ниркова недостатність
у мого чоловіка ниркова недостатність і від інших меню, оскільки він не може їсти багато речей
Марія Еліас Алдама
Доброго ранку Фіна,
Рекомендую звернутися до дієтолога-дієтолога, який спеціалізується на цій патології, оскільки в цьому випадку доводиться контролювати кілька факторів, з якими часом важко впоратися.
Естефі
Я починаю трюк і набираю вагу! Це нормально?
Минулого тижня я почав відвідувати тренажерний зал і багато піклуватися про своє харчування, однак сьогодні важкий. виявляється, я важу кілограм і ще щось ! Чому так трапляється?
Паула Фернандес Гіменес - Нутрій
Доброго ранку Естефі,
не лякайтесь цифр на шкалі. Важливим є склад тіла, тобто якщо ця вага має більше жиру, м’язів або з чого вона зроблена.
Якщо ви почали займатися спортом, звичайним явищем буде те, що під час тренування м’яз він зростає, тому вага може бути більшою.
Що ви хочете контролювати те, що зазвичай є загальним, це те, що коли ви починаєте займатися спортом, зазвичай апетит у вас підвищується, тому ви повинні добре контролювати, що ми їмо.
санті
дієтит
здорове харчування для зменшення діабету?
Марія Еліас Алдама
Доброго ранку Санті,
Найкращий спосіб поліпшити діабет - це здоровий спосіб життя. Дуже важливо поряд з дієтою мати хороший спортивний характер.
Щоб проконсультувати вас щодо їжі, мені потрібно було б знати ваш окремий випадок.
Селія
Яким повинен бути мій сніданок перед сном?
Привіт. Я працюю в зміну №
Че, і я хотів би знати, яким повинен бути мій сніданок перед тим, як лягти спати. Зазвичай я п’ю трохи настою та трохи ковбаси, чи правильно я це роблю? Дякую
Марія Еліас Алдама
Я рекомендую вам на сніданок щось легке, але корисне.
Найкращим буде настій або овочевий напій з:
-Цільнозерновий хліб з авокадо та помідорами
-Цільнозерновий хліб з бананом та корицею
-Цільнозерновий хліб зі свіжим сиром та насінням гарбуза
Сподіваюся, ви спробуєте їх і сподобаються
пиво
Безалкогольне пиво товстить?
Марія Еліас Алдама
Доброго ранку лола,
Вся їжа має калорії, а тому піддається відгодівлі.
Однак безалкогольне пиво буде рекомендовано для спорадичного і ніколи не звичного вживання.
Люсі
Дієта
Яку дієту я можу робити?
Марія Еліас Алдама
Доброго ранку Люсія,
Я не маю жодних даних про вас, тому мені неможливо допомогти вам. Дієтолог-дієтолог встановлює керівні принципи, виходячи з людини перед собою і завжди індивідуалізованої.
Люсі
Дієта
Яку дієту я можу робити?
Марія Еліас Алдама
Доброго ранку Люсія,
Я не знаю вашого віку, ваших звичок чи чогось іншого про вас, тому я не можу порадити вам, яку дієту ви можете робити.
Дієтолог-дієтолог встановлює індивідуальні рекомендації, виходячи з людини, яка знаходиться перед ним, тому я не можу вам допомогти таким чином.
Кароліна
Як схуднути на вантажівці та її графіки
Мій чоловік - водій, тому він не їсть одночасно і не спить одночасно.
Зазвичай він їде вночі.
Спати лягає о 6 ранку, як і о 4 вдень.
Як він може дотримуватися дієти з 5 прийомами їжі з таким розладом графіків?
Дякую