Є багато людей, які хотіли б тренуватися та займатись певними видами спорту, які дозволяють їм покращувати фізичну форму, але тим не менше їм неможливо не знайти часу для відвідування тренажерного залу. Саме тому HIIT протягом певного часу набирає все більшої популярності., інакше кажучи, високоінтенсивні тренування, Як правило, їм не потрібно будь-яке обладнання, і їх можна робити де завгодно. З цієї причини в Mobiblity ми зробили вибір найкращі програми HIIT для Android, та наші рекомендації для завантаження за адресою Google Play є Фрілетік Вага тіла, Результати Runtastic, Секунди, 30-денний спортивний виклик Y 7-хвилинне тренування.
Фрілетік Вага тіла
Фрілетіка - це серія високоінтенсивних тренувань, що виконуються тільки з вагою тіла, тобто без ваг або машин. Кожного разу ви намагаєтеся зробити їх якомога швидше і побийте власну оцінку. Він має широкий дуже активна громада і це може викликати дуже звикання ... якщо вам вдасться пережити це протягом перших кількох тижнів!