Як засоби масової інформації струшують нашу вагу
З одного боку, засоби масової інформації дають вам гарантовані поради, як позбутися зайвої ваги, а з тильної сторони ви знайдете найкращі рецепти шоколадних тортів, смаженої курки чи інших смаколиків, після чого багатьох людей, що голодують, вичавлять з їхні роти. Щодня на нас нападають ЗМІ з виснаженими фігурами всесвітньо відомих знаменитостей, які на фотографії нахабно посміхаються нам і в інтерв’ю оголошують, що своїм персонажем вони зобов’язані гарному спалюванню. Після його закінчення вони йдуть в туалет і спростовують солодкий аромат духів репортера, який містить 0,00001 калорій есенцій, використаних у приготуванні використовуваних ним парфумів. Ми настільки звикли до ідеально виглядаючих людей, що якщо випадково натрапимо на поточну кампанію Dove - кампанію за справжню красу, - я з огидою подивлюсь на хоробру брюнетку, яка наважилася розкритися, щоб втілити справжню красу в нормальне життя, зробивши плакат із цією дівчиною, він скоріше ходив би самостійно, якби міг.
Де межі
Підводячи підсумок, ми не хочемо дивитись на людей середнього вигляду, коли ЗМІ, незалежно від пори року та випадку, насичують нас фотографіями моделей, тож ми ловимо "депків". Але той факт, що міста моди та модельєри оголосили війну моделям, які помітно нагадують породу хорт, схрещену чихуахуа і нарешті перенесену в реальність, ми схвалюємо це в обідній дискусії за кавою. Чоловіки скаржаться, бо у анорексиків досі немає грудей, а значить, ні на що дивитись, а у жінок, бо нарешті є ще одна причина погодитись, що вони нарешті припинили дієту.
І зараз?
Точно, і що тепер? Нічого, я просто хотів подумати вас про те, чи правильно визнавати культ тіла настільки, що ви встаєте у тренажерний зал щодня о четвертій ранку, чи подаєте меню зі свого плану дієти зі сльозами судоми в очах та шлунку. Ви легко можете сказати, чи є ви хорошим кандидатом для схуднення або просто жертвою дієтичних тенденцій, які часто призводять до летальних розладів травлення або інших життєво важливих органів. Розрахуйте свій ІМТ, який точніше, ніж ваша вага, покаже стан, в якому ви перебуваєте. Або просто покладайтеся на своє зображення в дзеркалі.
Як розрахувати ІМТ, Індекс маси тіла
Вага: (висота в метрах за секунду)
Результат
Жінки: результат до 18
Чоловіки Результат до 22
Ви знаєте, що недоїдання теж шкідливе?
Жінки: результати з 18 по 25
Чоловічий результат з 22 по 25
Вітаємо, у вас є вага, який цілком чудовий, і вам просто потрібно його підтримувати. Спорт і здорове харчування точно допоможуть вам у цьому. Якщо ви час від часу частуєтеся хорошою справою, світ не зруйнується.
Жінки: результат старше 25 років
Чоловічий результат старше 25 років
Ви на кілька кілограмів вище і трохи надмірна вага. Слід переглянути свій раціон і виключити шкідливі для вас продукти, такі як: жири, білий хліб, цукор, фаст-фуд та додати фізичну активність. Ваші зусилля, безумовно, принесуть вам успіх.