Порівнюйте свою вагу по тижнях за тижнями, не турбуйтеся про те, щоб забути медичну консультацію і прийміть рекомендовані дієти відповідно до вашої стадії вагітності. Ці зручності та багато іншого у вас під рукою завдяки мобільним додаткам для майбутніх мам.
Переглянуто та схвалено психопедагогом Марія Хосе Ролдан 23 квітня 2020 р.
Останнє оновлення: 24 травня 2020 р
Хоча часто критикують, технологія допомогла нам у багатьох аспектах повсякденного життя: школа, робота, приготування їжі та розваги - деякі з них. Вагітність, звичайно, не виняток. Ми представляємо найкращі програми для вагітних.
Найкращі програми для вагітних
Якщо ви починаєте вагітність і хочете зберігати всі види інформації про кожен з тижнів та місяців, Будь-яка з наведених нижче програм для вагітних дуже допоможе:
1. Додатки для вагітних: Підійди мамам
Її англійське ім’я - In Shape Moms Prenatal. Ця програма містить інформацію про фізичні вправи, які ви можете робити під час вагітності; це дуже цінно, оскільки це саме один із найпоширеніших запитів, які задають майбутні мами.
Так само, Ви також можете отримати поради щодо дієти, рекомендації щодо підготовки до пологів та вправи на контроль дихання або зміцнення тазового дна. Нарешті, тут є дуже корисна порада професіоналів у цій галузі. Він доступний в Apple App Store кількома мовами. Крім того, у ньому багато безкоштовного контенту.
2. Моя вагітність
Звертаємося до програми для пристроїв Android. За допомогою нього ви можете отримати доступ до різних рекомендації відповідно до фази вагітності, яку ви переживаєте. Щоб отримати точну інформацію, ви повинні вказати дату початку гестації або ймовірну дату пологів, коли ви починаєте її використовувати.
Новинка цього додатка для вагітних полягає в тому, що він містить персональний календар, який дозволить вам згадайте медичні огляди та запишіть основні моменти цих місяців. Він також має реєстратор ваги для відстеження вашого прогресу щомісяця.
Пізніше, Ви також можете скористатися лічильником скорочення: це допоможе вам контролювати його тривалість і частоту. Як тільки дитина з’явиться у світі, ця програма не залишить вас, оскільки вона включає списки імен для дівчаток та хлопчиків, які будуть вам дуже корисні, якщо ви ще не визначилися. Нарешті, ви також знайдете поради щодо прийому їжі, фізичної активності та словник ознайомитись із кожним із термінів, які ви знайдете в найближчі місяці.
3. Моя вагітність в день: моніторинг та контроль
Якщо крім наявності всіх необхідних даних, ви маєте намір зберегти спогади та зберегти свої почуття на кожному етапі вагітності, Це програма для вагітних жінок, яка вам сподобається. Він має всі типові функції додатків для майбутніх мам, але додає інший штрих: це майже як особистий щоденник.
Ви матимете можливість розповісти та зберегти деталі свого досвіду під час вагітності, а також завантажувати та зберігати фотографії УЗД та вашого живота. Протягом кожного триместру можна носити запис вашої ваги, розвитку плода, медичних оглядів та вашої фізичної активності. Під час доставки ця програма повідомить вас про найближчу лікарню, а також зможете підрахувати свої сутички та перевірити список предметів, які вам знадобляться під час та після пологів.
Коли малюк приїде, ви матимете можливість вибрати його ім'я з великого списку рекомендацій і навіть знати, які кроки вам слід розпочати. Без сумніву, це майже як мати особистого асистента, з тією різницею, що він також може надати вам китайський гороскоп для новонародженого.
"Після оновлення Моєї вагітності ви матимете можливість розповідати та зберігати деталі свого досвіду під час вагітності"
4. Інші програми для вагітних: Асистент вагітності
Ця програма, як випливає з назви, дозволить вам мати всю необхідну інформацію під рукою. Ти можеш знати, яких симптомів очікувати кожного тижня, стежити за збільшенням ваги, а також отримувати корисні поради на кожному етапі.
Калькулятор дати закінчення терміну та зворотного відліку дадуть вам точно знати, як далеко ви від цього дорогоцінного моменту. Крім того, ви можете відстежувати список речей, які потрібно придбати, або завдань, які потрібно зробити. Особливість цієї програми полягає в форум для вагітних. У ньому ви можете поділитися досвідом, думками, пропозиціями і навіть фотографіями з майбутніми мамами з усього світу.
5. Вагітність
Один із найвідоміших додатків для вагітних із рейтингом 4,5 із 5 у магазині Google Play. Понад 15 мільйонів користувачів використовують його, щоб детально простежити чудовий етап - вагітність.
Мабуть, найбільш помітною особливістю цього додатка є те, що можуть бути персоналізовані для матерів, бабусь і дідусів чи інших членів сім'ї. Крім того, ви матимете всю необхідну інформацію: зображення та УЗД, особистий щоденник, запис ваги та призначення лікарів, поради щодо вправ, годування та пологів, серед багатьох інших можливостей.
Добре використані технології можуть стати чудовим союзником. Коли зміни та професії вас переповнюють, життєво важливо мати все добре організоване та доступне. Як щодо того, щоб тримати все в кишені? Не соромтеся завантажувати ці програми для вагітних: вони стануть вашим ідеальним помічником.