Надмірна вага та ожиріння - це питання, які виходять за рамки естетики та є наслідком зловживання споживанням їжі. Наслідки можуть бути руйнівними, тому правильна вага є життєво важливим. Деякі кажуть, що схуднення - це майже неможливе завдання, проте воно вимагає наполегливості та дисципліни. Прикладом цього є історія в цій публікації, продовжуйте читати!
Ендрю Тейлор зізнається у харчовому наркомані. Але коли вона зрозуміла, що її здоров’я починає страждати, вона вирішила схуднути. Через сто днів шкала зробила для нього великий сюрприз ... майже такий же великий, як той, який приймали всі, коли знали дві їжі, які, за його словами, допомогли йому досягти цього.
Австралієць Ендрю Тейлор мав вагу 150 кілограмів. Він знав, що повинен схуднути, але не уявляв, з чого почати. Саме тоді він спробував суперечливу дієту, яка, за його словами, змусила його досягти своєї мети.
Ендрю відклав те, що звик їсти, і зосередився лише на двох продуктах: картоплі та пиві. Пропонувалося споживати їх протягом 100 днів. Зміни у вашому тілі вже дають про що поговорити.
Його нова харчова звичка розпочалася із щоденного раціону 3,5 кілограма картоплі в різних презентаціях: запечена, варена або пюре. Слід зазначити, що лікар Тейлор не рекомендував спробувати цю дієту.
Звичайно, така велика зміна була непростою. У відео, розміщеному в його акаунті на YouTube, чоловік зізнався, що в перші дні він страждав від сильних головних болів та набряків у тілі. Через деякий час йому стало легше. Ендрю прокоментував, що в рамках свого раціону він ніколи не їв картопляні чіпси, крокети та не змішував з олією. Крім того, він віддав перевагу світлому пиву і доповнив свій раціон вітаміном В12, важливим для білкового обміну.
"У мене багато енергії. Я сплю краще. Я схудла на тонну ваги. Я не можу бути кращим », - сказав Ендрю порталу Vice.
Пам’ятайте, що всі ми різні, те, що працює для одного, не завжди працює для іншого. Пам'ятайте також, що кожна група продуктів має певну функцію в організмі, тому збалансоване та різноманітне харчування є найбільш рекомендованим. Перш ніж починати будь-який прийом їжі, проконсультуйтеся з фахівцем.
- Ця фітнес-дівчина втратила 40 кілограмів завдяки фізичним навантаженням та цим 10 продуктів для бігу та фітнесу
- Вражаючі фотографії людини, яка схудла на 145 кілограмів і змінила своє життя
- Цей чоловік схуд на 100 кілограмів після принизливого досвіду на Великій китайській стіні Красуні
- Фітнес Отже, він схуд на 20 кілограмів лише за 21 хвилину бігу на тиждень
- Габі Ріверо ділиться своєю боротьбою, щоб схуднути, і запевняє, що вона вже схудла на 9 кілограмів; Поворотний