Навіщо збільшувати м’язову масу?
Є дві основні причини, щоб почати зайвий запас білка та вуглеводів. Першою причиною і, мабуть, найвідомішою на даний момент є допоміжний засіб під час занять спортом завдяки високому вмісту незамінних амінокислот та енергетичній цінності, що сприяє зміцненню м’язів та м’язового тонусу, забезпечуючи при цьому енергію та життєвий тонус.
Друга причина прийому білків і вуглеводів - з причин більшого характеру, таких як післяопераційне лікування, відновлення, слабкість, астенія. живити і задовольняти потреби організму під час стадії, коли страждає дефіцит харчових речовин і організм потребує зміцнення. Забезпечує життєвою силою та енергією.
Третя причина, через яку ви можете приймати певні білки або вуглеводи, - це контроль апетиту або збалансування ваги тіла.
Ми можемо знайти білки біологічного, рослинного та тваринного походження, такі як соя, горох, яєчні та молочні білки, такі як сироватка. Кожен білок містить свої специфічні амінокислоти, мінерали та вітаміни.
Їх можна приймати у порошку, змішувати з водою, молоком або капсулами та пропонувати в широкому діапазоні смаків.