З спекою, залишатися зволоженим це стає одним з наших пріоритетів, більше за все, щоб вижити, а також залишатися холодним. Але вибирайте напій що ми хочемо пити, це не так просто, бо настає момент, коли ми втомлюємося від такої кількості води (навіть якщо ми покладемо на нього типовий скибочку огірка) і знайти здорові альтернативи це не так просто, чи не так?
10 дієтичних вечерь, які смачні
Друже, візьми на замітку: ми знайшли смачну, Це здорово, Він не містить цукру, зволожує шкіру, а також допомагає спалювати калорії: холодний чай.
Будьте обережні, ми маємо на увазі не чайні безалкогольні напої (які зазвичай добре завантажені цукром або підсолоджувачами), а до чайного листя або пакетиків що ми можемо підготуватися вдома. Як зазначають експерти з чаю з Корабель, “Випивши склянку несолодкого холодного чаю, ми відтоді робимо своєму тілу величезну послугу чай наповнений антиоксидантами."
Крім того, деякі сорти, такі як зелений чай з лимоном, «стимулюють кровообіг і збільшують потік шлункових соків, сприяючи краще травлення їжі ". І найкраще, якщо ви приймаєте його без цукру, «кофеїн і катехіни в зеленому чаї мають такий ефект прискорює обмін речовин, змушуючи спалювати більше калорій за стільки ж часу ".
Y це дуже просто приготувати і навіть влітку ми можемо знайти сорти, які настоюються безпосередньо в холодній воді, тому вам навіть не доведеться кип’ятити воду.
- Наука запевняє, що поцілунки допомагають спалювати калорії EUROPA FM RADIO
- Бежевий жир допомагає спалити калорії і схуднути
- Прибирання в домашніх умовах допомагає спалити калорії - Унікальний журнал для п’яти жінок
- Тренування на холоді допомагають спалити більше калорій GQ Іспанія
- Стоячи також допомагає спалювати калорії