Опубліковано: 01.06.2014 - Оновлено: 02.02.2021

ямайки

Квітка Ямайки (Hibiscus sabdariffa), також відомий як гібіскус, є квітка насичений червоний колір і приємний аромат, з чаші якого можна приготувати не тільки дуже освіжаючі страви та напої з приємним смаком, але і натуральні ліки, виготовлені з квітки Ямайки.

Настої Флор-де-Ямайка мають корисні властивості, завдяки яким їх велика здатність схуднути та скинути зайві кілограми виділяється, коли його приймають як настій або чай. Крім того, завдяки великій кількості вітаміну С, він допомагає захисній системі організму зміцнювати себе та ефективно боротися з інфекціями, лікувальні властивості підтверджуються численними дослідженнями (1) (2).

Переваги та властивості квітки Ямайка

Квітка Ямайка має численні терапевтичні властивості (3):

  • Чудовий сечогінний засіб.
  • A дуже ефективне проносне, допомагає шлунку асимілюватись і кишечнику правильно евакуюватися.
  • Він має високі травні властивості.
  • Дуже багатий вітаміном С (аскорбінова кислота), який виявляється потужним антиоксидантом, видаляючи мертві або пошкоджені клітини та тканини та відновлюючи їх новими, що є чудовим доповненням при втраті ваги, щоб ваші тканини підтвердились.
  • Допомагає розслабитися і рекомендується знижувати високий кров'яний тиск (4)
  • Він чудовий у часи або місця сильної спеки, оскільки дуже освіжає організм.

Дієта, напоєна Ямайкою, допоможе очистити організм від токсинів і шкідливих жирів, крім цього ви побачите, як це одна з найбільш дієвих дієт для схуднення зайвих кілограмів.

Як правильно робити дієту на Ямайці?

ПОСТ: Приготуйте настій Ямайки з жменею квітки Ямайки і півтора склянками окропу. Дайте закипіти 2 хвилини, вимкніть і залиште відпочинок. Додайте сік половини лимона і пийте натщесерце щодня. Випивши настій, візьміть дві столові ложки оливкової олії некрови. Ніколи не додавайте цукор або будь-який підсолоджувач, навіть той дієтичний, який не є хімічним.

Сніданок: підготуйте тарілку з папайєю або ананасом (але не складайте їх разом, просто з'їжте один із цих фруктів окремо) і додайте сирий овес.

СЕРЕДИНА РАНКУ: випийте ще одну склянку настою Ямайки, але без лимона. В цей час ви можете з’їсти вегетаріанський бутерброд або цільнозерновий хліб з червоним помідором.

ЇЖА: У цей час чудово підійдуть сирі та парові овочі, овочевий бульйон або суп, сочевиця, квасоля, квасолевий суп тощо, плюс свіжий салат. У цей час головне, щоб ви їли свіжий салат з приготовленою стравою, будь то риба, суп, бульйон тощо.

ПОСЕРЕДІНЬ: випити ще один несолодкий ямайський настій. Не їжте щоразу між прийомами їжі, якщо ви голодні, з’їжте трохи горіхів або мигдалю, але не перестарайтеся.

ВЕЧЕРЯ: вечеряйте що завгодно, але за годину до сну. Коли ви лягаєте спати, прийміть інфузію Ямайки знову, не підсолоджуючи.

Їжі, якої слід уникати: цукру та білого або рафінованого борошна, ковбаси тваринного походження, червоне м’ясо та особливо коров’яче молоко у всіх його формах. Молоко має тенденцію утворювати в шлунку щільні пластівці, які важко перетравлюються, навіть якщо воно легке, не містить лактози тощо. Молоко, яке ми пропонуємо вам зараз, - мигдальне або вівсяне, чудово підходить для схуднення.

Їжа, яку ви повинні включити у свій раціон: свіжі сири (панела, сир тощо), мигдалеве молоко, цільнозерновий хліб, овочеві бульйони, сочевиця, бульйон з квасолі або нуту, торітас з овочів, яйце (три на тиждень), люцерна, сира морква в соках або салатах, алое (яке очищає кров і допомагає запобігти накопиченню токсинів і шкідливих жирів), тощо.

Приготуйте настій квітки на Ямайці

Використовуйте сушений або свіжий гібіскус. Квітка використовується з корисні властивості квітки Ямайка в основному зумовлені складом квіткової чашечки (5).

На кожну склянку використовуйте невелику жменю квітів або столову ложку. Налийте в півтора склянки окропу і дайте закипіти дві хвилини. Вимкніть і дайте йому відпочити. Ви можете зберегти квіти для додавання в супи або рагу. пити настій бажано свіжим. Якщо ви працюєте, готуйте настій вранці і візьміть його на роботу у флаконі, стежачи, щоб він не потрапляв на сонце.

ПРИМІТКА: для схуднення дуже важливо враховувати стрес, оскільки багато дієт, здається, не працюють, оскільки люди накопичили багато стресу. Стрес може бути в організмі через багато причин, накопичений гнів, страхи, турботи, потребувати любові чи захисту тощо.

Про квітку Ямайки

напій з гібіскуса o Ямайка настільки освіжає, що в давнину саме вода пропонувалася фараонам, щоб пережити високі і нещадні температури пустелі.

Ця лікарська рослина виробляється в основному в Китаї, Індії, Індонезії, деяких африканських країнах та Мексиці (6).

Письменник та фахівець у галузі природних методів лікування. Великий знавець засобів, які нам пропонує природа, таких як лікарські рослини. Він з великим успіхом написав понад 1500 статей у журналах та блогах. Як терапевт, він має власну практику в Мехіко. Це ваш Linkedin.

Статті, опубліковані на цьому сайті, базуються на традиційне використання лікарських рослин та в наукових дослідженнях проводиться дослідниками та експертами-спеціалістами в галузі з різних дослідницьких центрів та університетів.

Ці дослідження схвалені всесвітньо відомими журналами та засобами масової інформації, в яких вони були опубліковані. Бібліографія або посилання на ці дослідження містяться в тексті, позначеному в дужках, таким чином: (1), (2) тощо, або в кінці статті в конкретному розділі.

Весь вміст цього веб-сайту написаний a команда фахівці з фітотерапії та лікарських рослин які вирішують проблеми об’єктивно, неупереджено та чесно, пропонуючи різні існуючі точки зору на лікарські рослини, природну трав'янисту рослину та їх терапевтичне використання.

Послуги, вміст та продукти на нашому веб-сайті призначені лише для ознайомлення. «Лікарські рослини» не надає медичної консультації, діагностики та лікування