15.9. 2013 7:30 Вже написано багато статей про те, скільки чайних ложок цукру містить такий популярний безалкогольний напій, як кокакола. Цей підсолоджуваний цукром напій пропонується в декількох різних розмірах, включаючи невелику банку на 2 літри.
Як і багато безалкогольні напої, він містить високу концентрацію цукру в порівнянні зі звичайними або низькокалорійними напоями. Цукор містить невелику харчову цінність, саме тому його не рекомендується вживати навалом, коли ви хочете бути здоровим і підтримувати здорову масу тіла.
Факти
Невелика банка коли містить 40 грамів цукру. Чайна ложка еквівалентна 4,2 г цукру. Це означає, що він може містити близько 10 чайних ложок цукру! Велосипед був винайдений в Атланті, штат Джорджія, в 1886 році доктором Джоном С. Пембертоном, і незабаром після цього.
Рецепт велосипеда залишався майже незмінним протягом 100 років, аж до 1985 року, коли компанія розпочала виробництво нового велосипеда, який нікому не сподобався. Незабаром після цього компанія відновила виробництво напою за оригінальною рецептурою.
Надмірна вага відкриває абсолютно нові можливості для ризику для здоров’я, таких як підвищений ризик серцевих захворювань, інсульту, діабету 2 типу та високого кров’яного тиску.
Банка кола містить 146 калорій з цукру. Це порожні калорії, які мають низьку або зовсім не мають харчової цінності, тому вони часто зберігаються в організмі як жир.
Люди часто не усвідомлюють, що вміст цукру на маркуванні продуктів може часом вводити в оману. Причина в тому, що цукор замінюється кількома різними назвами, тому іноді ви навіть не знаєте, що п'єте або їсте підсолоджену їжу. Цукор ховається за кукурудзяними сиропами, фруктозою, сахарозою або декстрозою.
Стевія
Найздоровішим підсолоджувачем є той, який використовує природу, наприклад, солодке листя стевії. Ви можете отримати стевію з нульовим відсотком калорій для підсолоджування чаю або приготування та випічки у вигляді таблеток або рідини, в аптеках або аптеках. Компанія, яка займається виготовленням ковії, також відкрила бухту та пропонує новий, нібито корисніший напій, підсолоджений цими закусками, який на смак так само хороший, як класична кола. На жаль, не тільки цукор є найбільшою перешкодою для здорового харчування в цьому напої. Колеса містять десятки інших хімічних компонентів, які наш організм точно не лікує.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар
- Скільки солі, цукру та жиру приймати щодня
- Скільки цукру містять деякі продукти, що містять кока-колу, кетчуп, сік, морозиво або фрукти, худнуть разом з нами
- Простий домашній кетчуп без цукру - Dašisko
- Всі вже скуштували сорбет, що складається із сиропу, цукру та подрібненого льоду, замість традиційного
- Івана Габорік розповіла, скільки вона набрала за час вагітності Babské Veci