Запитайте будь-яку нову маму чи тата про їх нову дитину, і вони, ймовірно, повідомить вас про те, скільки ваги вони набрали останнім часом.

зростання

Зважувати дитину потроху - це типово для батьків, які вперше вперше, але багато хто може пам’ятати ці моменти, думаючи, що у них не все вийшло добре, тому що багато разів вони чують подібні речі, що їхній малюк «не набирає достатньої ваги», і вони в підсумку думаючи, що вони досить старались у харчуванні вашої дитини.

Цифри на шкалі стали визначальним фактором прогресу росту дитини батьки залишаються з думкою, що чим більше ваги вони набирають, тим краще.

Однак ми вже десять років знаємо в академічних колах, що бути великим і швидко зростати в дитинстві є основним фактором ризику ожиріння в дитинстві, підлітковому та зрілому віці. Ці дані потрапили не лише до педіатрів та інших медичних працівників, тому до батьків вони не дійшли, і потрібно поговорити про те, чому.

А як щодо графіків зростання?

Немовлята можуть не мати інструкції з експлуатації під пахвою, але є графіки зростання. Структури зростання Всесвітньої організації охорони здоров’я описують нормальний ріст дитини від народження до п’яти років, і ріст дитини повинен з часом слідувати більш-менш за тією ж кривою.

На жаль, багато батьків неправильно трактують ці графіки зростання або не отримали достатньо інформації про це і вони в підсумку думають, що якщо зростання вище 50 - це добре, а нижче - погано.

Як харчуються діти

Турбує те, що деякі батьки, здається, зумовлені думкою про те, що вони повинні годувати своїх дітей до тих пір, поки значення не досягнуть 50. Форсинг набору ваги так швидко передбачає дуже прискорене зростання, що збільшує ризик страждання ожирінням у дитинстві, підлітковий та дорослий вік.

Прикладом є той факт, коли матері рекомендується доповнювати раціон дитини препаратами, оскільки вона не дає достатньої кількості молока. Препарати збільшують споживання білка дитиною і зроблять її жирніше, вирішуючи проблему в короткий термін. Однак велике споживання білка протягом перших двох років може призвести до надмірна швидкість набору ваги та ризик ожиріння.

Тверда їжа також важлива. У нашому останньому аналізі матері говорили, що їх 14-місячні немовлята були прискіпливими, якщо вони важили менше, ніж інші немовляти того ж віку та статі. Жодне з цих дітей не страждало від недоїдання, і не було доказів того, що вони їли менше, ніж ті діти, яких не вважали прискіпливими поїдачами.

Матері вони наполягали на тому, щоб їхні діти їли, навіть якщо вони не були голодні, використання десертів як хабар, щоб змусити їх з’їсти основну страву, і лаяти їх, якщо вони не їли.

Чому це щось важливе?

Той факт, що ми любимо пухких немовлят, має сенс, оскільки протягом історії було нормальним, коли їжі не вистачало. Надмірна вага, особливо в дитинстві, була перевагою виживання.

Але тепер наші діти народжуються в "обезогенне середовище" де шкідлива їжа дешева і доступна, а наше оточення заохочує нас менше рухатися і більше часу проводити сидячи. Є дуже важко не набрати вагу.

Важливо, щоб ми годували дітей таким чином, щоб вони переставали їсти, коли вони ситі, замість того, щоб навчити їх ігнорувати те, що їм говорить їх організм, або їсти з інших причин, крім голоду.

Що ми можемо зробити?

Багато вчених шкодують про час, необхідний для того, щоб ці висновки були включені в повсякденну практику. Останнє керівництво з годування немовлят: Інформація для медичних працівників, опубліковане в 2012 році, навряд чи говорить про передчасне зростання та ожиріння.

І коли ця інформація включена в рекомендовані керівні принципи, не існує вичерпного методу інформування лікарів загальної практики про речі, які змінилися, і немає способу виміряти, чи були ці рекомендації впроваджені.

Як вчені ми можемо дослідити інноваційні способи поділитися своїми дослідженнями, наприклад, з онлайн-курсами з питань харчування дітей.

Лікарі загальної практики повинні продовжувати навчати батьків, як виглядає здорова дитина на будь-якому процентилі, та контролювати ріст (а не лише вагу).

Якщо ви мати чи батько, найголовніше це якщо хтось каже вам, що ваша дитина не набирає достатньої ваги, поставте під сумнів. Вимагайте, щоб вони пояснили вам, які критерії вони використовують для винесення такого судження та як вони можуть допомогти вам інтерпретувати ці дані.

Я також люблю кремезну дитину, але мені подобається дитина, яка залишається в одному процентилі за вагою, зростом та окружністю голови протягом усього росту.

Автор: Ребекка Бірн, дієтолог та науковий співробітник Квінслендського технологічного університету

Ця стаття спочатку була опублікована в розмові. Оригінальну статтю ви можете прочитати тут.