Близько 3 місяців тому я вирішив повідомити себе і поглибити інформацію про тему їжі, оскільки мені було досить набридло читати всілякі статті, які радять певну харчову поведінку, що здавалося дуже переконливим, і через деякий час я знайшов ще одного, що повністю заперечує зазначену поведінку що я вже вважав дійсним. маленькі дужки, я не відкриваю для себе Америку, але ви повинні бути дуже обережними, яку статтю чи інформацію ви вирішите застосувати до реального життя, оскільки це може в кінцевому підсумку мати дуже погані наслідки як у сфері харчування, так і в будь-якому іншому особистому аспекті. Сумніваєтесь абсолютно у всьому і навіть більше в галузі харчування, повідомте себе якнайкраще!
Повертаючись до теми, я вирішив дізнатись про професійних дієтологів, прочитати статті, засновані на науці, і звернути увагу на те, чи не фінансується певна стаття певною компанією чи компанією з економічними інтересами, що може в кінцевому підсумку повністю спотворити реальність і придбати певні звички, які можуть бути дуже шкідливими. у майбутньому.
І я помітив кількість брехні, лайни, обману, шахрайства, шахрайства, неправдивих появ на продуктах, які на перший погляд здаються здоровими, а в кінцевому підсумку є справжньою помиєю. Я відчуваю огиду, огиду до харчової промисловості, називаючи себе перебільшенням, але певні продукти, які люди споживають щодня, є абсолютно канцерогенними, і не існує законних заходів щодо заборони певних продуктів. Я зрозумів, що наше здоров’я не має значення абсолютно для будь-кого, і щоразу, коли вони докладають більше зусиль, щоб маскуватись найбільш привабливим і оманливим способом, щоб ви повірили, що певний продукт корисний для вашого здоров’я.
Я вважав, що до початку всієї цієї подорожі я харчувався цілком здорово, але коли я повністю змінив свій раціон, я відчуваю жорстокі зміни у всіх аспектах, я відчуваю себе набагато живішим, енергійнішим, концентрованішим, коли справа стосується навчання, читання. Зараз я набагато більше насолоджуюсь їжею, все має більше смаку.
Я хотів би поділитися цими з вами шурманами, і я закликаю всіх харчуватися добре і не вживати лайна, бо ви не уявляєте, наскільки важливо здорове та адекватне харчування. Але натомість вся харчова промисловість виступає проти такого
Оновлення: Я просто навчився розрізняти здорові та нездорові інгредієнти, такі як рафіноване борошно, рафінований цукор, який називається «декстроза, глюкоза та фрукти», підсилювачі смаку, добавки, стабілізатори. Раджу дізнатися, що це таке, і завжди дивитись на інгредієнти та харчову цінність. Просто вивчіть основи харчування, щоб мати правильні критичні міркування та розрізнення між цими продуктами