ягоди годжі є їжею, повною користі для нашого організму, рекомендується споживати ягоди годжі для схуднення завдяки своїй антиоксидантній силі, своїй безпосередній дії на функції гіпофіза, оскільки він допомагає підтримувати артеріальний тиск, знижує рівень холестерину, допомагає контролювати рівень цукру в крові та тисячі інших переваг, які ви не повинні пропустити. На RecetasGratis.net ми навчаємо вас, як це зробити настій ягід годжі напій, яким можна насолодитися, щоб побалувати і доглядати за своїм тілом.
- 1 десертна ложка ягід годжі
- 3 склянки гвоздики
- 1 жменя листя вербени лимона
- 1 шматочок лимонної цедри
- 1½ склянки води (360 мілілітрів)
Першим кроком у приготуванні цього напою для схуднення є зберіть всі інгредієнти. Ягоди годжі дуже модні, тому їх можна придбати в будь-якому супермаркеті чи у натуристів. Листя вербени лимона - це додаткова речовина, яку ви можете замінити будь-якою іншою ароматичною травою на ваш вибір, такою як розмарин або меліса.
Ніби це був якийсь природний настій, підігріти воду в каструлі, поки не закипить. Якщо ви можете використовувати дистильовану воду набагато краще.
Коли вода закипить, вимкніть полум’я і додати всі інгредієнти в горщику. Накрийте кришкою і дайте відпочити приблизно 10 хвилин. Таким чином, фрукт випустить у воду весь свій смак і властивості.
Після цього часу ви можете взяти настій ягід гой. Цей напій не потребує жодного типу підсолоджувача, але якщо ви хочете, ми рекомендуємо використовувати трохи меду, щоб підсолодити його. А якщо ви хочете спробувати інші види напоїв для схуднення, також чорничний сік або натуральний сік для очищення товстої кишки.
Якщо вам сподобався рецепт Настій ягід годжі, Ми пропонуємо вам увійти до нашої категорії Чай.
Як ми вже коментували, ягоди годжі Він має багато переваг для нашого організму, і тому, крім свого неймовірного смаку, вони є частиною найпоширеніших інгредієнтів у веганській та вегетаріанській дієтах.
Будучи природним антиоксидантом, захисником серцево-судинної системи та підсилювачем імунної системи, ягоди гої можна вживати не лише у формі настою. Тож якщо ви не знаєте як приймати ягоди гої ось список рецептів, до яких ви можете додати ці червонуваті фрукти, які крім покращення смаку ваших страв допоможуть вам підтримувати здорову дієту.
Пам’ятайте, що хоча вони не містять ягід годжі в інгредієнтах, ви можете включати їх у всі ці страви і насолоджуватися.