Найкращі поради щодо харчування 2021 рік
Ми вибрали для вас п’ять найкращих радників/радників з питань харчування та виміряли їх сильні сторони у нашому порівнянні. Якісне консультування з питань харчування може заощадити багато часу та грошей, які ви можете втратити, неправильно харчуючись. Подивіться, як проходило консультування з питань харчування у нашому порівнянні та яке є найкращим у 2021 році.
Підсумкова оцінка
Основні характеристики
Спектр послуг
Інші фактори
Підтримка
Як вибрати дієтолога?
Вибір правильної дієтичної поради може бути справжньою проблемою. Особливо в наш час, коли мішок з радниками з питань харчування буквально порваний. У наступних рядках ми розшифруємо цей горіх і покажемо, як вибрати дієтолога з цих пунктів:
- Вибирайте людину, а не компанію
- Запитайте про освіту
- Перевірте своє членство в Альянсі радників з питань харчування
- Здоровий спосіб життя самого консультанта
- Хід першої зустрічі
- Не лише консалтинг, але й коучинг
- Чергова зустріч як звичайна практика
Вибирайте людину, а не компанію
Незалежно від того, чи є мережа консультування з питань харчування чи консультативна мережа найкращими рекомендаціями, обладнанням чи результатами, ви завжди будете звертатися до однієї конкретної особи, якій ви довірите багато особистої інформації. Ви будете регулярно визнавати йому свої гріхи і хвалитися успіхом. Ваші стосунки повинні бути дуже конфіденційними. Тому вибирайте дієтолога, який сподобається вам із фотографії або після телефонного дзвінка чи необов’язкової зустрічі.
Попросіть освіту консультанта з питань харчування
Оскільки дієтичне консультування - це вільна торгівля, ним може займатись справді кожен, воно не повинно бути прив’язане до професійної освіти. Отже, на ринку представлені різні типи дієтологів з низькою кваліфікацією, які скоріше шкодять вам, ніж допоможуть вам у довгостроковому здоровому способі життя з гарною фігурою. Тому остерігайтеся роздрібних торговців харчовими добавками, радників з питань харчування з швидких курсів вихідних або фітнес-тренерів, які намагаються доповнити свій спектр послуг консультаціями з питань харчування без подальшої освіти. Шукайте консультантів з питань харчування, які працюють під наглядом лікарів, пройшли тривалий комплексний курс і все ще навчаються, або дієтологів, які закінчили університет чи коледж.
Перевірте своє членство в Альянсі радників з питань харчування
Альянс радників з питань харчування - це громадська асоціація, яка зобов’язує радників з питань харчування виконувати етичний кодекс. У Кодексі йдеться, наприклад, про те, що дієтолог повинен постійно отримувати освіту, мати огляд принципів здорового способу життя, орієнтуватися в пропозиції загальнодоступних продуктів харчування, слідувати його порадам і не надавати нікому більше інформації про клієнт тощо.
Здоровий спосіб життя самого дієтолога
З першого погляду ви можете оцінити, чи дотримується консультант принципів здорового способу життя. Але чому це важливо? Бо якщо він не може допомогти собі, він не може допомогти і іншим. Також він не повинен передавати лише теоретичні знання, які він не перевірив на практиці. Він повинен мати особистий досвід (принаймні як клієнт) як мінімум у таких сферах: спорт, регенерація, фізіотерапія, нетрадиційна медицина, психологія тощо.
Хід першої зустрічі з дієтологом
Перша зустріч має пройти у формі приємного діалогу. Дієтолог запитає про ваш поточний спосіб життя, дієту, стан здоров’я, сімейні захворювання, спортивні заходи, смаки та улюблені місця тощо. Після того, як ви отримаєте максимально точне уявлення про свій спосіб життя, воно перейде до вимірювання обхвату, відсоткового складу тіла та зважування. Разом ви поставите мету, яку досягнете. Він також розповість вам про методи, якими він користується. Ви домовитесь про наступні кроки. Дієтолог повинен скласти індивідуальний план харчування, він не повинен використовувати однакові меню та методи для всіх своїх клієнтів. Якщо перша зустріч проходить таким чином, ви підпишете контракт з дієтологом та домовитесь про подальшу співпрацю. Якщо ні, ви можете, звичайно, шукати іншого спеціаліста.
Не лише дієтичне консультування, але й коучинг
Дієтолог також повинен бути хорошим мотиватором і вчителем - навчати своїх клієнтів самостійності та відповідальності в галузі харчування, навчати їх регулярності, а також абсолютно новій звичці. Клієнт худне за допомогою дієтолога, але потім він самостійно піклується про те, щоб красива фігура продовжувала зберігатися. Тому консультанту клієнта необхідно виховувати та передавати всі необхідні знання.
Чергова зустріч як звичайна практика
Це не закінчується першою зустріччю та передачею плану харчування. З самого початку ви будете зустрічатися зі своїм радником приблизно щотижня та повідомляти йому про свої почуття, прогрес, а також про те, що ви не робите. Дієтолог виміряє вас і переоцінить ситуацію. За необхідності вони змінять план харчування та узгодять з вами подальші дії. Якщо ви не можете особисто прийти на наступну зустріч, дієтолог навчить вас правильно вимірювати та зважувати, ви все одно залишаєтеся на зв’язку та отримуєте онлайн-консультації.
Відгуки про всі рекомендації щодо харчування:
ПРИРОДА
NATURHOUSE - це всесвітня мережа центрів з питань харчування з давніми традиціями. Він намагається виправити харчові звички клієнта та поліпшити його загальний стан. NATURHOUSE - це мережа радників з питань харчування, яка діє в 32 країнах світу, вона вийшла на словацький ринок у 2008 році. Радники з питань харчування з NATURHOUSE пройшли курси з акредитацією Міністерства освіти та курси безпосередньо від NATURHOUSE. Коли вони консультують своїх клієнтів, вони зосереджуються на складанні меню загальнодоступних продуктів харчування, які доповнюються спеціальними дієтичними добавками. Вони також змінюють харчові звички клієнтів і вчать їх регулярності прийому їжі, пиття та фізичних вправ. Вони базуються на індивідуальному підході.
Світ здоров'я
Світ здоров’я - це мережа центрів з питань харчування. Вони зосереджені на сталому харчуванні людей та тренінгах у цій галузі. Клієнти зазвичай відвідують відділення, щоб побачити своїх терапевтів. Світ охорони здоров’я існує на ринку з 2010 року і постійно зростає з моменту свого створення, крім Словаччини, він також працює у Чехії та Польщі. З самого початку вони базуються на професіоналізмі у Світі здоров’я, саме тому вони створили Науково-медичну раду Світу здоров’я, яка гарантує якість послуг. Кожен фахівець повинен пройти Академію Світу Здоров’я, де він отримає всебічну освіту в галузі консультування з питань харчування. Світ охорони здоров’я в основному забезпечує довгострокову співпрацю в таких сферах: харчування дітей та спортсменів, харчування при діабеті, харчування для здоров’я та фізичної форми, постійне схуднення або збільшення ваги.