Привіт всім! Як ти? Сьогодні я пропоную вам новий допис з деякими напоями, які допомагають нам схуднути. Сподіваюся, це допоможе вам! Подивимось їх.
1. ЛИМОНОВА ВОДА НА ПОСТІ:
Гаряча вода з лимонним соком натщесерце допомагає нам детоксифікувати організм. Пам’ятайте, що цитрусові в гарячій воді запобігають затримці рідини і запобігають надмірній вазі.
2. ВОДА З ЧІА:
Він освіжає, забезпечує нас антиоксидантами та допомагає схуднути, а також містить клітковину, залізо та кальцій.
Вам просто потрібно поставити дві столові ложки чіа з водою в холодильник на годину або близько того, а потім додати лимонний сік.
3. ВІСОВА ВОДА:
Це допомагає нам очищати організм, крім того, що насичує, оскільки містить клітковину та покращує роботу травної системи.
Ви повинні замочити 3 столові ложки вівса в склянці води. Потім проціджуємо. Ми можемо додати трохи лимонного соку або кориці, щоб зробити смак кращим. Насправді ви також можете сприймати це як смузі.
4. АРТИКОВА ВОДА S:
Коли ви готуєте артишоки, скористайтеся водою і пийте її протягом дня, оскільки це сприяє зниженню рівня глюкози в крові, крім того, що допомагає контролювати запори, холестерин і покращує травлення. Він також має сечогінну дію!
Ви можете додати трохи лимона або імбиру, якщо хочете.
5. ОГУНОВА ВОДА
95% огірка - це вода, тому він дуже очищає. Допомагає прискорити обмін речовин і, отже, спалювати більше жиру. Він також детоксикує і має ситні властивості. Можна додати сік лайма або лимона, трохи листя м’яти або столову ложку чіа.
Сподіваюся, ви наважитеся спробувати трохи цієї води і скажіть мені, яка з них вам більше подобається. Я посилаю тобі величезний поцілунок!