Якщо ви хочете дізнатися ще більше про Кросфіт, найкраще, щоб ви заглибились у читання деяких книги, які дозволять заглибитися у певні аспекти одного з найпопулярніших видів спорту на міжнародному рівні.
Якщо ви заглянете в Інтернет або зайдете в книгарню, то зрозумієте, яка кількість книг про цей вид спорту існує. Щоб допомогти вам вибрати найкращі показники, ми рекомендуємо вас Книги CrossFit, які ви повинні прочитати якщо ви хочете все знати.
Ви можете вибрати з книг, на яких зосереджено увагу спорт Харчування, або в навчальні плани, у CrossFit відповідно до рівнів (початковий, просунутий або професійний), щоб досягти певного цілі, історія цього виду спорту... Ви можете базувати свій вибір на темі, яка вас найбільше цікавить, адже є книги про все, що ви можете собі уявити!
Походження CrossFit була випущена в США, тому багато книг написано англійською мовою і не перекладаються ... Якщо ви володієте хорошим рівнем англійської, перед вами буде широкий вибір книг для спортсменів та любителів цього виду спорту.
Роблячи наші рекомендації, ми пропонуватимемо читання відповідно до їх теми, щоб ви могли легко вибрати, яка книга вас найбільше цікавить.
індекс вмісту
Книги про навчання
Про вуд та плани тренувань написано багато книг відповідно до цілей та рівнів. Таким чином, залежно від того, як довго ви займаєтеся Кросфіт і рівень, який у вас є, ви можете вибрати найбільш підходящу для вас книгу.
“Кросфіт. Програма ініціації "і"Кросфіт. Просунута програма”Марко Петрик.
Автор Марко Петрик випустив дві книги відповідно до рівня читача. Перший з них, Програма ініціації Він ідеально підходить тим людям, які ходять до боксу недовго і хочуть знати деякі плани тренувань на перші місяці в Кросфіт. Крім того, він також заглиблюється у походження, філософію та еволюцію цього виду спорту від його початку до теперішнього часу.
CrossFit. Просунута програма пропонує навчальні процедури для кросфітерів середнього та вищого рівня. Він включає кілька порад щодо організації туфлі за вісім тижнів навчання. Він також пропонує поради щодо спортивного харчування та палео-дієти.