• Автор: nuus
  • 2017.10.27 | Індекс тренда 15:13: 5

Гаразд, ми виграємо годину, але темніє швидше, ніж неділя.

наслідки

Ми вже стикалися з тим, про що йдеться у зв’язку із весняною зміною годинника. Там нам довелося перестрибнути за годину, яку ми, так би мовити, «загубили»; натомість дні подовжились - тепер приходить чорний суп. Вплив налаштування годинника на наше тіло.

Поки що наша осінь була відносно приємною, літо старих жінок також непогано піддалося, але зараз ми переходимо на більш сильну передачу. Недостатньо того, що в цей час року все стосується минулого та його культу, ми повинні витримати навіть ранню темряву.

Тіло обтяжене переходом: наш біологічний годинник також повинен бути синхронізований, а не лише прилади хронометражу, які не переходять автоматично. У Парламенті також говорили про те, щоб, можливо, залишити це і перейти на літню версію раз і назавжди. Зимовий час у будь-якому випадку викликає лише розгубленість і депресію, але його в будь-якому випадку можуть носити навіть захоплені школярі.

Поки ми переходимо на зимовий режим, не дивно, що днями ми відчуваємо, що дорожній каток пройшов - симптоми хронічних захворювань також перебільшуються.

Це не тільки угорці

Це бачать також поляки, які поділяють з нами часовий пояс, кажучи, що наслідки годинникового механізму можуть призвести до серцевих нападів, депресії та навіть автомобільних аварій.

До того ж, ми, угорці, навіть хороші порівняно з ними за вмістом вітаміну D. Одним з ключових факторів зниження є дефіцит вітаміну D, який виникає взимку через зменшення сонячного світла, що потрапляє в наш організм. Це варто і потрібно замінити.

Крім нашої душі, на цикл сну і неспання погано впливає той факт, що ця одна година рухається. Цей економічно запроваджений захід дійсно впливає на нашу імунну систему, кровообіг та метаболізм. Нещодавно міжнародна група хронобіологів з кількох університетів показала, наскільки ризикованим є соціальний джетлаг. Влітку умови природного освітлення не зовсім такі, як диктує наш будильник. Але це, здавалося б, незначне, пов’язане з ожирінням, наприклад, і воно також впливає на функцію наших генів та вироблення гормонів.

Нам доводиться вставати рано через соціальні звички, які ігнорують очевидні потреби організації. Таким чином, навіть фаза пробудження може бути пошкоджена, для чого, звичайно, вже знайдені розумні рішення. Але не випадково, наприклад, що підлітки переносять ваші ранки вихідних аж до кінця, і млявість більшості дорослих також може бути спричинена цим відставанням у часі. І багато хто вдається до нездорових засобів вирішення напруженості, які не хочуть піти.

Попрощайтеся з Центральноєвропейським літнім часом ще раз цього року разом із сусідніми країнами - від Албанії до Іспанії, Норвегії до Мальти (Португалія в списку відсутня, як і Фінляндія).

І цей бруклінський інді-гурт досить непогано вирішив цю проблему: