Найвідоміший центр йоги в Індії

Батьківщиною йоги є Індія. Ви знайдете низку шкіл та установ, місія яких - навчити йогу людей по всьому світу. Ви знаєте найвідоміші?

йоги

Метою йоги є досягнення гармонії між тілом, душею та розумом. Це спільне для всіх стилів йоги: статичного та динамічного. Тоді тільки від вас залежить, який з них вам більше подобається. Ви можете дізнатися їх безпосередньо в Індії в таких місцях:

Йога Крішнамачарья в Мандірамі, Ченнаї

У Ченнаї заняття йогою проводяться двічі на рік як для місцевих жителів, так і для іноземців. Вони тривають 2-4 тижні. Тут вони зосереджені в основному на тій частині йоги, яка зосереджена на правильній поставі та диханні. Цей центр дотримується простої філософії: адаптувати пропоновані курси до вимог людей та детально пояснити природу проблеми. Це означає, що ви також можете ознайомитись із сучасними стилями йоги, які адаптовані до сучасної людини.

Рекомендуємо прочитати: Шлях йоги

Школа йоги Біхар, Мангер

Ця школа йоги існує з 1964 року. Тут навчають правильному диханню та поставі, але також великий акцент робиться на медитації та духовному розвитку людини. Курси проводяться, як і в більшості центрів йоги, хінді та англійською мовами.

Центр Сівананда Веданта, Тривандрум

На цьому етапі ви можете "шукати" себе за допомогою перебування як вдома, так і людям з-за кордону. Для початківців початківців також є заняття йогою, де вони навчаються правильному диханню, асанам, вправам на розслаблення, а також основам правильного харчування, позитивного мислення та медитації.

Інститут йоги, Мумбаї

Цей інститут є одним із найстаріших місць у світі, де викладають йогу. Так було з 1918 р. Окрім багатьох курсів, тут також викладають йогу-терапію, яка спрямована на усунення різних проблем зі здоров’ям. Центр йоги базується на переконанні, що йога - це не просто асани, але необхідно застосовувати йогу в повсякденному житті, оскільки це полегшує життя і робить його кращим. Велика увага приділяється психіці, особливо набуттю спокійного розуму.

Інститут йоги Рамамані Айєнгар, Пуна

Ця школа зосереджена на стилі йоги, який називається Айенгар. Це насправді форма хатха-йоги, яка підкреслює правильну поставу. У цьому місці ви зустрінете студентів із справді різних куточків світу. Наприклад, у них є бібліотека, де є понад вісім тисяч різних назв.