Майже у всіх дорослих спостерігається біль у спині, яка може мати багато причин. На думку експерта, більшість проблем можна добре вилікувати, потрібно знайти лише найбільш відповідне лікування.

спині

Створено: 14 липня 2017 р., 11:21
Змінено: 30 серпня 2018 р., 16:50

Які причини болю в спині?

«Вражає те, що багато людей досі вважають біль у спині природним. Хоча ми повинні знати, що жоден біль не є природним! Іноді пацієнти, які страждають, приходять до нас лише тоді, коли у них вже розвинулися ураження, які суттєво перевантажують хребет, що може призвести до раннього зносу суглобів, а потім і пошкодження диска. У цьому випадку більш щадні процедури вже не підходять.

Оскільки болі в спині можуть мати багато причин, життєво важливо визначити точну причину болю, щоб вибрати найбільш оптимальне підтримуюче лікування та зміну способу життя, яке повинно включати персоніфіковану фізіотерапію, підготовлену фізіотерапевтом », - сказав д-р Арнольд Денес Арнольд, магістр, Хірург Центру болю в Буді, лікар болю.

Як лікувати біль у спині?

Основою лікування болю в спині є точний, обгрунтований діагноз, що не завжди є простим завданням: це може вимагати різних процедур візуалізації. "Оскільки джерело проблеми виявляється, ми маємо у своєму розпорядженні низку варіантів, з яких ми завжди повинні якомога швидше вибрати той, який працює найбільш надійно.

В короткостроковій перспективі можуть знадобитися цілеспрямовані місцеві протизапальні ін’єкції, які можуть принести велике полегшення для пацієнта. У довгостроковій перспективі ми можемо вибрати один із таких ефективних процедур, як гіалуронова ін'єкція м'яких тканин, терапія медичним ін'єкцією колагену, терапія ударною хвилею та фізіотерапія ", - зазначив д-р Арнольд Денес Арнольд, магістр.

Давайте подивимось, які найпоширеніші тригери можуть спричинити біль у спині!

Добове навантаження

Сидіння 6 годин на день може скоротити життя людини до 5 років. Деталі тут.

На своїх спинах ми впевнені, що відчуваємо обтяжливі наслідки 21 століття: ригідність, стиснуті м’язи та хворобливі рухи. Навіть повсякденна діяльність може спричинити підвищений стрес, якщо робити це з невідповідними техніками, такими як садівництво, їзда на велосипеді чи упаковка. І якщо проблема вже розвинулася, наступні примуси лише посилять біль. Неправильна постава сидячих робітників майже напевно призведе до уражень та болю.

Травми та нещасні випадки

Травми, як правило, є наслідком раптового руху або погано виконаного спортивного руху. При великій аварії хребет може тріснути або зламатися, менші мікротріщини також можуть бути спричинені спортом із регулярними зіткненнями та вібраціями, такі як біг, ігри з м’ячем та аеробіка. Ці типи травм можуть бути більш поширеними в літньому віці через аконтрит. Якою б не була травма, ми повинні якомога швидше звернутися до лікаря для професійної допомоги!

Ожиріння

Переважання ожиріння черевного типу є значним навантаженням на поперековий відділ хребта, вона тягнеться за межі м’язів і зв’язок. Крім того, зайві кілограми сприяють розвитку багатьох інших захворювань, крім болів у спині. Ось чому, крім лікування спеціалістів, важливим є також управління вагою, для якого персоналізована програма способу життя може бути стійким рішенням.

Стрес

Стрес - це фізіологічний процес, який активізує м’язи, завдяки чому ми можемо швидко врятуватися або атакувати. В основному глибокі м’язи спини, розташовані близько до тулуба, стискаються, як пружина, коли починають вироблятися гормони стресу. Однак у сьогоднішніх стресових ситуаціях рішення для нападу чи втечі не може бути, тому напружені м’язи не можуть швидко розслабитися, оскільки стресова ситуація не супроводжується рухом. Якщо, навпаки, ми трохи рухаємося після напруженої ситуації, ходимо, то це сильно знімає напругу.

Старіння

З віком зв’язки потовщуються і стискаються - і це лише частина змін. Зміни хребта з часом можуть призвести до таких динамічних змін, що може спричинити пошкодження диска, викликаючи симптоми хребетного болю, оніміння та слабкості вже наприкінці двадцятих років. Однак не слід очікувати значного погіршення стану або розвитку дегенеративних уражень, і при перших ознаках слід звернутися до лікаря.!