Тут багато паростки або паростки Про яку ми часто чуємо або бачимо в певних стравах, хоча треба сказати, що не багато людей зазвичай включають їх у свій звичний раціон. Хороша річ цих інгредієнтів полягає в тому, що насправді вони мають властивості, які дуже корисні для того, щоб ви худнули стабільно, а іноді навіть швидше. У сьогоднішній статті ми згадуємо найбільш рекомендовані, щоб ви не соромлячись пробували їх у різних стравах.
- Сходи люцерни. Це один з найкращих паростків, оскільки він діє як потужний детоксикатор організму. Дуже запобігає затримка рідини а також прискорює травлення. На додаток до вітамінів і мінералів, які в ньому містяться, він також забезпечує вам дуже мало калорій. Позитивним моментом є те, що він може принести вам користь до 40% білка, саме тому він ідеально підходить для будь-якої дієти.
- Редька паросток. Вони чудово підтримують метаболізм активним і спалюють жир, оскільки їх пікантний смак збільшує тепло, з яким воно працює. Як і попередні паростки, він досить низькокалорійний, що вже є великою перевагою, коли ви намагаєтеся скинути зайві кілограми.
- Проростає пшенична трава. Також відомий як "пшенична трава"; Це трава, яка дуже багата хлорофілами, а також мінералами, вітамінами і перш за все клітковиною. Це робить його чудовим інгредієнтом для втамування голоду та зняти своє занепокоєння з приводу їжі. Як би цього було недостатньо, це також творить чудеса для детоксикації організму.
Капусту можна їсти різними способами та різними видами страв. Їсти їх можна в салати або як супровід, робіть з ними поживні коктейлі або навіть готуйте їх під час їжі, наприклад суші або рулети. Ви також можете посипати їх улюбленими стравами.