Дізнайтеся, як приготувати освіжаючий салат, різний, дуже простий у приготуванні, який вразить вас своїм насиченим смаком: крабовий салат.
Переваги крабового салату
Основний інгредієнт цього салату: сурімі або крабові палички, походить з попереку риби. Ця їжа низькокалорійна, багата білком і майже не містить жиру, тому він став одним з найбільш затребуваних продуктів харчування, коли справа доходить до проведення дієти для схуднення. Це також дозволяє готувати велику кількість дуже апетитних страв, додаючи їх до численних салатів, як це відбувається сьогодні, а також до інших свіжих, швидких і низькокалорійних рецептів.
Його приготування проводиться з рибою, повністю очищеною від кісток. Перше, що потрібно зробити, - це додати воду, щоб вивести жир і залишити в ньому лише білок, тобто сурімі. До нього додаються певні елементи, наприклад, паприка, що надає їй типовий оранжевий колір.
Рецепт салату з краба
Салат - це завжди ідеальна страва для складання дієти, коли настає гарна погода, або навіть для того, щоб почуватись здоровіше. Конкретні крабовий салат чудово подається як унікальна страва, крім того, що дуже швидко готується і дуже освіжає. Але його також можна використовувати, щоб їсти як здоровий аперитив, смачний бутерброд або навіть для урочистостей, наповнюючи ними вулкани або тарталетки. Наважись його приготувати.
Інгредієнти
- 2 яйця, зварені круто
- 18 маленьких крабових паличок
- 300 гр ананаса в соку, нарізаний скибочками
- 4 столові ложки майонезу
- 2 столові ложки кетчупу
- Винний або яблучний оцет
- Сіль
Підготовка
- Перше, що ми збираємося, це варити два яйця близько 10 хвилин. Коли вони готуються, їх охолоджують і очищають від шкірки. Їм дають охолонути, поки ми готуємо інші інгредієнти.
- Шматочки ананаса кладуть у друшляк, щоб вони виділяли свій сік. Крабові палички подрібнюють якомога дрібніше і відкладають у салатник.
Крабові палички подрібнюються на невеликі шматочки
Всі інгредієнти добре перемішуються
Перед подачею поставте на деякий час у холодильник