Досить багато ккал у порівнянні з його категорією. Я б не їв занадто багато, тому що не люблю так приймати ккал, це скоріше шматочок какао-пирога: D Але ми не однакові.
Ви можете їсти спокійно, тільки не перевищуйте щоденне споживання калорій.
гарбузову крапку не можна їсти, я її теж їв, і мій особистий тренер хороший. ця точка погана.
він це виправдав, але я цього вже не пам’ятаю.
1. гарбуз - це не картопля, вуглевод знаходиться в зовсім іншій формі
2. з картоплею немає нічого поганого, поки ви не перетворите її на жир петрушки, або. ви не смажите в олії
Гарбузи настільки ж жирні, наскільки містять калорії, і не має значення, чому ви їх їсте.
Якщо ви думаєте безкалорійний десерт - значить, ви помиляєтесь. Якщо ви з’їли 2 скибочки гарбуза замість 1 плитки шоколаду, ви зробили в тисячу разів краще (але навіть краще, ніж торт).
Якщо ви хочете тренуватися, ви помрете з голоду поруч з гарбузом, очевидно, краще шматочком курячої грудки. Якщо ви хочете чогось легкого на вечерю, це непогано, оскільки воно містить багато вітамінів, мінералів та клітковини, легко засвоюється та смачно. Але підрахуйте, скільки з цього ви можете з’їсти, що входить у вашу щоденну калорійність.
Я з’їв одну ніч 4 штуки, тоді я просто подумав, що це приблизно. Це могло бути 3/4 кг у сирому стані, тож приблизно Я всунув 600 калорій.:) Правда, нічого іншого я не їв всю ніч, але не пропустив.
- Наскільки здоровий сир Зараз ми нарешті знаємо відповідь - BlikkLüzs
- Наскільки безпечні спалювачі жиру, скільки можна втратити від спалювачів жиру
- Наскільки чесною грою є свідомий замовник футболу
- Наскільки прийнятно для моєї мами робити огидні зауваження щодо моєї ваги
- Наскільки здоровим є насправді Яблучний диван