотичними властивостями, як часник, імбир та петрушка. Ще один хороший спосіб уникнути добровільного затримки сечі, оскільки це одна з причин зараження.

проти

Плоди також відіграють важливу роль у виведенні токсинів і бактерій.

Ось найкращі фрукти для лікування сечових інфекцій:

Чорниця: вони мають чудові антибіотичні та антиоксидантні властивості, підвищують кислотність сечі і, таким чином, допомагають боротися з усіма видами бактерій, перешкоджаючи прилипанню до сечовивідних шляхів.

Лимонний і апельсиновий сік: ці цитрусові містять високий вміст вітаміну С та інших антиоксидантів, які захищають організм від вірусів та бактерій, одночасно сприяючи очищенню кишечника.

Ананас: це один із найбільш рекомендованих фруктів для випадків сечової інфекції, оскільки має протизапальний фермент, що прискорює одужання, а також сприяє детоксикації організму та зміцненню імунної системи.

Виноград: вони також визнані для захисту сечовидільної системи, є сечогінними, багатими антиоксидантами та зменшують запалення.