Хто не чув, що шоколадні цукерки, полуниця або устриці можуть впливати на підвищення лібідо та сексуальної потенції?
Історично склалося так, що афродизіаки, названі на честь грецької богині кохання, включали такі вигадливі їстівні продукти, як іспанська муха, мелений ріг носорога та екстракти рідкісних рослин.
Насправді, під час досліджень своєї книги "Полові стосунки" співавторка Марта Хопкінс виявила, що в певний момент майже вся їжа вважалася афродизіаком.
“Зазвичай їжу, яку вважають афродизіаком, було важко знайти, рідкісну або дорогу, наприклад, трюфелі, фуа-гра, ікру або продукти у формі статевого органу, такі як спаржа чи артишоки. Навіть яєчка тварин », - сказав Хопкінс.
6 речей, які можуть вплинути на ваше статеве життя (і як його покращити) Хоча ми часто пов’язуємо афродизіаки з пожадливістю, романтикою та лібідо. У 17 столітті - коли від голубів до мигдалю до пастернаку вважали афродизіаком, вони також були пов'язані з розмноженням і родючістю, тому їх передавали подружнім парам як лікарську речовину, говорить Дженніфер Еванс, професор історії з Університету Хартфордширу., який досліджує історію харчування та родючості.
Але чи дійсно їжа може вплинути на сексуальне бажання та результати? І чому ця ідея була так присутня в історії?
Чуттєва закуска Для тих, хто страждає від кровообігу, це правда, що деякі продукти можуть допомогти подібним чином до віагри - розслабляючи судини та покращуючи приплив крові до статевих органів.
Завдяки своїй формі навіть артишоки вважалися афродизіаками.
Наприклад, амінокислота L-аргінін, що міститься в таких продуктах, як гарбуз, волоські горіхи та яловичина, перетворюється в оксид азоту в організмі, збільшуючи приплив крові. Продукти, багаті жирними кислотами Омега-3, такі як лосось та авокадо, мають однакову дію.
Ще одним помічником є кверцетин, який міститься в яблуках, ягодах, винограді, червоному вині, часнику та темному шоколаді. Він має протизапальні властивості, які також можуть покращити кровотік.
Однак лише люди зі слабким кровообігом можуть побачити поліпшення своєї сексуальної функції при вживанні цих продуктів, говорить Лорі Райт, речник Американської академії харчування та дієтології. Хтось із хорошим тиражем не побачить змін.
День Святого Валентина: 5 міфів та фактів про те, як досягти задовільних стосунків Справа в тому, що коли більшість людей думає про афродизіаків, перше, що спадає на думку, - це не сама статева функція, а бажання.
І однією їжею, яка давно вважається, що допомагає при статевому потязі, є шоколад.
Згідно з дослідженнями "Вплив споживання темного шоколаду та какао на функцію ендотелію та жорсткість артерій у дорослих із надмірною вагою", опублікованими в British Journal of Nutrition, какао може збільшити приплив крові до частин тіла за межами тулуба. Але коли було вивчено його пряме відношення до статевого потягу, не було знайдено жодних доказів, що підтверджують його використання як афродизіаку.
Насправді не знайдено жодних доказів того, що будь-яка їжа збільшує сексуальне збудження або бажання.
Показано, що какао покращує кровотік, але не статевий потяг.
Є лише один виняток: алкоголь.
Кілька менш масштабних досліджень, опублікованих в Національній медичній бібліотеці США, показали, що вживання алкоголю пов'язане із збудженням. Але це також може перешкоджати сексуальній діяльності.
Зокрема, червоне вино може бути побічно пов’язане із статевою функцією через його потенційну користь для здоров’я серця, каже Майкл Кричман, акушер, гінеколог та консультант з питань сексуальної діяльності у Південному центрі сексуального здоров’я та медицини виживання.
Три зміни, спричинені Інтернетом у подружніх стосунках Хоча важливо пояснити, що зв’язок між червоним вином та здоров’ям серцево-судинної системи не є остаточним .
Репутація вина як афродизіаку також може бути пов’язана з тим, що воно є частиною середземноморської дієти, яка складається в основному з рослинних продуктів, таких як фрукти, овочі, бобові, цільнозернові страви, горіхи та оливкова олія. Ще однією характеристикою цієї дієти є те, що вона має відносно мало цукру, сиру та м’яса.
І оскільки це більше здоровий спосіб життя, ніж ізольована їжа, середземноморська дієта може запропонувати афродизіакові якості. .
Встановлено, що вино покращує сексуальну ефективність ... але воно має і свої мінуси.
Цілісне здоров'я "Встановлено, що червоне вино впливає на сексуальну функцію, але ми не знаємо, дієта це чи поєднання дієти, способу життя та генетики", - сказав Кричман.
"Ми знаємо, що люди, які займаються спортом, підтримують здорову дієту та менше стресів, усі ці елементи співпрацюють та пропонують краще статеве життя".
Наша дієта загалом може працювати як афродизіак, покращуючи кровотік, виробляючи підвищені гормони та покращуючи настрій, сказав Райт.
"Караван любові", який подорожує Іспанією, щоб спробувати врятувати свої сільські міста від зникнення. У дослідженні, опублікованому в журналі "Сексуальне здоров'я" в 2010 році, в якому брали участь 600 жінок із діабетом другого типу, було виявлено, що середземноморська дієта пов'язана знизити рівень сексуальної дисфункції, в той час як інше дослідження під назвою "Дієтичні фактори, середземноморська дієта та еректильна дисфункція", опубліковане в тому ж журналі, дійшло висновку, як зазначається в назві, що дієта також може бути пов'язана з поліпшенням еректильної дисфункції.
"Суть полягає в тому, що здорове харчування з морепродуктів, нежирного м’яса, горіхів, фруктів, овочів та цільного зерна - в основному середземноморська дієта - допомагає функціонувати нервам і покращує кровотік", - сказав Райт.
Здорова і збалансована дієта не лише одна їжа може мати афродизіачні якості
І тому, що немає жодних доказів того, що конкретна їжа є афродизіаком, це добре: будь-яка їжа з таким потужним ефектом буде небезпечною, пояснила Джессіка Ебботт, професор еволюційної екології з університету Лунда у Швеції.
«Більшість продуктів, які ми їмо, не мають побічних ефектів, що обнадіює. В іншому випадку не було б безпечно часто їх їсти ", - сказав він.
"Всі трави, які асоціюються з афродизіаками, є частиною видів їжі, які ми їмо в невеликих кількостях, таких як рослина Mimosa Pudica та високі дози екстракту коренів, які містять багато активних сполук, які використовуються як захист проти рослиноїдних тварин".
Розум над матерією То чому деякі люди стверджують, що певна їжа має афродизіачні якості?
Це може бути просто тому, що вони думають, що хочуть, сказав Кричман.
“Існує мало доказів того, що устриці впливають на сексуальне бажання. Суворих тестів, щоб довести це, бракує. Це частково тому, що ефект плацебо настільки великий ", - сказав він.
Ми не віримо, що всі види шоколаду є афродизіаками; контекст має значення.
Той факт, що статевий потяг настільки багатогранний та індивідуальний, може бути корисним, сказала Нан Вайс, психотерапевт і секс-терапевт з Університету Рутгерса в Нью-Джерсі.
”Бажання є фізичним, психосоціальним та раціональним і включає безліч змінних. Якщо ви вірите, що їжа збільшує бажання, психологія ефекту плацебо впливатиме на наші здібності (те, що ця їжа) може збудити нас чи ні », - сказав Мудрий.
Все залежить від контексту їжі, яку ми їмо, додав Еванс з Університету Хартфордширу.
Чому Китаю, найбільш густонаселеній країні світу, потрібно заохочувати своїх жінок народити більше дітей “Зазвичай ти не думаєш, що шоколад є афродизіаком кожного разу, коли ти їси Твікс. Ви повинні бути в правильному контексті », - сказав він.
Наш індивідуальний досвід також може бути визначальним фактором того, що продукти харчування посилюють сексуальне бажання у кожного з нас, сказав Жан-Крістоф Біллетер, доцент кафедри соціальної та сексуальної поведінки в Університеті Гронінгена, Нідерланди.
“Люди можуть дуже легко запропонувати себе, і мозок підключений до інтенсивної пам’яті, коли ми маємо сексуальний успіх. Залежно від ситуації, середовище, в якому людина займалася сексом, може стати поштовхом до бажання під час сексу в майбутньому ".
У правильному контексті будь-яка їжа може мати "афродизіачні якості".
Зрештою, будь-яка їжа цілком могла мати афродизіачні якості. Зрештою, якщо людина голодує, а їжі поруч немає, то має сенс зменшити її статевий потяг.
"З еволюційної точки зору, люди прагнуть до статевого розмноження, і для цього потрібно мати здорову вагу та дієту, яка забезпечує необхідні поживні речовини", - сказав Біллетер.
Є свідчення того, що їжа часто з'являлася в порнографії 17 століття з тієї ж причини, за словами Еванса. Він з'явився, щоб допомогти, "нагодувавши пару на наступний раунд".
Ось як працюватимуть Facebook Dating, платформа, з якою соціальна мережа хоче конкурувати з Tinder.В своїх експериментах з плодовими мухами Біллетер виявив, що схеми спарювання суттєво змінювалися, коли поблизу не було їжі. Якщо плодові мухи перебувають у середовищі, де є їжа, вони будуть спаровуватися з першим знайденим самцем до семи разів на день. Коли їжі немає, вони спаровуються лише один раз.
У природі також можна знайти докази того, що ми їмо продукти, які роблять нас привабливими для протилежної статі. Розглянемо характеристики певних птахів, наприклад, самці більш барвисті, оскільки самки вважають це привабливим. Самці досягають цих кольорів, вживаючи продукти з органічними пігментами, відомими як каротиноїди.
Домашня їжа може стати афродизіаком через акт давання та отримання їжі від партнера .
Це стосується і людей. "У минулому жінки, які вважали найпривабливішими, як правило, були більш міцними, оскільки" товста ", коли навколо не було багато їжі, могло свідчити про те, що жінка добре розмножується", - сказав Біллетер.
У практиці годування сексуального партнера також може бути притаманний афродизіак. Це може пояснити справжню причину того, чому коробка цукерок на День закоханих або домашня їжа можуть викликати бажання.
"Павуки ловлять мух, щоб подарувати їх самкам з метою спарювання, тоді як існують види цвіркунів, які виробляють драглисту речовину, щоб спонукати самок до спаровування з ними", - сказав Абот.
Ідея афродизіаків існує так довго, тому що людей завжди тягнуло до того, що обіцяє молодість, довголіття та родючість, стверджував Еванс.
З цієї причини ми, ймовірно, продовжуватимемо вірити в них протягом наступних століть. (I)