Коли ви відкриваєте шафу на кухні, де зберігаються всі спеції, чи думаєте ви коли-небудь, що це насправді шафа з натуральними засобами? Немає сумнівів у позитивному впливі деяких прянощів на здоров’я, тому слід вживати їх регулярно. Вони не тільки надають їжі належного смаку, але й можуть допомогти при деяких захворюваннях.
Кориця
Кориця - дивовижна ароматична пряність, яка може знизити рівень цукру в крові. В Азії вони знають, наскільки це дивовижно, і тому додають його до чаю, наприклад. Кориця також допомагає при схудненні, боротьбі з вірусними захворюваннями, а також при грипі та застуді.
Імбир
Трохи гострий, все ще ароматний перець чудово впливає на травну систему. Це допомагає навіть при головних болях або мігрені.
Куркума
Про куркуму ми писали кілька разів, і немає сумнівів у її користі. Він може виграти боротьбу із запаленнями в організмі та допомагає серцево-судинній системі краще функціонувати.
Кардамон
Спеція, яка запобігає утворенню тромбів і очищає судини. Він також може очистити організм від токсинів і шкідливих речовин.
Справжній лісовий медик - це найкраще, що ви можете дати своєму тілу. Підтримує імунітет, допомагає при різних проблемах зі здоров’ям, полегшує біль у горлі, а також смачно солодке.
Ви також можете приготувати напій, що поєднує в собі ці ефективні спеції. Ось як:
Нам знадобиться:
Підхід:
Ми можемо закип’ятити воду і коли вона закипить, додаємо в неї все, крім меду. Нехай напій кипить близько 10 хвилин, щоб він трохи пузирився. Відставляємо, наливаємо в чашку і коли напій трохи охолоне, додаємо мед. Якщо є, додайте також щіпку кокосового масла. П’ємо вранці натщесерце.
Бонус:
Спробуйте різновиди трав’яних чаїв, які ви ідеально змішуєте для своїх потреб. Чай з липового липа справді чудовий і потрібний як сіль при грипі. 2 Ложки сухого листя і квітів липи залийте водою і настоюйте 20 хвилин. Ми повинні випивати 2 склянки на день. Чай має відмінні потогінні властивості.
Чай, який є дивовижним жарознижуючим засобом, виготовляється з листя чорної смородини. Все, що вам потрібно зробити, це залити 2PL листя чорної смородини 500 мл води і дати їй настоятися протягом 30 хвилин, і ви отримаєте чудовий лікувальний чай. Ви повинні спробувати його з медом, і ви можете пити його 3-4 рази на день.