природні

Коли згадуються сечогінні засоби, це в основному речовини з діуретичним ефектом, які важливі для кращого зневоднення організму, а також, наприклад, у певному сенсі для схуднення. Крім того, кілька з цих речовин також можуть сприяти дезінфекції сечовивідних шляхів.

На додаток до терміна "деякі активні інгредієнти", що відпускаються за рецептом, можна знайти кілька продуктів, що мають підтримуючу дію на збільшення сечовипускання. У будь-якому випадку, використання будь-яких засобів, їжі, страв або препаратів з діуретичним ефектом також повинно враховувати можливі ризики, особливо зневоднення.

Що таке діуретики та яке їх значення та наслідки

Діуретики - це речовини, що мають сечогінну дію і збільшують виведення рідини з організму. Вони використовуються в основному для зневоднення, але, наприклад, вони також сприяють зниженню артеріального тиску, що використовується переважно у випадку з препаратами з цими діючими речовинами.

Однак, якщо у випадку з лікарськими засобами та препаратами необхідно бути обережними щодо використання діуретиків головним чином через ризики, пов’язані з цирозом нирок, серця або печінки, перевага діуретиків у їжі полягає в тому, що вони не становлять таких великих ризиків . Однак слід мати на увазі, що разом зі збільшенням виведення води також існує ризик більшої втрати мінеральних речовин, що потребує доповнення.

KetoMix

  • Комплексна кето-дієта
  • Втрата ваги
  • Оптимізація ваги

Склад ThermoFit

  • Підвищення відчуття енергії та життєвої сили
  • Спалювання жиру

Гарсін

  • Вплив на контроль ваги
  • Підтримка жирового обміну
  • Вплив на апетит

Діалевель

Чилібернер

  • Підтримка схуднення та контроль ваги
  • Допомога для травлення та спорожнення
  • Вплив на мікрофлору кишечника

Форфеміна Слім

  • Виведення та виведення води
  • Запобігання набрякам
  • Контроль маси тіла

З точки зору функцій, ефектів та окремих дій діуретиків, найбільш важливими є:

  • діючи проти надмірної затримки води в тканинах, порожнинах або в загальній системі кровообігу, що може спричинити набряк кінцівок та більшу вагу
  • підтримка належної функції сечовидільної системи, тобто підтримка регулярного сечовипускання, яке також може мати очищувальну, дезінфікуючу та антибактеріальну дію на сечовидільну систему
  • як зазначалося вище, вони також сприяють зниженню високого кров'яного тиску, а також покращують виведення продуктів життєдіяльності та токсинів.
  • тоді як у багатьох випадках це овочі або фрукти, вони також містять різні вітаміни та мінерали, загалом корисні для здоров'я

Якщо ви вирішили використовувати природні діуретики у вигляді їжі або рідин, ви повинні врахувати, що для досягнення видимого ефекту необхідно, щоб їх дія була тривалою. Те саме стосується трав, які ви використовуєте, наприклад, для чаю.

ВСЕ, ЩО ВИМІРЮЄТЬСЯ НАВІТЬ У ДІЮТЕТІ

Що стосується діуретиків, то їх нещодавно зловживали, особливо у людей, які хочуть якнайшвидше скинути зайву вагу та кілограми. Однак надмірне дренування організму може спричинити проблеми з артеріальним тиском, серцем та нирками, тому не перестарайтеся.

Які продукти з діуретиками найкращі

Ви можете використовувати декілька продуктів харчування, їжу, напої та сировину з діуретичним ефектом для збільшення виведення надлишкової та затриманої води, а також для підтримки загального сечовипускання, сечовидільної системи та, в другу чергу, для зниження високого кров’яного тиску.

Їх великою перевагою є різноманітність меню:

Селера, морква та петрушка: Ці три види коренеплодів є одними з найбільш рекомендованих для зневоднення. Вони багаті багатьма вітамінами, флавоноїдами, мінералами та антиоксидантами, вони підтримують не тільки зневоднення, але також обмін речовин та травлення.

Помідори: Другим видом овочів, який може значно допомогти з накопиченням води в організмі, є помідори. Знову ж таки, це овочі, багаті різноманітними речовинами, включаючи антиоксидант лікопін, мінерали фосфор і калій або клітковину для травлення.

Спаржа: Спаржа також має сечогінну та стимулюючу дію на зневоднення. Він містить багато калію, фосфору, фолієвої кислоти, вітаміну С або клітковини, і крім того, що є сечогінним засобом, він також сприяє очищенню сечовивідних шляхів та нирок.

Овес: Овес і продукти, виготовлені з нього, такі як вівсяна каша, також можуть допомогти при надмірній присутності води у вашому тілі. Овес може поглинати не тільки надлишок води, але і надлишок холестерину в організмі, тому він також сприяє зменшенню жирів та їх рівня.

Імбир: Що стосується спецій, імбир може допомогти вам з надлишком води, що накопичився у вашому тілі. Окрім того, що допомагає стікати, він також має позитивний ефект як дуже ефективний засіб для детоксикації, тобто виведення токсичних речовин з організму.

Диня: Фрукти, особливо диня, також чудово зневоднюють організм. Це допомагає при каменях у нирках і виводити накопичену воду, яка містить багато води. Він також містить клітковину, багато вітаміну С, мінерал калій, а також магній.

Виноград: Ще одним цікавим фруктом, який може допомогти вам зцідити, але, наприклад, підтримує імунітет, покращує природний захист та діє проти вільних радикалів, є виноград. Він містить багато води, а також добре відомий і корисний вітамін С.

Цитрусові фрукти: У список фруктів, що мають сечогінну дію, але також містять багато антиоксидантів вітамін С, входять цитрусові, особливо лимон і грейпфрут. Вони також сприяють очищенню сечовивідних шляхів, а завдяки вітаміну С також мають протизапальну дію.

Журавлинний сік: Ви також можете використовувати напої, такі як журавлинний сік, для підтримки рівня калію в організмі, для очищення сечовивідних шляхів, підтримки їх інфекцій, а також для зневоднення організму. Він також багатий антиоксидантами, які захищають клітини.

Зелений чай: Зелений чай - це також чудовий напій для зневоднення, а також підтримка для кращого сечовипускання. З усіх чаїв він також містить найбільшу кількість антиоксидантів, які допомагають не тільки для метаболізму, але і проти передчасного старіння.

Трав'яні чаї: На додаток до зеленого чаю, ви також можете дотягнутися до деяких трав і рослин, які також можна використовувати для приготування відварів або зеленого чаю. Сечогінну дію мають переважно чай з кропиви, кульбаби, берези, майже цільного або хвоща.

Яблучний оцет: У вигляді окремого напою, куди можна додати кілька крапель у воду, але також як харчову добавку можна також використовувати яблучний оцет. Це сприяє поліпшенню водовідведення, має сечогінну дію, а також стимулює обмін речовин.

НЕ ЗАБУВАЙТЕ РЕЖИМНІ ЗАХОДИ

Якщо ви підтримуєте регулярне і здорове виведення сечі, необхідні не тільки їжа або напої, але й деякі режими. В основному це стосується сечовипускання, коли у вас є бажання, регулярне вживання води в менших кількостях, а також важливі фізичні вправи.

Харчові добавки та препарати з діуретиками

Якщо ви хочете підтримати краще сечовипускання або вплинути на здоров’я та функціонування сечовидільної системи, ви можете використовувати кілька видів та видів вільно доступних харчових добавок та препаратів. Однак вони не містять діуретиків у медичному сенсі.

З іншого боку, їх склад відносно природний і природний:

Основу цих продуктів складають в основному рослинні екстракти, екстракти з різних фруктів та деякі мінерали, вітаміни або мікроелементи, які підтримують сечовидільну систему.

Продукти підходять як для чоловіків, так і для жінок та пропонують такі переваги:

  • їх придбання не підлягає припису або огляду лікарем
  • у вас є кілька доступних форм, ви також можете поєднувати їх між собою
  • використання може бути більш тривалим і навіть в якості профілактики

Найбільш часто використовуваними формами препаратів є таблетки та капсули для звичайного перорального застосування, що спрощує та значно спрощує їх дозування. У деяких випадках ви також можете знайти широкий асортимент крапель або різних сиропів або розчинів, або навіть чай і чай. У випадку з чаями основою є переважно екстракти трав, інакше склад ширший.

Найбільш поширені діючі речовини та інгредієнти включають екстракти журавлини або концентрат журавлинного соку, що володіє відомими сечогінними ефектами, а також різні рослинні екстракти, переважно з верби, кропиви, капучино, шавлії, алое вера, золототисячника або зеленого чаю.

Saw palmetto також використовується для продуктів, спеціально розроблених для чоловіків, які впливають як на сечовивідні шляхи, так і на здоровий стан простати. Серед вітамінів та мікроелементів активними речовинами є переважно вітамін С та вітамін D. Деякі спеціальні харчові добавки також можуть містити пробіотики, особливо коли мова йде про вплив на здоров’я вагінальної мікрофлори.