Смузі з соусом - ідеальний напій, щоб поглинути всі властивості цього солодкого фрукта. Це дуже дивовижна їжа за своїм зовнішнім виглядом. Крім того, він має м’якоть, з якої можна приготувати смачний корисний напій, який у поєднанні з ананасом напевно здивує вас.

напій

Покажчик змісту

Смузі із сурсопу та ананаса: натуральний напій для схуднення

Зробити це дуже простий напій із казковою користю для здоров’я, тому важливо включити його в наш раціон, незалежно від того, є він сирим або за допомогою інших рецептів, таких як цей смузі із соусом.

Цей смачний рецепт ідеально підходить для вас із цим соком, який допоможе вам у дієті для контролю ваги, а також забезпечить достатньо поживних речовин для здоров’я.

Він ідеально підходить для будь-якої дієти для схуднення, оскільки це їжа, багата натуральними клітковинами та водою тропічний фрукт - природне насичення. Крім того, це ще і нежирна їжа.

Крім того, користь ананаса різноманітна, але ми повинні виділити проносний ефект який завдяки вмісту клітковини є природним регулятором роботи кишечника. Це також природне миючий засіб.

Ананас ідеально підходить для низькокалорійних дієт, оскільки ці фрукти дуже низькокалорійні, містять багато води та клітковини, що змушує нас насичуватися природним шляхом.

Смузі із соусу і ананаса: енергетичний напій

Фрукти та овочі забезпечують нам велику харчову користь для нашого здоров’я, тому важливо включити їх у свій раціон. У цьому конкретному рецепті ми говоримо про напій гравіоли, сік, що забезпечує різноманітні поживні речовини, сприятливі для нашого здоров’я.

Крім того, слід зазначити, що це натуральний енергетичний напій завдяки тому, що він є калорійним фруктом, який допомагає нам у моменти як фізичної, так і розумової втоми.

Як приготувати напій із соусу та ананаса?

Приготувати сік гравіоли дуже просто. Нам залишається рахувати лише свіжий і сирий соус. Ми можемо знайти їх залежно від країни легше чи менше, але, безсумнівно, у нашого надійного виробника вони можуть отримати їх без проблем.

Ананас є більш розповсюдженим, і ми можемо знайти його на будь-якому ринку. Пам’ятайте, що доцільніше купувати сирі та свіжі, а також цілі, оскільки при розрізі він швидше окислюється і втрачає харчову цінність.

З фруктами, якими ми володіємо, нам потрібен лише хороший міксер або блендер і приступаємо до роботи.

Смузі із соусу і ананаса

Смузі з соусом - ідеальний напій, щоб проковтнути всі властивості цього солодкого фрукта. Крім того, ананас додає ідеальне доповнення.

Тип рецепта Напої

Американський тип рецепта

Основні фрукти Сурсоп, Ананас

Час підготовки 20 хвилин

Для скільки людей? 1 людина

Інгредієнти

  • 1 склянка гуанабани без кісток
  • 1/2 склянки ананаса очищений і нарізаний
  • 1/2 склянки мінеральної води
  • 1 столова ложка насіння чіа

Підготовка рецепта

Замочіть чіа так, щоб вона розм’якшилась приблизно 30 хвилин у воді, яку ми збираємось використовувати.

Якщо ми використовуємо блендер, ми кладемо м’якоть сососу без кісток з ананасом у миску для збивання або безпосередньо в блендер, щоб змішати або збити ці фрукти.

Додайте воду з чіа до попереднього результату і перемішуйте до утворення однорідної рідини

Цей шейк для схуднення можна приймати натщесерце або в будь-який час доби коли ви голодні, адже окрім забезпечення вітамінами та мінералами, це ситний і низькокалорійний напій, ідеально підходить для дієт для схуднення.

У випадку, якщо не знайдете запіканки, ми можемо використовувати замінник заварного яблука як замінник, який є солодким фруктом, дуже схожим на гравіолу.

Сподіваюся, вам сподобався цей льстец із соусом і ананасом.