Здорова душа

Вам потрібен масаж? І який з них є найбільш підходящим? Під словом масаж багато жінок уявляють папір від лікаря із призначеним масажем хребта. Це мій випадок. Оскільки я багато сиджу за комп’ютером, я ходжу на масаж спини принаймні раз на місяць. Однак масажі можуть бути різними, не тільки здоров’ям. Вони розслаблюють напружені м’язи, можуть подарувати спокій тілу та душі.

Звичайно, вони допомагають при різних проблемах зі здоров’ям. Але чи знали ви, що масаж може, наприклад, усунути головний біль або перемогти целюліт? Масаж слід вибирати особливо відповідно до проблеми, яка вас турбує. Найчастіше їх використовують при ригідності м’язів і болях у спині. Доданою цінністю є розслаблення. Однак ви також можете вибрати масаж, який знімає стрес, допомагає при шлункових захворюваннях або позбавляє організм від шкідливих речовин. Якщо вас не турбують фізичні проблеми, ви можете спробувати, наприклад, масаж, який принесе повне глибоке розслаблення тіла. Ми обрали кілька нетрадиційних видів масажу, які варто спробувати. Однак необхідно проконсультуватися з відповідним масажем в масажному салоні, досвідчений масажист підбере для вас відповідний тип. Не кожна людина може виконати кожен вид, при деяких захворюваннях деякі методи масажу тіла не рекомендуються.

треба

Масаж з банками

Для кого це підходить?

Спробуйте такий масаж, якщо хочете позбутися від скутих м’язів шиї та спини. Варто піти на це, навіть якщо у вас проблеми зі шлунком і кишечником, або ви страждаєте артритом. Це також рекомендується, якщо у вас діагностовано високий кров’яний тиск або у вас мігрень.

- Масаж триває близько тридцяти хвилин

Шведський масаж

Шведський масаж допоможе вам припинити рахувати овець. Крім того, він має доведений ефект у зменшенні стресу, сприяє метаболізму в організмі та розслаблює ригідність м’язів.

- Масаж триває близько години

Масаж ароматичними оліями

Якщо вам потрібно набратися нової енергії, позбутися стресу і зняти загальну напругу тіла, спробуйте аромамасаж.

- Масаж триває близько години

Масаж Боуена

Цей вид масажу використовують в основному спортсмени та люди з жорсткими м’язами. Знімає стрес і напругу з м’язів.

- Масаж триває близько 40 хвилин

Лімфодренаж

Дренаж особливо популярний як частина детоксикації організму. Тому він вимиває шкідливі речовини з організму і тим самим пояснює його хороший ефект у боротьбі з целюлітом.

- Масаж може тривати до двох годин

Китайський масаж

Масаж полегшує проблеми та болі хребта, суглобів та м’язів. Однак він також може придушити мігрень, головний біль та втому від перевтоми.

- Масаж триває годину

Шиацу

Масаж призначений спеціально для людей, які мають проблеми з правильною поставою, болями в спині та напруженими м’язами.

- Масаж триває близько години

Масаж камінням

Позбутися м’язових судом і м’язових болів можна, вибравши цей вид розслаблюючого масажу. Він також усуває безсоння, головний біль і рекомендується при проблемах з кровообігом.

- Масаж триває близько 90 хвилин

Масаж стоп

Стрес, проблеми зі шкірою, болі в спині, втома допомагають усунути або запобігти рефлексотерапії.

- Масаж триває близько тридцяти хвилин

Тайський масаж

Секрет успіху тайського масажу? Усуває напругу і біль у м’язах. Крім того, він підходить для сором’язливих, тому що немає необхідності роздягатися.

- Масаж триває близько 90 хвилин

Аюрведичний масаж

Масаж підходить зайнятим стресовим людям, оскільки він знімає фізичну та психічну напругу. Крім того, він виводить з організму шкідливі речовини. Також він добре впливає на целюліт і регулює артеріальний тиск.

- Масаж триває близько 90 хвилин

Звуковий масаж

Якщо ви шукаєте відчуття спокою, спробуйте масаж з вібруючими тонами. Забезпечує глибоке розслаблення. Однак люди, які мають болі в спині, проблеми зі шкірою або гормональні порушення, також можуть спробувати.