спосіб

Деякі речі просто необхідні. Незалежно від того, де ми живемо, як ми проводимо свої дні або скільки нам років, є всі поживні речовини, які всім нам потрібні для нормального функціонування нашого організму. Тож як ми добре виховуємо себе?

Визначення основних поживних речовин

Від серцево-судинної системи до неврологічної системи їм потрібні специфічні поживні речовини як основна основа для оптимального здоров’я. Ось чому ці основні будівельні блоки складають те, що відоме як "основне харчування".

Основні поживні речовини: три типи

Основне харчування можна розглядати як три важливі категорії:

  • Макроелементи: білки, жири та вуглеводи.
  • Мікроелементи: вітаміни та мінерали.
  • Фітонутрієнти: органічні компоненти, що містяться у фруктах та овочах.

Щоб отримати оптимальне здоров’я, ми повинні щодня годувати свій організм цими трьома типами поживних речовин.

Ти знав?

80% американців не отримують фрукти та овочі, які їм потрібні, зі свого раціону. (Глобальний звіт з фітонутрієнтів)

Побудова міцного фундаменту

Подумайте про своє тіло як про будинок, і макроелементи, мікроелементи та фітонутрієнти - це всі найважливіші елементи, які допомагають забезпечувати безперебійну роботу щодня.

Кожна поживна речовина відіграє важливу роль у нашому самопочутті:

Цегла

Білок допомагає нам рости та відновлюватись.

Ступка

Вітаміни та мінерали виконують сотні функцій, які підтримують міцну основу та допомагають підтримувати життя.

Безпека

Фітонутрієнти допомагають захистити цілісність цегли та розчину, підтримуючи життєво важливі системи та борючись із пошкодженням клітин.

Електрика

Омега-3 жирні кислоти допомагають підтримувати здоров'я нашої нервової та серцево-судинної систем, які підтримують наше тіло.

Пошук основоположного номера чотири:

Більшість з нас не може отримати всі необхідні поживні речовини просто з їжі, яку ми їмо. Це означає, що майже кожна людина може скористатися основним доповненням. На щастя, Nutrilite дозволяє легко знаходити та отримувати основні добавки, які є найбільш важливими для кожного з нас, щоб забезпечити правильний баланс мікроелементів, макроелементів та фітонутрієнтів, щоб бути в нашому найкращому щодня. Дізнайтеся про кілька простих способів їх отримання: